Дуэли и любовные потери

Существует множество форм психологического горя, вызванного значительными потерями. Например, из-за потери работы, партнера, смены школы, потери любимого человека, потери здоровья и, возможно, даже потери домашнего животного.

В этом случае я хочу углубиться в потеря отношений, имеющий свои особенности.

• Связанная статья: «7 мифов о романтической любви»

Ключи к огорчению из-за разрыва

Очень часто, когда они заканчивают любовные отношения, за очень короткое время люди верят и чувствуют, что им ответили или как будто с ними ничего плохого не случилось.; они даже начинают новый поиск нового партнера, например, «бросать грязь под ковер». То есть перенести собственные эмоциональные проблемы на следующие отношения.

Те эмоциональные проблемы или личностные факторы, которые повлияли на 50% в этом перерыве, вероятно, продолжат оставаться в людях, нерешенными, некоторое время спустя. И они могут даже привести к созависимости или нежелательному качеству жизни.

Тоже Друзья или родственники людей, участвующих в этом перерыве, часто приглашают человека, о котором идет речь, чтобы отвлечься, повеселиться, пойти куда-нибудь.

даже с другими потенциальными партнерами, с желанием не видеть, как они плачут или страдают; очевидно, что они делают это из любви, однако большую часть времени те, кто любит нас больше всего, с большей вероятностью в конечном итоге причинят нам вред.

Вредно делать вид, что ничего не произошло, и просить потерпевшего стать сильнее, отвлечься или просто найти другого человека, чтобы заполнить эту пустоту. Это вредно, потому что они не позволяют вам правильно горевать, поскольку единственное, что порождает акт становления сильным, - это задержка отрицательных и необработанных эмоций.

• Вам может быть интересно: «Вот как можно преодолеть разрыв пары за счет повышения самооценки»

Делать?

Нормальным для людей, потерявших партнера, является ожидание значительного времени (примерно 6 или 9 месяцев, как минимум) в одиночку, научившись справляться со своим одиночеством, понимать его, обрабатывать его и, таким образом, уменьшать великое чувство пустоты. На этот раз позволить себе одному - это пойти в кино, театр, по магазинам, заняться хобби, которое вам обычно нравится, но только с самим собой. И конечно же, когда вы чувствуете потребность, плачете и грустите, злитесь, желаете восстановить эти отношения и наконец соглашаетесь на разрыв.

По мнению некоторых авторов, именно эти последние эмоции представляют собой этапы скорби. Есть исследователи, которые предлагают больше этапов, но в целом этапы горя следующие: отрицание, печаль, гнев, торг или желание вернуть то, что было потеряно, и, наконец, принятие. У этих этапов нет хронологического или точного порядка, но важно пройти их все в постоянном движении и позволить соответствующим эмоциям перетекать в каждую из них.

Потеря партнера - это огромная возможность переработать эмоции, вызванные настоящим, но берущие свои корни на ранних этапах жизни человека. Так далеко от того, что принято считать, лучшее во время любовной дуэли - это столкнуться с этими сильными эмоциями, научиться получать удовольствие от собственной компании.

В идеале, когда что-то подобное случается, всегда будет избавиться от любых следов, которые человек помнит (отрицательно и даже положительно), так что единственное, что остается в конце, - это более эмоционально нейтральное воспоминание. Стоит упомянуть, что ключевые слова, которые помогут пройти этот процесс и закончиться идеальным образом: «Я люблю тебя, я прощаю тебя, спасибо и мне очень жаль».

Как только эти слова можно будет сказать искренне (и в воображении), человек, скорее всего, преодолеет эту потерю.

• Связанная статья: «Горе: как пережить потерю любимого»

Что может случиться с плохо организованной дуэлью из-за сломанной пары?

С другой стороны, если дуэль не проработана должным образом, последствия могут быть весьма значительными. серьезно, так как это может стать патологическим и включиться в жизнь человека без уведомление. Более того, вы будете повторять одни и те же модели поведения, пока продолжаете избегать этого перерыва.

Иногда даже некоторые люди, которые неправильно описывают потерю, не могут вылечиться только с помощью психотерапии, а нуждаются в психиатрической и фармакологической поддержке.

С клинической точки зрения, в подобных случаях такие проблемы, как кризис тревоги волна депрессия. Эта последняя психопатология подразумевает, что несколько месяцев вы будете испытывать раздражительность, грусть, проблемы с питанием, отсутствие интереса к вещам, которые его интересовали ранее, отсутствие гигиены... С которым человек может жить не достойной жизнью и не со всем, что ему хотелось бы, которого вы действительно заслуживаете только потому, что вы человек.

Это может быть случай, когда все недостатки или проблемы улучшения в жизни человека даже вращаются вокруг одной или нескольких ранее неразрешенных дуэлей. Это происходит у людей, которые большую часть времени очень привязаны к тому, что можно было бы назвать меланхолией или унынием..

При всем вышеперечисленном мы должны считать очень важным позволить себе быть уязвимыми и без всякой помощи обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью никаких предрассудков, так как это процесс, направленный на собственное благополучие и на достижение наилучшей возможной жизни, без повторения вредные поведенческие и, возможно, даже семейные модели, извлеченные из неразрешенных или обработанных эмоциональных недостатков с самого начала годы жизни.

Конечно, ни один человек не рождается со всеми навыками, чтобы войти в жизнь идеальным образом, но смелее и сильнее тот, кто с умом принимает помощь ...