10 принципов НЛП (нейролингвистического программирования)

В Нейро-лингвистическое программирование это серия стратегии которые сосредоточены на выявлении и использовании шаблоны мышления которые влияют на поведение человека как способ улучшить качество и решить проблемы.

Цели НЛП, среди прочего, состоят в том, чтобы исправить когнитивные представления, сделать их более полезными и предоставить серию стратегии и навыки эффективен для наилучшей адаптации тех ситуаций, которые возникают изо дня в день.

• Чтобы узнать больше о том, что такое НЛП, и о критике, которую оно получило, вы можете прочитать нашу интересную статью: "Нейролингвистическое программирование (НЛП): что это и как работает?”

Важно отметить, что эта практика не основана на какой-либо теории, а представляет собой сборник исследований, исследований и методов. Следовательно, необходимо проверить, как оно работает, с помощью его основных столпов, то есть принципов НЛП.

• Рекомендуемая статья: "20 очень рекомендуемых книг по НЛП"

Принципы НЛП

После раскрытия целей нейролингвистического программирования ниже мы представляем 10 принципов НЛП:

1. Внутренняя карта уникальна

Один из принципов НЛП относится к ориентации людей в окружающем мире. То, как человек ориентируется, зависит от его внутренней карты. На ранних этапах жизни внутренняя карта проста. Однако по мере нашего роста карта становится все более сложной и открываются новые пути.

Чем полнее карта, тем больше у человека будет успешных альтернатив. Карта мира индивидуальна, она построена на нашем собственном опыте, поэтому у каждого человека есть своя карта и нет двух одинаковых карт.

2. Лучшая карта - та, которая предлагает более одного пути

Как упоминалось в предыдущем пункте, более полная карта также более точна и это предложит больше возможностей для достижения цели или решения проблемы. Это связано с гибкостью и способностью по-разному реагировать на жизненное событие. Карта не является территорией, которую она представляет, но, если она верна, она будет иметь структуру, аналогичную территории, и будет более полезной.

3. Каждое поведение имеет положительное намерение

Возможно, это один из наиболее обсуждаемых принципов НЛП. Этот момент относится к тому факту, что каждому человеку и каждому поведению присуща внутренняя положительное намерение. Например, может быть, что кто-то сомневается в том, что курильщик имеет положительное намерение курить. Но в соответствии с этим принципом курильщик мог курить, чтобы расслабиться или быть принятым в обществе. НЛП пытается перенаправить это позитивное намерение к более адаптивному образцу поведения и подходит для человека.

4. Структура опыта

Этот принцип показывает, как каждый опыт состоит из определенной структуры. Каждая мысль, чувство, воспоминание или опыт Он состоит из ряда элементов. Это означает, что если у каждого опыта есть структура, благодаря изменению его состава, его эффект может быть изменен.

5. У всех проблем есть решения

Этот принцип относится к тому факту, что у всех проблем есть решение. Хотя это может показаться утопичным, поскольку иногда определенные решения не могут быть реализованы. В других случаях будут проблемы, для которых нет однозначного решения. Это связано с картой, которой владеет человек, поскольку чем меньше у вас путей или альтернатив, тем меньше решений вы можете дать к конкретной ситуации. Кроме того, интерпретация проблемы связана с содержанием карты. Более богатая карта, предлагающая больше ресурсов, будет воспринимать определенные ситуации как менее проблемные.

6. У каждого есть сила, в которой он нуждается

Это один из принципов НЛП, связанный с личностным развитием человека, поскольку он относится к у каждого человека есть необходимая сила для достижения того, что предлагается. Проблема возникает, когда самоуверенность на него влияют ограничивающие убеждения человека.

7. Тело и разум - часть одной системы

Этот принцип относится к человек - это тело и разум. Другими словами, каждое чувство и каждая эмоция влияют на тело. Это верно и в обратном направлении. Например, болезнь, поражающая организм, будет иметь последствия на психологическом уровне. Следовательно, для НЛП важны изменения мышления, которые изменяют телесные проблемы. Кстати, Вы слышали о воплощенном познании?

8. Смысл общения зависит от результата

Необходимо установить четкие правила общения, которые не приводят к недопониманию или возможности предвзятого личного толкования получателем сообщения.

9. Нет неудач, но есть возможности

Когда человек постоянно находится в движении, у него есть разные пути для достижения цели. Неудачи следует рассматривать как возможности, то есть как меры по преодолению и двигайтесь в желаемом направлении.

10. Если что-то не работает, надо попробовать что-нибудь другое

Иногда люди настаивают на том, чтобы делать что-то, что не работает, и не меняют своих действий. Здесь имеет смысл известная фраза «не ждите разных результатов, если вы всегда будете делать одно и то же». Практики НЛП стремятся помочь распознавать и изменять такое поведение что они неэффективны и снова и снова спотыкаются об один и тот же камень.