7 основных характеристик мышечной дисморфии

Мышечная дисморфия, также известная как вигорексия, - это заболевание, которым страдают многие мужчины, одержимы тем, чтобы быть как можно более мускулистым, даже если это означает Здоровье.

Многие мужчины с дисморфическим расстройством тела с дисморфией мышц, глядя в зеркало, видят кого-то тонкие, хилые и мягкие, несмотря на то, что любой, кто их увидит, увидит в них очень мускулистый.

Главный характеристики вигорексии они связаны со злоупотреблением психоактивными веществами, чрезмерной спортивной практикой, диетой и многим другим. Посмотрим, какие они есть.

• Связанная статья: «Дисморфическое расстройство тела: причины, симптомы и лечение»

Основные характеристики мышечной дисморфии

Вигорексия, также известная как комплекс Адониса и, что более уместно, дисморфическое расстройство тела с мышечной дисморфией, представляет собой психическое расстройство, характеризующееся: одержимость набором мышечной массы.

Люди, страдающие вигорексией, испытывают искажение образа тела, из-за чего они воспринимают себя как людей, недостаточно мускулистых или сильных. Как следствие, мужчины с вигорексией компульсивно тренируются и полностью определяют свой рацион с целью быстрого набора большего объема мышц.

Вигорексия не является строго расстройством пищевого поведения, хотя действительно имеет некоторые общие черты с ними, особенно с анорексия. В этом последнем расстройстве присутствует навязчивая озабоченность фигурой тела, а также искажение схемы тела. От анорексии страдают в основном девочки-подростки, а от вигорексии - мужчины в возрасте от 18 до 35 лет.. Дисморфия тела отрицательно сказывается на личных отношениях тех, кто ею страдает, а также на их психическом и физическом здоровье.

Мы можем выделить несколько характеристик вигорексии. Среди них наиболее характерными представителями расстройства являются:

1. Перфекционизм, высокая потребность в себе и другие навязчивые черты характера

Мужчины с перфекционистами и очень негибким менталитетом, особенно в вопросах здоровья и образа тела, они склонны к проявлению этого расстройства.

Кроме того, если вы очень требовательный к себе человек, который всегда хочет достичь максимума и показать, что вы очень стараетесь, это может быть чертой, которая увеличивает вероятность страдания от вигорексии.

Людям с навязчивой личностью, особенно с самими собой, а также тем, кто страдает различными эмоциональные проблемы в ваших личных и профессиональных отношениях с большей вероятностью разовьют дисморфию мускулистый.

• Вам может быть интересно: «Личность перфекциониста: недостатки перфекционизма»

2. Трудности в межличностных отношениях и эмоциональные проблемы

Многие мужчины, отвечающие критериям диагноза вигорексия, говорят, что стараются изо всех сил в тренажерном зале или довести свое тело до предела, чтобы справиться с эмоциональным стрессом, вызванным разочарованием или неудачными межличностными отношениями.

Хотя это не относится ко всем мужчинам, в мужской культуре широко распространена идея, что после очень тяжелого разрыва или пережив сильную эмоциональную проблему, лучше всего пойти в спортзал и попытаться стать лучшей версией самих себя самих себя. Эта «лучшая версия» во многих случаях понимается как версия очень мускулистого человека.

Хотя нет сомнений в том, что регулярные занятия спортом приносят пользу не только физически, но и морально, мотивация. за этим могут стоять попытки улучшить упадок духа и надеяться, что приведение в форму автоматически решит все наши проблемы. проблемы.

Однако, когда мы эмоционально подавлены или переживаем эмоциональный спад, его обратиться к специалистам в области психического здоровья или обратиться за эмоциональной поддержкой к семье или друзьям уверенность. Занятия спортом помогают, но не должны рассматриваться как единственный терапевтический или личностный инструмент, который есть в нашем распоряжении..

• Связанная статья: «Эмоциональное управление: 10 ключей к управлению своими эмоциями»

3. История лишнего веса и издевательств

Неудивительно, что люди со взрослой вигорексией в детстве имели избыточный вес, иногда граничащий с болезнью. В большинстве случаев дети с ожирением превращаются во взрослых с ожирением, но иногда случается, что по мере взросления они намерены полностью порвать с прошлое и начать вести здоровый образ жизни, для которого характерно принятие правильных диетических решений и занятия спортом с регулярность.

Однако есть несколько случаев, когда люди переходят из одной крайности в другую. Его желание быть мускулистым, его твердая воля покончить со своим прошлым «я» и радикально стать им. разные, это заставляет их зацикливаться на спорте и ставить очень высокие цели, настолько, что они даже рискуют травмы. Мотивация к желанию быть мускулистой возникает не из-за проблем со здоровьем, а из-за имиджа..

Эта навязчивая идея может быть особенно сильной, если человек, страдающий вигорексией, был ребенком-жертвой издевательства, что обычно случается практически со всеми детьми, у которых есть лишний вес. Как будто они хотели показать своим хулиганам, что они больше не такие, что теперь они в хорошей форме. и что, хотя они уже взрослые, если бы была предоставлена ​​возможность встретить тех людей, которые причиняли так много физического и эмоционального дискомфорта, что теперь они могли защитить себя, обучая их сталкеры.

• Вам может быть интересно: "Вы действительно знаете, что такое чувство собственного достоинства?"

4. Большое беспокойство по поводу еды

Вигорексия сама по себе не считается расстройством пищевого поведения., но он разделяет с такими расстройствами, как нервная анорексия и булимия, большое беспокойство по поводу диеты. Энергичные мужчины стремятся к скорости в процессе создания скульптурного тела и избавления от всех жиров. и поэтому они, как правило, придерживаются диеты с большим количеством белков, в то время как углеводы и жиры стараются избегать.

Это заставляет их лишать себя многих продуктов, которые они считают «запрещенными». Этот аспект также влияет на их социальную жизнь, поскольку они не могут пойти куда-нибудь поесть с друзьями или прийти к семейной трапезе. Им нужно полностью контролировать то, что они едят, если вы уверены, что ваши цели набора массы достигнуты. Приложения для подсчета калорий не могут отсутствовать на ваших мобильных телефонах.

• Связанная статья: «Психология кормления: определение и применение»

5. Потребление запрещенных веществ

Многие люди с вигорексией хотят ускорить процесс набора мышечной массы, принимая различные пищевые добавки, такие как протеиновый порошок и креатинин, вещества, которые не являются опасными, если они принимаются в соответствии с медицинскими критериями и диетолог.

Тем не менее, немало людей принимают запрещенные вещества, такие как гормоны и анаболические стероиды, чтобы стимулировать развитие мышц.. Хотя их потребители очень хорошо знают, что эти вещества опасны, они считают, что Польза перевешивает вред, и они решают принять их, иногда превышая дозы, которые считаются опасный.

Стероиды - это вещества, которые вызывают различные побочные эффекты, среди которых можно выделить: угри, атрофия яичек, плохое качество спермы, почечная и печеночная недостаточность, несчастные случаи цереброваскулярный У женщин использование стероидов влияет на менструальный цикл и делает их более маскулинизированными.

• Вам может быть интересно: «14 важнейших видов зависимостей»

6. Связано с травмами и телесной диспропорцией

Как мы уже упоминали, люди с вигорексией занимаются спортом навязчиво, настолько, что упражнения наносят вред их здоровью. Много раз, заставляя себя работать сильнее, чем может выдержать их тело, люди с мышечной дисморфией подвергаются риску травм мышц и костей..

Были случаи, когда люди ломали позвоночник, поднимая штанги с чрезмерным весом, мотивированные желанием быть самыми мускулистыми в тренажерном зале.

Существует также иронический факт, что это нарушение мышечной дисморфии может привести к диспропорции тела. Иногда бывает, что люди с вигорексией чрезмерно тренируют те части тела, восприятие которых сильно искажено, например грудь, ноги или руки. Поскольку они видят эти части тоньше, чем они есть на самом деле, они неустанно тренируют их, заставляя набирают столько мышечной массы, что силуэт их тела действительно несоразмерен голова.

• Связанная статья: «Мышечная система: что это такое, части и функции»

7. Основанный на каноне мужской красоты

Многие люди считают вигорексию мужской анорексией. Это утверждение неверно, так как у мужчин может быть анорексия, а у женщин - страдать. vigorexia, однако, это правда, что мужчин и женщин с анорексией больше, чем задний ход.

Причина в том, что оба расстройства подпитываются каноном красоты, согласно которому идеальные мужчина и женщина. В нашем обществе под привлекательным мужчиной мы понимаем очень мускулистого мужчину, который источает образ мужественности, силы и стойкости, в то время как привлекательная женщина - изящная и стройная.

Точно так же, как СМИ накормили образ очень худой женщины. как синоним красоты, влияющий на умы миллионов молодых людей, то же самое произошло и с Мужской. В случае с мужчинами им была продана идея, что мужчина не мужчина, если он слишком худой или толстый, что он должен быть мускулистым, если он хочет чувствовать себя мужественным и мужественным.

Вам нужна психологическая помощь?

Если вы хотите начать процесс психотерапии для преодоления эмоциональных проблем или проблем, связанных с самооценкой, независимо от того, являются ли они психопатологическими или нет, свяжитесь со мной.

Меня зовут Хавьер Арес, и я посещаю как взрослых, так и подростков лично и онлайн.