Как узнать, когда обратиться к семейной терапии?

Семья - это та социальная группа, узы которой обычно самые прочные, какие только могут быть у человека. Как правило, члены семьи, как правило, имеют хорошие отношения друг с другом, хотя, Иногда могут возникнуть конфликтные ситуации, достаточно, чтобы вам нужно было пойти на терапию. семья.

Этот термин может показаться тревожным для более чем одного человека, но этого не должно быть. Точно так же, как нам нужно пойти к стоматологу, когда болит зуб, или посетить механика, когда машина не работает, да в нашей семье проблемы, необходимо получить какую-то профессиональную помощь, чтобы разрешить ситуацию дисфункциональный.

Каждая семья индивидуальна, и они по-разному справляются со своими трудностями. Будут ситуации, которые потребуют более профессиональной помощи, чем другие, и тогда мы обнаружим их, наблюдая как узнать, когда идти на семейную терапию.

• Связанная статья: «8 типов семей (и их характеристики)»

Как узнать, когда обратиться к семейной терапии?

Наше личное здоровье во многом зависит от наших семейных отношений. Как правило, семья может служить защитным фактором от развития некоторых психологических проблем, хотя верно и то, что

может быть источником стресса и беспокойства. Это нормально, потому что во всех семьях бывают хорошие и плохие моменты, кризисные ситуации и времена, когда изменения таковы, что их трудно пережить бесстрастно.

Многие ситуации изменения совершенно нормальны, и обычно это просто вопрос времени, когда его участники в конечном итоге адаптируются к нему. Например, когда есть роды, когда кто-то умирает в преклонном возрасте или когда они меняют дом, нормальным явлением являются изменения в динамике, ролях и чувствах членов ядра. семья. Однако все эти ситуации типичны для средней семьи, с чем мы в конечном итоге соглашаемся, хотя иногда и с некоторыми трудностями.

Но бывают и непредвиденные ситуации, такие как случайная смерть маленького ребенка, разлука родителей, плохое отношения между детьми или любая другая крайне дестабилизирующая ситуация, которая потребует внешней помощи, чтобы семья могла превосходить. Вот здесь-то и проявляется важность семейной терапии. помогает семьям со стороны, с профессионалом, который занимает нейтральную, объективную и активную позицию в анализе и разрешении дисфункции в которую были погружены члены этого семейного ядра.

Нечего стыдиться необходимости обратиться к семейной терапии, поскольку идеальной семьи не существует. На протяжении всей истории каждой семьи, населяющей нашу планету, будут возникать кризисные ситуации, которые ее члены не смогут разрешить самостоятельно.

Получение помощи извне - лучший способ для семьи восстановить стабильность или, если у них ее никогда не было, наконец, получить ее.. От этого зависит психическое здоровье всех ее членов, поэтому вы никогда не должны рассматривать обращение к профессионалу в случае семейных конфликтов как нечто преувеличенное или типичное для несостоятельной семьи.

• Вам может быть интересно: «Семейная терапия: виды и формы применения»

Ситуации, проработанные в семейной терапии

Семейную терапию обычно проводит психолог, хотя ее также можно проводить. стать клиническим социальным работником или терапевтом, аккредитованным учреждением специализированный. Этот тип лечения обычно проводится в краткосрочной перспективе, и он может включать как всех членов семьи (что предпочтительно), так и только тем, кто осмелился обратиться за помощью, хотя следует отметить, что проводить семейную терапию сложно, если вы не работаете со всеми семья.

Некоторые типичные ситуации, в которых используется этот вид терапии имеют:

• Конфликтные отношения между членами семьи.
• Психическое расстройство и / или зависимость любого из членов семьи.
• Травматический опыт одного или нескольких участников (дорожно-транспортное происшествие, стихийное бедствие ...)
• Смерть одного из его участников.
• Высокое напряжение и стресс из-за недавних причин, таких как смена места жительства, страны ...

А) Да, конфликты - это моменты эволюции и роста семьи. Как правило, они обычно не являются патологическими, хотя и предполагают некоторую дисфункцию, хотя и имеют Они могут быть серьезными, например, плохое обращение, дорожно-транспортное происшествие или исчезновение ребенок. Бывают также конфликты, которые выходят за рамки поколений, наследуются и порождают напряжение на долгое время даже людям, не совсем понимающим, почему оно возникло в начало.

На самом деле это большая и общая проблема каждой семьи - неспособность определить корень конфликта. Поскольку он явно не является нейтральным в этой ситуации, его отсутствие объективности затрудняет четкое понимание того, что было спусковым крючком и что усугубило всю ситуацию, чтобы добраться туда, где они находятся сегодня. В этом случае очень необходима семейная терапия, потому что профессионал сможет обнаружить вещи, которые семья не смогла увидеть, и определить, что их породило.

Среди типов конфликтов, над которыми работает семейная психотерапия, можно выделить следующие.

1. Кризис эволюции или жизненного цикла семьи

Кризисы эволюции связаны с естественными изменениями в семье.например, рождение ребенка, женитьба взрослых детей или выход родителей на пенсию.

Это нормальные и ожидаемые изменения, а не патологические, но иногда они проявляются настолько драматично и внезапно, что невозможно бесстрастно прожить их. Конфликты обостряются, когда семья пытается предотвратить кризис, не имея для этого необходимых ресурсов.

• Связанная статья: «11 типов конфликтов (и способы их решения)»

1.1. Внешние кризисы

Внешние потрясения связаны с каким-то неожиданным событием. Примером этого является смерть одного из его членов в результате несчастного случая, внезапное увольнение отца или болезнь одного из его детей.

Это очень несправедливый опыт, который невозможно контролировать, и иногда семья прибегает к один из его членов обвиняет его в том, что это дисфункциональная и патологическая часть этого типа кризис.

Трудно адаптироваться к такой ситуации, не прибегая к адекватной помощи или не имея необходимых психологических, физических и финансовых ресурсов. Фактически, раньше непредсказуемые ситуации, например, случайная гибель близких, выжившие могут начать раскручивать их снова и снова, пытаясь выяснить, что они могут были сделаны, чтобы предотвратить событие, несмотря на то, что оно, скорее всего, было неизбежный.

1.2. Структурный кризис

Структурные кризисы считаются наиболее сложными, поскольку вовлекать семью в повторение старых кризисов, поднимая их каждый раз, когда возникает новый конфликт. Они не в состоянии ни преодолеть проблемы прошлого, ни справиться с ними, поэтому их возрождают.

Этот тип кризиса подогревается плохими отношениями между несколькими его участниками, которые далеки от преодоления вражда подпитывает их новыми конфликтами, хотя эти плохие отношения сохраняются внутри и скрытый.

1.3. Кризис внимания

Кризис в уходе обычен в семьях, в которых один из членов семьи страдает хроническим заболеванием или инвалидностью., что делает его чрезвычайно зависимым от других участников.

Зависимый человек становится центром внимания, в то время как другие члены могут быть оставлены позади или их потребности могут даже игнорироваться. Кризис возникает, когда другие члены ограничены в своих повседневных привычках, деятельности и ожиданиях требованиями одного из членов.

• Вам может быть интересно: «Как воспитывать детей в пределах?»

2. Препятствия, мешающие переменам

Они разные препятствия, которые могут помешать семье преодолеть кризис и инициировать переход к более стабильному и благополучному состоянию. Препятствия часто скрыты, и семье трудно их распознать и преодолеть самостоятельно. Среди них можно найти следующие:

2.1. Проблемы со связью

Проблемы с общением связаны с тем, что члены семьи ничего не рассказывают друг другу. напористо и совершенно искренний. Это аспект, в котором задействованы как отправитель, так и получатель, то есть проблема может заключаться в том, что тот, кто что-то говорит, говорит слишком много. внезапно и без объяснения всего, что он чувствует или что, другой человек также не может понять то, что ему говорят, или интерпретирует их враждебно и доходит до оборонительный.

2.2. Роли

Как и в любой другой социальной группе, в семье есть роли, закрепленные за каждым из ее членов. Дисфункциональность возникает, когда эти роли становятся либо очень жесткими, либо систематически нарушаются..

23. Правила

В каждой семье есть правила, максимы, которые разрешают или запрещают делать определенные вещи. Они перестают функционировать, когда эти правила либо слишком строгие и лишены здравого смысла или справедливости, либо не соблюдаются., характеристики авторитарного родительского стиля и стиля laissez faire соответственно.

2.4. Исторический

Исторические препятствия - это все те вопросы и проблемы, которые не решались на протяжении всей истории семьи, и которые они возвращаются и болтаются и долго преследуют семью, может, даже передавался из поколения в поколение.

Как справиться с семейным кризисом?

Нет такой же семьи, как и конфликты и проблемы, которые ее затрагивают. Чтобы справиться с семейным кризисом, сначала необходимо оценить способность семьи справляться с проблемами. На это влияет множество факторов, в том числе коммуникативная способность, организация, ресурсы, ограничения и системы убеждений, которыми управляется семейное ядро. Процессы, которые помогут семье справиться с кризисом, могут исходить изнутри, от семьи и друзей или извне в виде профессиональной помощи и социальной поддержки.

Чтобы понять свои собственные конфликты и преодолеть их, семье необходимо сохранять открытую позу и быть готовыми получать помощь извне, реальную и профессиональную помощь, такую ​​как помощь психолога. Общение между ее членами должно быть искренним, нарушая табу в семье. Также важно иметь социальную сеть, которая будет настоящей опорой в неблагоприятных обстоятельствах.