«Партнер видит во мне только плохое»: возможные причины и что делать

В жизни пары не все бывает радостями и счастливыми моментами. Иногда наш парень или муж делает замечания, которые нам не подходят. Это не значит, что он желает нам вреда, но это означает, что есть определенные критические замечания, которые могут причинить ему вред по многим причинам, которые он может иметь.

Это особенно болезненно, когда кажется, что человек, который должен быть рядом с нами, потому что мы ему нравимся Он смотрит только на наши слабости, полностью игнорируя все хорошее, что должно быть его привлекающим. НАС.

Если вы один из тех, кто говорит: «Мой партнер видит во мне только плохое», продолжайте читать потому что это ваша статья.

• Статья по теме: «5 видов парной терапии»

Мой партнер видит во мне только плохое ': возможные последствия

Никто не совершенен. Есть много вещей, которые определяют нас, которые могут быть лучше, как в физическом, так и в личностном аспектах, в дополнение к тому факту, что мы совершаем ошибки более чем в одном случае. Все это нормально, как и тот факт, что в некоторых случаях наш партнер критикует нас, что далеко не так. как очень плохо, он совсем не обязательно должен быть отрицательным, если он говорит настойчиво и в ситуациях пунктуальный.

В любых здоровых отношениях обе стороны должны прилагать усилия к созданию среды, в которой они чувствуют себя комфортно друг с другом., и что он свободен от любого вида жестокого обращения, неуважения и токсичного поведения. Критика со стороны того, кого вы любите и который должен любить вас, порождает много неуверенности и беспокойства, помимо сделать жизнь пары чрезвычайно сложной, потому что трудно быть ласковым с кем-то, кто напоминает вам обо всех ваших недостатках постоянно.

Когда ты долгое время с кем-то, кто постоянно замечает все плохое в нашем бытии и игнорировать многие хорошие качества, которые нас характеризуют, это нормально, что мы выполняем следующие три поведение.

1. Избегание

Избегание - это наиболее распространенная реакция, когда нам не нравится, что с нами что-то делают, поскольку в этом случае они только критикуют нас. Проблема с таким поведением в том, что мешает нам решать проблемы И поэтому они остаются, со временем только ухудшаясь.

• Вам может быть интересно: «7 основных источников беспокойства во время отпуска»

2. Пара обсуждений

Разочарование, из-за которого мы становимся объектами постоянной критики вызывает гнев, эмоция, которая предрасполагает нас к спору с партнером, ответная критика.

• Статья по теме: «12 советов, как лучше справляться с ссорами пар»

3. Приученная беспомощность

Критикуемый человек узнает, что что бы он ни делал, результат будет таким же.. Она попала в ловушку выученной беспомощности, видя, что бесполезно пытаться попытаться решить проблему и в конечном итоге позволить ей продолжаться, даже если это исчерпывает ее психологически.

Почему мой партнер постоянно меня критикует?

Получение критики от нашего партнера в конкретный момент, сказанное напористым и уважительным образом, является синонимом здорового образа жизни в паре. Если за этой критикой стоит четкое намерение совершенствоваться как люди, это следует рассматривать как конструктивный комментарий, полезный как для наших отношений, так и для нас как частные лица, помогая нам расти как людям. Это может расстроить нас, потому что никому не нравится, когда ему говорят, что он что-то не так, но это может помочь нам научиться совершенствоваться.

Однако когда они говорят нам только о том, насколько мы плохи и есть явное намерение причинить нам вред. Мы оказываемся в очень токсичной и вредной ситуации, разрушающей наши отношения и сокращающей наши почитать. Среди причин, по которым партнер постоянно нас критикует, можно выделить:

1. Небезопасность

Часто бывает, что люди застенчивые, далекие от попыток исправить свои недостатки и решить свои проблемы, проецируют их на других. Они чувствуют, что не могут изменить себя, поэтому предпочитают обнаруживать недостатки других. и скажи им, чтобы они тоже были недовольны собой.

• Вам может быть интересно: "Вы действительно знаете, что такое чувство собственного достоинства?"

2. Отсутствие терпимости

Если наш партнер постоянно критикует нас, это может быть потому, что он или она очень мало терпимы к тому, что они считают неправильным. Есть люди, которые не принимают ни при каких неприятных обстоятельствах или возможность того, что дела идут плохо., что вызывает много беспокойства.

3. Превосходство

Они чувствуют себя выше нас, веря в свое право, что они могут говорить другим, что они делают неправильные поступки и что они должны быть больше похожи на них, поскольку они действительно верят, что они лучше большинства.

• Статья по теме: «Нарциссическое расстройство личности: причины и симптомы»

4. Отсутствие напористости

Может быть, на самом деле происходит то, что он не только смотрит на наши плохие вещи, но и происходит то, что когда он пытается поговорить с нами о наших недостатках, он делает это в тоне или манере, которые кажутся личной атакой.

5. Больше не чувствую того же

Он больше не чувствует того же к вам или, прямо, он больше не любит вас. Отношения теряли силу, и то, что раньше было моментами привязанности и близости, теперь стало необходимость быть рядом с тем, кто меньше поддерживает каждый день, поэтому он начинает выделять то плохое, что у нас есть. Отношения стали токсичными.

6. Отсутствие сочувствия

Сочувствие - фундаментальное качество любых социальных отношений, а если нет, то оно отрицательно сказывается на жизни пары. Отсутствие сочувствия подразумевает невозможность поставить себя на место другого, незнание того, как интерпретировать эмоции других, и не думать о чувствах других людей. Это часто становится синонимом причинения кому-либо вреда, даже если они этого не осознают.

Что делать, если мне плохо с партнером?

Мысль о том, что «мой партнер видит во мне только плохое» или подобные мысли, такие как «мой партнер заставляет меня чувствовать себя плохо», «мой партнер меня не ценит», «мой партнер смотрит только на мои слабости» обоснованные проблемы, обычно не основанные на вещах, обнаруженных в нашем воображении. Если мы все это задумали, то это будет для чего-то, и, хотя не обязательно должно быть злое умысел в критические замечания, которые делает нам наш партнер, ясно, что они не заставляют нас чувствовать себя хорошо, и что необходимо принять меры в Роман.

Далее мы увидим, что делать, чтобы попытаться исправить эту ситуацию.

1. Обращать внимание

Прежде всего мы должны посмотреть и увидеть, находимся ли мы в здоровых отношениях, где присутствуют любовь и восхищение, или мы попали в ловушку токсичных отношений, где единственное, что нам говорит партнер, - это критика по поводу того, как плохо мы делаем то и это. Мы можем быть в отношениях, где есть критика, но если вы можете говорить открыто, без упреков или неуважения, тогда нам не следует слишком сильно беспокоиться.

• Вам может быть интересно: «Активное слушание: ключ к общению с другими»

2. Говорите четко

Если наш партнер заставляет нас чувствовать себя плохо своим критическим и негативным отношением, плохо говорит с нами и только подчеркивает наши недостатки, необходимо высказаться. Важно говорить вещи четко, дать вам понять, что вы заставляете нас чувствовать, и увидеть, как вы на это реагируете.

3. Перейти на терапию для пар

Если другая сторона желает это сделать, посещение семейной терапии - один из лучших способов улучшить ситуацию. Следует отметить, что этот вид терапии, как следует из названия, состоит из двух человек, и что, если один из двух влюбленных не хочет уходить, терапия для пар просто не может быть применена.

Вместо, тот простой факт, что наш партнер заинтересован в участии, уже является положительным, потому что это означает, что есть реальная заинтересованность в улучшении ситуации или, по крайней мере, в том, чтобы заставить нас чувствовать себя лучше, отправившись в место, где предполагается устранить токсичность из наших отношений.

4. Прекратить отношения

Наш парень / девушка или супруг может защищаться, говоря, что он рассказывает нам о наших недостатках, потому что любит нас и хочет, чтобы мы их исправили. Этот аргумент был бы полностью обоснован, если бы не тот факт, что он видит только плохое, вредит нашей самооценке и не является критичным. сначала с самим собой, пытаясь преодолеть свои собственные недостатки, которые, как и мы, ясно, что имеют.

Вы должны принять тот факт, что Вам не всегда повезет, и наши отношения могут не улучшиться, продолжающаяся негативная критика и нападки на нашу личность.. Как личности, которые мы есть, мы должны уделять первостепенное внимание собственному психическому благополучию, и если продолжение отношений является причинить ему серьезный вред, поскольку другой человек не заинтересован в переменах, пришло время положить конец этому отношение.