Что такое коучинг и как он способствует вашему профессиональному и личностному росту

Вы знаете, что такое коучинг и как он может помочь вам в вашем профессиональном и личном развитии? Вам сложно сделать первый шаг к достижению поставленной цели ясно и конкретно?

Бывают моменты в вашей жизни, когда вы чувствуете, что хотите что-то изменить и искать ресурсы внутри себя, даже если вы часто не знаете, как их использовать. Тренер - тот человек, который может помочь вам на этом пути.

Изменение своего отношения к жизни - это первый шаг, который вы должны сделать, чтобы сосредоточиться на своей цели и добиться желаемых изменений. Эта короткая статья расскажет вам больше о коучинге., понять, как это может помочь вам, и расширить преимущества, которые вы можете получить с его помощью.

• Связанная статья: «6 типов коучинга: разные тренеры и их функции»

Что такое коучинг?

Английское слово «коуч» означает и коуч, и консультант.; первый стимулирует вас отдавать себя наилучшим образом, используя всю свою энергию и качества, второй ускоряет путешествие от отправной точки до конечной точки.

Коучинг - это сочетание обоих:

с одной стороны, тренер поддерживает и стимулирует вас, а с другой - предоставляет вам инструменты для ускорения этого «путешествия». который начинается с воспринимаемого настоящего и достигает желаемого будущего.

Между коучем и пациентом устанавливаются поддерживающие отношения, но пациент должен сознательно делать каждый шаг на своем пути к переменам. Коучинг - это отношения сотрудничества, цель которых - помочь вам достичь оптимальных результатов как в работе, так и в личной сфере.

• Вам может быть интересно: «Психология труда и организации: профессия с будущим»

Персональный и бизнес-коучинг: существенные различия

Возможно, вы заметили, что рядом со словом коучинг всегда есть другое слово: личный, деловой, корпоративный, исполнительный... Это только один путь определить темы и контексты, в которых проводится коучинг.

Говоря о личном коучинге, упоминается его использование при решении вопросов, связанных с личной жизнью: семейные отношения, выполнение личных проектов, здоровье ...

С другой стороны, когда речь идет о работе, если коучинг проводится в компании, мы говорим о бизнес-коучинге или коучинге для руководителей; Если это осуществляется вне компании, мы говорим о карьерной коучинге (когда цель - найти, изменить или улучшить работу).

Ну наконец то, Если в компании задействованы цифры так называемого уровня C (предприниматели, генеральные директора, финансовые директора и операционные директора), мы говорим о коучинге для руководителей.. По остальным цифрам мы говорим о компании.

Примеры личных целей коучинга Они есть:

• Осуществите мечту, которая лежит в ящике ящика, потому что «подходящий момент никогда не наступает».
• Улучшайте отношения с другими людьми.
• Поддержите, сравните во время реализации самого проекта.
• Улучшение управления временем и / или стрессом.
• С большей уверенностью отнеситесь к переменам в семейной жизни.
• Работайте над своим подходом к решению проблем.
• Лучше справляйтесь с конфликтами.
• Повышайте личную выносливость.

Бизнес / корпоративный коучинг, например, это полезно для:

• Развивайте личное лидерство.
• Научитесь мотивировать сотрудников.
• Работайте над собственным подходом к решению проблем.
• Развивайте свои собственные навыки.
• Облегчите принятие на себя новых обязанностей.
• Относитесь к смене роли / работы с большей уверенностью.
• Улучшайте межличностные отношения.
• Содействовать передаче на рабочем месте концепций, изученных в ходе учебного курса.
• Улучшение управления временем и / или стрессом.

Преимущества коучинга

На этом этапе, объяснив, что такое коучинг и его цели, давайте поговорим о преимущества, которые вы испытаете, когда решите пойти по пути коучинга.

Истинные преимущества коучинга:

• Найдите партнера, с которым вы можете работать для достижения своей цели, который поддерживает вас, поддерживает и воодушевляет.
• Экономьте время. Это поможет вам не отвлекаться, не отвлекаться, ведь, вступив в путь, вы уверены, что «достигнете цели».
• Ограничьте возможность совершения ошибок, потому что вы должны будете провести тщательный анализ перед выполнением плана действий.
• Достигайте поставленных вами целей.

Кроме того, путь обучения благоприятствует:

• Лучшее понимание своего поведения и динамики ваших отношений.
• Использование личных талантов и сильных сторон в разных сферах жизни.
• Регулировка ваших эмоций и настроения.
• Снижение стресса
• Выявление собственных ресурсов и развитие восстановительного потенциала.
• Отход от фиксированных схем и ограниченного менталитета.
• Процесс анализа и творческого решения проблем.
• Возможность принимать решения и управлять изменениями и проектами.
• Повторное открытие центра и баланса самого себя.
• Согласованность между ценностями, решениями и поведением.
• Автономность, уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Короче говоря, с помощью коучинга вы можете улучшить свои показатели, отношения и качество жизни.