Типы тревожных расстройств и их характеристики

Чувство тревоги - нормальная эмоциональная реакция. Будь то перед экзаменом, из-за конфликта на работе или непосредственно перед принятием важного решения, тревожные симптомы могут проявиться сами собой. По факту, в неопределенных или стрессовых ситуациях это явление нормально.

Однако, когда тревога влияет на человека таким образом, что у некоторых области вашей жизни (отношения с другими людьми, учеба, работа и т. д.), то мы говорим о тревожное расстройство.

В этой статье мы увидим, что они из себя представляют. различные типы тревожных расстройств, его характеристики и симптомы.

• Связанная статья: «16 самых распространенных психических расстройств»

Характеристики тревожного расстройства

Люди могут испытывать тревогу по-разному, а некоторые испытывают острые приступы напуганные своими катастрофическими мыслями, другие испытывают тревожные симптомы в ситуациях Социальное.

Также есть люди, которые испытывают чрезмерное, иррациональное и постоянное беспокойство и тревогу. Тревожные расстройства

причинить много страданий тому, кто ими страдает, и это одна из самых частых причин для консультации в психологической терапии.

Тревога - это состояние, которое вызывает как физические, так и психологические симптомы и затрагивает миллионы людей во всем мире.

С другой стороны, симптомы данной патологии делятся на три группы:

• Поведенческий: Создание изменений в нашем образе действий.
• Познавательный: на образ мышления или то, как мы воспринимаем окружающую среду, также влияет тревога.
• Физиологический: Он вызывает ряд физиологических реакций, таких как сердцебиение, сухость во рту и т. Д.

Типы тревожности и их характеристики

Тревога - это набор психологических и физиологических элементов, которые находятся в процессе биологической эволюции.

И это то, что в подавляющем большинстве случаев тревога - полезный механизм выживания, позволяющий максимизировать наши шансы на выживание: позволяет нам вовремя реагировать на первые признаки того, что что-то не так в нашем окружении или появляются возможности, которые мы не должны упускать.

Таким образом, тревога не является синонимом психологического расстройства. Однако, как и все в природе, элемент, предполагающий во многих случаях эволюционные преимущества, может вызвать значительные проблемы при определенных обстоятельствах, например, с органами, которые могут развиваться болезни.

Следовательно, первое различие, которое мы должны учитывать, чтобы понять типы тревоги, состоит в следующем: патологическая тревога и непатологическая тревога. В первой категории мы находим так называемые тревожные расстройства., набор психологических расстройств, основанных на дистрессе и тревоге.

Поскольку люди испытывают тревожные расстройства по-разному, психологи и психиатры создали категории для каждого из различных типов тревожности. Наиболее важные из них следующие.

• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Паническое расстройство
• Генерализованное тревожное расстройство (САД)
• Боязнь общества
• Агорафобия
• Специфическая фобия

В следующих строках мы углубимся в каждое из этих расстройств и объясним их характеристики.

1. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР - довольно распространенное тревожное расстройство.. Он характеризуется тем, что человек, который страдает от него, демонстрирует поведение, которое может показаться странным, что-то, что с ним происходит. в самых разных ситуациях и без необходимости четкого триггера дискомфорта, который они переживают. То есть это связано с диффузной тревогой, которая имеет тенденцию сохраняться с течением времени независимо от того, что происходит вокруг человека.

В некоторых случаях тревожные мысли могут быть полезны для нас, сохраняя бдительность. Например, нет ничего плохого в том, чтобы перед сном убедиться, что дверь нашего дома закрыта, поэтому мы следим за тем, чтобы нас никто не грабил. Проблема возникает, когда после проверки дверей и окон мы повторяем одно и то же поведение снова и снова, потому что думаем, что если мы этого не сделаем, с нами произойдет что-то плохое.

Это расстройство характеризуется навязчивым поведением и компульсивный. Под навязчивыми идеями подразумеваются навязчивые мысли, идеи или образы, которые вызывают беспокойство и беспокойство и снова и снова возникают в уме. Компульсии - это действия, которые выполняются для уменьшения беспокойства, вызванного навязчивыми идеями.

Например, навязчивой идеей может быть следующая мысль: «если мы не включим и не выключим комнату десять раз подряд, мы умрем». С другой стороны, принуждение - это включение и выключение света. Невыполнение навязчивых действий вызывает сильный дискомфорт и сильное чувство тревоги.

Необходимо учитывать, что, несмотря на то, что ОКР много раз классифицировалось в категории тревожные расстройства, согласно другим критериям, скорее связаны с нарушениями контроля над импульсами. Фактически, было замечено, что люди с этим психологическим изменением, как правило, получают более высокие баллы по импульсивности, что что указывает на то, что его проблема не столько в стремлении к перфекционизму, сколько в невозможности избежать выполнения принуждения

2. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

ПТСР возникает, когда человек попадает в травмирующую ситуацию, вызвавшую сильное эмоциональное и стрессовое воздействие.. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством постоянно переживают событие, вызвавшее расстройство, например, стать жертвой изнасилования или участвовать в войне.

Если эмоциональное воздействие очень велико, дискомфорт людей может длиться годами, а некоторым людям нужна психологическая поддержка, потому что они не могут преодолеть его самостоятельно.

Частично этот тип тревожного расстройства основан на эмоциональной памяти: воспоминания, связанные с опытом, «хранятся» в мозгу дисфункциональным образом, так что эти Образы неожиданно появляются в сознании человека с относительной частотой, доставляя ему большой дискомфорт.

Симптомы включают:

• Переживите травму: они могут постоянно переживать травму, например, в кошмарах.
• Реагируйте на факторы стресса: человек может заново пережить событие в присутствии факторов стресса, аналогичных ситуации или месту происшествия. Например, слышать громкий шум или узнавать похожий запах.
• Рецидивирующая тревога: человек регулярно испытывает беспокойство.
• Эмоциональные проблемы: человек также испытывает эмоциональные проблемы, например, незаинтересованность в отношениях с другими людьми.

С другой стороны, необходимо учитывать, что в некоторых объяснительных моделях проблем психического здоровья есть различные типы травм, и в некоторых из них диссоциация является преобладающим аспектом, а не тревогой.

3. Паническое расстройство

Паническое расстройство характеризуется тем, что человек, страдающий от него, чувствует, что он неминуемо умрет, и что у него возникает одышка.. Это ощущения, которые человек воспринимает как вполне реальные, несмотря на то, что осознает, что они не являются продуктом разума, что вызывает сильный страх и, как следствие, большой дискомфорт.

В тяжелых случаях пациента даже приходится госпитализировать. Это может оказаться одним из самых тяжелых тревожных расстройств.

Симптомы очень изнурительны и включают:

• Неожиданные и повторяющиеся панические атаки.
• Как только случилась первая паническая атака, человек думает, что случится еще одна, по крайней мере, в течение месяца.
• Обеспокоенность симптомами панической атаки. Например, думать, что это недиагностированное заболевание или что у него будет сердечный приступ.
• Изменения в вашем обычном поведении, например, отказ от занятий спортом из-за симптомов, которые испытывает человек.
• Приступы обычно длятся полчаса, а пик наступает примерно через 10 минут.
• Его частота может варьироваться от нескольких раз в день до одного раза в несколько лет.

4. Генерализованное тревожное расстройство

Многие люди испытывают беспокойство в определенные моменты: когда они идут играть в игру важный баскетбол, перед экзаменом или при первой встрече с девушкой, которая любит. Тем не мение, люди с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) большую часть времени чувствуют беспокойство или тревогу, в течение нескольких месяцев, а не только в ситуациях, которые могут вызвать стресс.

При ГТР проблемы сохраняются (они возникают в половине дней в течение как минимум шести месяцев), интенсивные, иррациональные и мешают нормальному функционированию некоторых сфер жизни человека затронутый. Например, работа, друзья или семья.

Таким образом, тревога, связанная с генерализованным тревожным расстройством, основана на рассеянном чувстве дискомфорта, которое не возникает в конкретном контексте или с конкретным стимулом. Психологическая терапия необходима для борьбы с этим психологическим изменением, и, поскольку их способ самовыражения очень разнообразен и меняется. В зависимости от характеристик каждого пациента, наличие персонального внимания профессионала, наблюдающего за случаем, очень важно. важный; Бесполезно пытаться применить то, что сработало для других (то, что происходит при всех психологических расстройствах в целом, но особенно верно в данном случае).

5. Боязнь общества

Принято считать, что застенчивость и социальная фобия - одно и то же, но на самом деле это не так.. Социальная фобия - серьезное заболевание, и люди, страдающие от него, очень плохо относятся к ситуациям. Они не могут контролировать свой страх и беспокойство, поэтому часто избегают этого типа ситуации.

Стесняться выступать на публике - это нормально, но когда этот страх и тревога нарушают нормальное функционирование жизни человека, это становится серьезной проблемой. Люди с социальной фобией могут избегать всевозможных социальных ситуаций, например, похода в ресторан, потому что они очень боятся быть осужденными или наблюдаемыми.

Таким образом, это один из типов тревожных расстройств, которые больше всего влияют на личные отношения, что не только порождает чувство изоляции и нежелательного одиночества, но и имеет последствия для материальных условий жизни человека: иметь меньший доступ к другим означает меньше поддержки и помощи.

6. Агорафобия

Агорафобия - это иррациональный страх быть не в состоянии рассчитывать на помощь других в критический момент.. Поэтому это часто происходит, когда человек находится в общественных местах и ​​на открытых местах, таких как парки или улицы. Но корень проблемы - не в общественных местах, а в возможности возникновения панической атаки и незащищенности в этих местах.

Другими словами, в этом тревожном расстройстве очень важную роль играет предчувствие кризиса, и оказывает эффект "самоисполняющегося пророчества". Это влияние катастрофических предсказаний на то, что может произойти, происходит при всех тревожных расстройствах, но в этом оно играет ведущую роль.

Люди с агорафобией не хотят покидать свои дома и избегать путешествий куда-либо, кроме своего дома и офиса. Во многих случаях люди с агорафобией также страдают от панических атак или посттравматического стрессового расстройства.

7. Специфические фобии

Фобии - это иррациональные страхи перед определенным раздражителем.например, ситуация, объект, место или живое существо определенного вида. Поэтому, когда человек страдает этим расстройством, он делает все возможное, чтобы избежать той ситуации или объекта, которые вызывают беспокойство и дискомфорт.

Существуют разные виды фобий, например, арахнофобия (боязнь пауков) или кулрофобия (боязнь клоунов). Это потому, что эти типы тревожных расстройств принимают столько же форм, сколько и разные концепции. создает человеческий разум, и от этих понятий фобии определенных природных явлений или Социальное. Некоторые из них действительно любопытны; Вы можете узнать о них в статье: "15 самых странных фобий, которые существуют”.

Как лечить эти психологические расстройства?

Меры психического здоровья, применяемые при тревожных расстройствах, бывают двух основных типов: те, которые связаны с психиатрией и фармакологией, и те, что связаны с психотерапией.

1. Из психиатрии

Анксиолитики - наиболее часто используемые ресурсы психиатрии чтобы помочь тем, у кого развилось тревожное расстройство. Эти психотропные препараты обычно помогают контролировать симптомы, но в большинстве случаев они не устраняют эти психологические расстройства. С другой стороны, его побочные эффекты могут иметь очень вредные последствия, поэтому он очень опасен. Важно всегда следовать инструкциям врача как при их употреблении, так и при выходе из вашего потребление.

2. Из психологической терапии

Из психотерапии есть несколько методов и техник, которые доказали свою эффективность в преодолении тревожных расстройств.

Среди них выделяются систематическая десенсибилизация и контролируемое воздействие., при котором пациент испытывает определенный уровень беспокойства и в то же время его направляют и обучают применять меры эмоционального управления в режиме реального времени. Иногда виртуальная реальность используется для усиления эффекта.

Библиографические ссылки:

• Абрамовиц, Дж. S.; Якоби, Р. Дж. (2014). Обсессивно-компульсивное расстройство в DSM-5. Клиническая психология: наука и практика 21 (3): 221-235.
• Американская психиатрическая ассоциация -APA- (2014). ДСМ-5. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Мадрид: Панамерикана.
• Balaban CD, Thayer JF (январь - апрель 2001 г.). Неврологические основы связей равновесие-тревога. J Беспокойство. 15 (1–2): 53 - 79.
• Capafons, J.I. (2001). Эффективные психологические методы лечения конкретных фобий. Псикотема.
• Хамм, А. (2009). Специфические фобии. Психиатрические клиники Северной Америки, 32 (3): стр. 577 - 591.
• Хофманн С.Г., Дибартоло П.М. (2010). Введение: К пониманию социального тревожного расстройства. Социальная тревожность.
• Калуэфф, А.В., Исикава, К., Гриффит, А.Дж. (2008). Тревога и отовестибулярные расстройства: связь поведенческих фенотипов у мужчин и мышей. Behav Brain Res. 186 (1): 1 - 11.
• Маклафлин, К.; Бехар, Э.; Борковец, Т. (2005). Семейный анамнез психологических проблем при генерализованном тревожном расстройстве. Журнал клинической психологии 64 (7): 905-918.
• Пол, J.W.; Елизавета, А.. Фелпс, ред. (2009). Человеческая миндалина. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.