Проблемы с прикреплением и их устранение с помощью EMDR-терапии

Многие вещи, которые мы переживаем в детстве, влияют на наше развитие и принятие моделей поведения по мере того, как мы достигаем взрослого возраста.

Некоторые из этих влияний являются положительными и позволяют нам найти способ понимания мира, который связан с нашими наиболее консолидированными интересами и проблемами с тех пор, как Первые годы, в то время как другие по своей природе являются дисфункциональными, это признак того, что есть определенные эмоционально болезненные переживания, которые мы не смогли полностью преодолеть.

Поэтому в этой статье мы увидим, как работать с EMDR-терапией перед лицом проблем с привязанностью, тип психологической дезадаптации, которая проистекает из ключевых аффективных отношений, которые мы устанавливаем в первые годы жизни.

• Связанная статья: «Эмоциональное управление: 10 ключей к управлению своими эмоциями»

Что такое привязанность?

В психологии понятие привязанности относится к эмоциональные связи, которые мы устанавливаем с важными для нас людьми и которые мы связываем с чувством защиты и поддержки

(или, по крайней мере, ожидание безопасности и поддержки).

Привязанность представляет особый интерес, потому что она позволяет нам узнать, каким образом аффективные связи, которые мы устанавливаем в первые годы нашего физического развития. и психологическое (обычно направленное на наших родителей, опекунов или попечителей в целом) влияет на то, как мы учимся относиться к окружающей среде.

Таким образом, из объяснительных предложений человеческого поведения, таких как теория привязанности Джон БоулбиМы знаем, что развитие привязанности между мальчиками и девочками, с одной стороны, и, по крайней мере, одной защитной фигурой, которая обычно находится на их стороне, с другой, влияет на развитие и проявление личности людей с раннего детства (первые месяцы жизни после рождения) до достижения ими взрослого возраста.

• Вам может быть интересно: «Теория привязанности и связь между родителями и детьми»

Какие проблемы с прикреплением?

Привязанность настолько важна, что даже у детенышей приматов было замечено, что физический контакт с защитной фигурой может становятся более ценными, чем доступ к продуктам питания и другим товарам, необходимым для удовлетворения того, что обычно считается "потребностями". базовый ". Более того, отсутствие человека, по отношению к которому развить постоянную привязанность, приводит к физическим и психическим заболеваниям.

Считается, что это связано с необходимостью защиты взрослых, чтобы они могли исследовать мир, учиться и, как следствие, психологически созревать: если мы не уверены что есть кто-то, кто заботится о нашем благополучии, окружающая среда становится враждебным местом, которому мы не хотим подвергать себя, поскольку у нас нет места для маневра при принятии решений неверно.

Вот почему помимо серьезных патологий, вызванных полным отсутствием защитной фигуры, такой как мать или отец, во время детство, есть серая шкала с точки зрения психологических проблем, которые могут появиться, если у нас разовьется стиль привязанности дисфункциональный.

Например да тип воспитания ребенка характеризовался чрезмерной опекойЭто часто приводит к проблемам с тревогой из-за отсутствия опекуна и чрезмерному избеганию риска в зрелом возрасте.

Да, с другой стороны, модель воспитания была охарактеризована тем, что предлагала только необходимое материальное обеспечение и как только они взаимодействуют с ребенком посредством эмоционального обмена, малыши перестают ожидать защиты от эти взрослые и обращаются с ними так же, как с незнакомыми им людьми, и заметно вырабатывают модели поведения бунтарский и индивидуалистический, то, что по достижении взрослого возраста отражается в отказе от обязательств и эмоциональных связей глубокий.

Если модель воспитания была очень непоследовательной, предлагая моменты защиты и аффективного обмена но, с другой стороны, совершая много ошибок и «забывая», когда дело касается обеспечения благополучия ребенка или девочка, тип привязанности, который разовьется у малышей, будет амбивалентным, характеризующиеся неуверенностью: они будут искать контакта с опекуном, и, оказавшись рядом с ними, они будут будет сопротивляться вашей компании, испытывая разочарование из-за того, что не чувствуете себя полностью "в безопасности" и в то же время не имеете свободы играть и исследовать.

В зрелом возрасте те, кто развил этот стиль привязанности, чаще страдают от тревожных расстройств.

• Связанная статья: «6 этапов детства (физическое и умственное развитие)»

Как EMDR-терапия помогает в решении этих проблем?

EMDR-терапия - это вид психологического вмешательства изначально предназначался для психопатологий, связанных с травма, но позже его начали адаптировать к различным проблемам, связанным с психологической отметкой, которую оставляют нам болезненные переживания. И эмоциональная дезадаптация, возникающая из-за дисфункциональных стилей привязанности, попадает в эту категорию.

Конечная цель EMDR-терапии - помочь людям переработать содержимое эмоциональной памяти, которое дисфункционально «зафиксировано» в нейронных сетях мозга., проявляясь в настоящем проблемным образом, даже когда мы не предпринимаем сознательных усилий, чтобы вспомнить эти воспоминания.

Речь идет о доступе к этой части памяти и "редактировании" способа, которым мы ее усвоили, чтобы перестать вызывать паттерны эмоциональной активации, которые не позволяют нам преодолеть эти переживания и пройти страница. Речь идет не об стирании воспоминаний, а о том, чтобы примириться с этой частью нашего прошлого путем изменения способа, которым наш мозг обрабатывает эту информацию.

Конечно, это процедура, которая, несмотря на вмешательство в динамику активации мозга, является частью психотерапия, абсолютно безболезненна и неинвазивна: она основана на реализации конкретных действий со стороны пациент. По факту, занятия, которые проводятся на сессиях EMDR, относительно просты и могут быть адаптированы как для мальчиков, так и для девочек..

• Вам может быть интересно: «10 преимуществ психологической терапии»

Вы заинтересованы в психотерапевтической поддержке?

Если вам нужны психотерапевтические услуги, свяжитесь с нашей командой.

На Психомастер Мы обслуживаем взрослых, детей и подростков с помощью различных форм психотерапии, а также в режиме онлайн.