5 функций мотивационного интервью

Возможно, вы слышали о ней, но... Вы действительно знаете, что это такое и каковы функции мотивационного собеседования?

Это клинический метод, который из-за своего названия можно спутать с другими концепциями и подходами. В течение нескольких лет мы живем в «культуре позитивизма», где определенные термины были вытеснены из своего значения.

Мотивация, совершенствование, сила воли, стойкость... похоже, стали панацеей для так называемых гуру и тренеров, проповедующих о силе люди могут изменить свое окружение, игнорируя другие факторы, которые, несомненно, влияют на жизнь людей и над которыми мы иногда не можем повлиять. Но на самом деле это не причем.

Поэтому в этой статье Мы объясним вам, каковы истинные функции мотивационного собеседования и как оно проводится..

• Связанная статья: «Лечение зависимостей: в чем оно состоит?»

Что такое мотивационное интервью

Мотивационное интервью - это клинический метод, который родился в 90-х годах психологами Уильямом Миллером и Стивом Ролником.

Это в высшей степени практичная процедура, основанная на интервью с пациентом в качестве основного инструмента. Во время различных интервью, которые профессионал проводит с пациентом,

для него делается попытка определить, распознать и взять на себя ответственность за проблемы, которые мешают его жизни и они мешают вам достичь ваших жизненных целей.

В психологии термин «мотивация» используется для описания импульса, который побуждает нас совершать определенные действия. Отсюда и название «мотивационное интервью».

Это не структурированный и стандартизированный метод, а, скорее, особая форма общения, которая стремится мобилизовать пациента, чтобы он сам взял на себя ответственность за свою ситуацию.

Еще один элемент, характеризующий мотивационное интервью, состоит в том, что оно предполагает, что не все люди готовы или хотят измениться. Первый шаг, который профессионал должен сделать для адаптации своих стратегий, - это распознать, на какой стадии изменения находится пациент, полагаясь на транстеоретическую теорию изменений.

• Вам может быть интересно: «Типы мотивации: 8 мотивационных источников»

Основные функции мотивационного интервью

Основные функции мотивационного собеседования направлены на мобилизовать пациента, чтобы он задействовал все доступные ему ресурсы, став самим двигателем изменений. Этот метод был разработан для лечения аддиктивного поведения, поэтому он обычно используется при лечении:

• Расстройство пищевого поведения
• Ожирение
• Алкоголизм
• Курение
• Зависимость от других веществ

Как мы упоминали ранее, это не структурированный метод, поэтому мы бы предпочли говорить о трансверсальных принципах, которые должны лежать в основе любого взаимодействия с пациентом. Основные из них:

1. Выразить сочувствие

Отношения с пациентом всегда должны сопровождаться сочувствием. Из этого следует отношение слушания и принятия, избегание любого типа суждения.

Следует отметить, что принятие не означает согласия или одобрения. Мы можем понять другого человека и не согласиться с ним.

• Связанная статья: «Сочувствие - это гораздо больше, чем ставить себя на чужое место»

2. Создать несоответствие

Понятно, что у пациента, который приходит на консультацию, есть какие-то требования в отношении какого-либо аспекта или поведения, которые создают дискомфорт. Поэтому, когда мы говорим о создании несоответствия, мы имеем в виду увеличить несоответствие между текущим поведением пациента (тем, что создает дискомфорт) с более позитивной целью на будущее.

Речь идет о выделении различий между текущим состоянием, в котором мы находимся, и тем, где мы находимся. хотел бы приехать, чтобы мобилизовать пациента, чтобы начать путь к поставленным целям поднятый.

Ключевым моментом является то, что сам пациент приводит собственные причины своего желания измениться. Обычно изменения в человеке требует окружающая среда., но это не продлится долго, если не будет продиктовано личными причинами.

3. Избегайте аргументов

Чтобы способствовать позитивному отношению к изменениям и хорошим терапевтическим отношениям, следует избегать прямых дискуссий или конфронтации. Терапевт не должен пытаться убедить пациента в том, что он должен измениться или что у него есть проблема, это всегда должно начинаться с самого пациента..

Прямые беседы с пациентом вызовут сопротивление и сопротивление, уводя нас от терапевтической цели. Речь идет о том, чтобы направить пациента так, чтобы он сам понял, в чем проблема и как ее исправить.

• Вам может быть интересно: «Раппорт: 5 ключей к созданию атмосферы доверия»

4. Дайте сопротивление повороту

Мотивационное интервью используется не для борьбы с сопротивлением изменениям, которое поддерживает пациент, а для того, чтобы повернуть его вспять, изменить перспективу и дать пациенту возможность по-другому взглянуть на ситуацию. Роль терапевта состоит в порождении сомнений, размышлений, самоанализа, вопросов, новых точек зрения ...

5. Поощряйте самоэффективность

Самоэффективность - это психологическая конструкция, которая используется для обозначения восприятия человека о себе с точки зрения способности или навыков для успешного выполнения задач.

Мы часто забываем это, Для человека, чтобы выполнить определенное поведение, первое, что он думает, что он может выполнить это успешно.. Если мы думаем, что что-то недостижимо, мы вряд ли будем направлять усилия на это. Поэтому важно, чтобы мы работали так, чтобы пациент был уверен в себе и своих способностях.

• Связанная статья: "Самоэффективность Альберта Бандуры: вы верите в себя?"

Навыки терапевта

Для успешного развития функций мотивационного собеседования существуют определенные терапевтические навыки, которые не помогут сформировать желаемый стиль общения. Это следующие.

1. Открытые вопросы

Использование открытых вопросов является ключевым моментом в мотивационном собеседовании. Когда мы используем открытые вопросы пациент должен подготовить ответ, который предоставит нам гораздо больше информации, чем если бы мы просто ограничились заданием закрытых вопросов (те, на которые дан ответ «да» / «нет» или конкретные данные).

2. Утверждения

Когда в контексте мотивационного интервью мы говорим об утверждениях, мы имеем в виду подтверждение пациента. Используйте фразы, подтверждающие чувства, мысли и ощущения пациента. поможет вам почувствовать себя принятым и готовым к сотрудничеству.

3. Рефлексивное слушание

Он состоит в том, чтобы внимательно выслушать пациента и впоследствии подтвердите, правильно ли мы вас поняли. Это можно сделать с помощью таких вопросов, как «если я правильно вас понимаю, что вас беспокоит ...».

4. Резюме

Состоит из вернуть наиболее важные аспекты речи пациентапосле внимательного прослушивания. Таким образом, мы обращаем внимание на те моменты, которые считаем важными для терапевтической цели.

Отличия от других терапевтических стилей

Как мы видим, функции мотивационного интервью не основаны на жестких или заранее установленных шагах. Речь идет об определенных отношениях, которые мы всегда должны адаптировать к каждому пациенту.

Очевидно, что мотивационное интервью отличается от других терапевтических техник или моделей; некоторые из этих различий заключаются в следующем.

Подходы, основанные на конфронтации

Мы уже говорили о том, что мотивационное интервью не направлено на конфронтацию с пациентами, однако это не всегда так в мире психологии. Из определенных подходов традиционно понималось, что важным шагом в терапии было признание пациентом того, что у него есть проблема..

С этой точки зрения обычно придают слишком большое значение диагнозу и предоставляют доказательства проблем, а также используют обсуждения и исправления. Кроме того, терапевт устанавливает стратегии, которым необходимо следовать, и пациент должен адаптироваться к ним.

Вместо, мотивационное интервью не стремится обозначить и идентифицировать пациента в рамках определенного диагноза. Важно то, что пациент находит мотивацию для изменений, не вступая в ссоры или дискуссии, не обсуждая и не согласовывая стратегии, которым следует следовать.

Подход к обучению навыкам

В психологии и особенно в фокусе когнитивно-поведенческийобычно влияет на обучение определенным навыкам (например, социальным навыкам). Это директивный подход, при котором «эксперт» (в данном случае психолог или психолог) учит пациенту, как поступать правильно, и предполагает, что пациент находится в изменение.

Тем не менее, мотивационное интервью направлено на то, чтобы пациент согласился на изменение и выбрал стратегии для его осуществления.. Кроме того, учитываются различные этапы изменений, адаптируя стратегии, используемые в каждом из них.

Недирективные подходы

Хотя мотивационное интервью имеет некоторые аспекты с недирективными подходами и имеет стиль, ориентированный на пациента, более проводящий, чем эти. Терапевт ставит цель (например, изменение аддиктивного поведения) и направляет пациента к ней, даже если используемый метод является косвенным. Также терапевт может дать совет и обратную связь.

Другое отличие состоит в том, что в определенных случаях терапевт сосредотачивается на создании несоответствия, чтобы вызвать некоторый дискомфорт у пациента, который побуждает вас взять на себя бразды правления изменениями.