Синдром самозванца: когда не ценишь свои успехи

Что такое синдром самозванца? Этот термин был придуман в 1978 году психологами Полин Клэнс и Сюзанн Аймс.

Хотя это не является клиническим заболеванием само по себе (поскольку оно не классифицируется нозологически ни в одном медицинском или клиническом диагностическом трактате), Синдром самозванца определяется как психическое и эмоциональное отвращение, которое напрямую связано с индивидуальной эмоцией того, что он недостоин место (и / или признание) того, что пациент занимается или получает удовольствие (в результате своих личных способностей) на работе, учебе и Социальное.

Синдром самозванца: еще нераспознанное заболевание

Итак, если это состояние не классифицировано в различных руководствах по клинической диагностике, как можно о нем говорить? Это связано с тем, что под этим термином был сгруппирован ряд клинических симптомов, вызывающих эмоциональное расстройство. которое по своим характеристикам отличается от известных и классифицированных расстройств, но вызывает тревогу у пациент.

Эпидемиология не делает различий между профессионалами и непрофессионалами, а также не делает различий между мужчинами и женщинами и, примерно,

семь из десяти человек перенесли это в какой-то момент своей жизни.

Этот синдром обычно появляется у студентов с отличными оценками и, в большей степени, у успешных профессионалов; его внешний вид, как известно, сильно коррелирует с низкая самооценка и плохая самооценка человека.

Патологическая скромность

Другим важным фактором его появления обычно является пренебрежительное или критическое отношение со стороны людей, которые живут в окружении расстроенного субъекта и завидуют его достижениям.

Человек, страдающий этим заболеванием, чувствует, что ему никогда не будет хватать всего, чем он наслаждается в результате своего успеха. и возможности. У индивида есть стойкое чувство, что он недостаточно хорош в том, что он делает, в дополнение к тому, что он классифицирует себя как бесполезный или неспособный; более того, он обвиняет себя в том, что он самозванец, полный обман во всем, что он делает.

При этом синдроме пациент уверенно полагает, что его успех зависит от удачи и случайности, а не от его собственного интеллекта и способностей.

Симптомы

Вот некоторые из наиболее частых его симптомов:

• Постоянная вера в то, что достижения и успехи не заслужены; человек считает, что эти успехи связаны с удачей, случайностью или потому, что другие люди в кругу, в котором они находятся они развиваются и считают их более сильными, чем они помогли им достичь их, тем самым обесценивая их возможности физическое лицо.
• Периодическая неуверенность в их собственных компетенциях.
• Постоянный страх, что другие люди, которых могут «обмануть» индивид обнаруживает их «обман».
• Постоянная неуверенность и неуверенность в академической, трудовой и социальной сферах.
• Постоянные ожидания неудачи страхование от подобных ситуаций, которые сам человек успешно преодолел в предыдущих событиях.
• Низкая самооценка.
• Без видимых причин появляются такие негативные симптомы, как: беспокойство, грусть, безысходность и т. д.

Как это побороть?

Интересно, что это чувство недостаточной подготовки исчезает со временем, и человек приобретает больше опыта в той области, в которой он работает.

Чтобы преодолеть это состояние, важно, чтобы человек не отвергал и не игнорировал комплименты или поздравления, он должен их принимать, они являются результатом его усилий!

Человеку важно помогать другим, таким образом, получая совместный результат, они будут формировать свои мысли при осознании того, что другой человек достиг своей цели благодаря вмешательству того, кто страдает от синдром, ну мало-помалу ложное представление о том, что успех является результатом случайности, будет искоренено.