НЛП: союзник вашей личной и профессиональной жизни

Нейролингвистическое программирование, поскольку оно зародилось и зародилось на уровне коучинга, кажется, является предметом полезности и интереса только для профессионалов в этих областях, но на самом деле это так. то, что это такое и чему учит, применимо ко всем во всех сферах жизни.

Потому что... Кто не хотел бы лучше общаться с другими? Или для того, чтобы положить конец саботажному внутреннему диалогу? Или привлечь ваше внимание, когда вы говорите? Или зная, как управлять нежелательной реакцией на определенные обстоятельства? Практически во всем, что связано со словами, мыслями, эмоциями и поведением, НЛП может помочь.

• Связанная статья: «6 типов коучинга: разные тренеры и их функции»

Что для вас НЛП?

Нейролингвистическое программирование - это набор методов и приемов, которые позволяют управлять и изменять состояния и поведение человека, так что у него есть выбор, который, следовательно, заставит его чувствовать себя более бесплатно.

Часто говорят, что НЛП похоже на «ядерную физику разума» или способ расшифровать карту нашего мозга, поскольку оно помогает понять сложную систему

конфигурация мыслей, эмоций, способов общения и поведения. Как только отношения в этой системе поняты, возможности и варианты открываются в человеке, где раньше, вероятно, существовали только блокировка, гнев или тревога.

Имея возможность понять ту ментальную структуру, которая так сильно влияет на все аспекты жизни, она предлагает индивидуальная возможность управлять лучше на всех уровнях, обеспечивая баланс и мир внутри.

• Вам может быть интересно: «11 лучших магистров психологии труда»

Прямые преимущества НЛП, которые помогут вам в личной и профессиональной жизни

Хотя в предыдущем разделе мы в общих чертах упоминали, что НЛП может сделать для тех, кто его изучает и знает, Здесь мы оставляем вам еще 4 кратких преимущества или преимущества, которые связаны с знанием инструментов программирования. Нейролингвистика.

1. Улучшить общение

Нейролингвистическое программирование предоставляет инструменты и методы, которые позволяют лучше общаться с самим собой, поскольку оно поощряет меньше саботировать разговор с самим собой, понимая, как устроен наш образ мышления и речи.

Но НЛП также значительно улучшает межличностные отношения. Знать репрезентативные системы или одну из основных основ нейролингвистического программирования как это калибровка и взаимопонимание, она предлагает более широкое видение другого собеседника, вызывая больше диалогов жидкости.

Как будто этого было недостаточно, НЛП помогает на другом коммуникативном уровне, более связанном с рабочей плоскостью: на выставках, беседах и лекциях. Все, чему вы научились на уровне межличностных отношений, является ключом к лучшему общению и общению со слушателями; А с помощью специальных инструментов, таких как якоря, страх публичных выступлений, который у многих есть, можно контролировать вечно.

• Связанная статья: «Говоря без слов: 8 ключей к лучшему общению»

2. Самопознание и уверенность

НЛП, позволяя расшифровать карту мозга, открывает дверь к более глубокому самопознанию, к пониманию почему мы думаем, как мы думаем, почему мы так или иначе выражаем себя и почему, в соответствии со всем этим, мы действуем так, как мы. И, что самое главное, это дает возможность вносить изменения.

Это самопознание также приводит к расшифровке «скрытых» ресурсов или навыков, с которыми каждый должен сталкиваться изо дня в день с большим количеством безопасность, которая обеспечивает большую уверенность в себе, что имеет решающее значение для гораздо более эффективной работы как лично, так и профессиональный.

• Вам может быть интересно: «Самопознание: определение и 8 советов по его улучшению»

3. Преодолейте ложные убеждения и иррациональные страхи

Поскольку мы рождаемся, мы усваиваем убеждения, что в конечном итоге принимаем во внимание абсолютные истины, и во многих случаях это утверждения, которые мешают нам двигаться вперед и развиваться как люди (Я не годен для этой должности, я не могу получить ее и т. Д.). НЛП помогает обнаружить, какие ограничивающие убеждения, о которых мы не знаем, сдерживают нас, и дает возможность изменить их, чтобы превратить их в усилители.

С другой стороны, НЛП не лечит фобии как таковые, но у него есть некоторые методы, которые позволяют человеку управлять своими мыслями и эмоциями раньше. некоторые иррациональные страхи (страх паука, путешествия на самолете и т. д.), чтобы вы могли понемногу сталкиваться с ними, не ограничиваясь в своих жизнь.

• Связанная статья: "За что страх?"

4. Управляйте эмоциями и действиями

Как мы уже несколько раз говорили в этой статье, НЛП глубоко работает с отношениями между мыслями, эмоциями и действиями. В этом смысле это чрезвычайно эффективный инструмент для определения эмоций и эмоциональных состояний. (здесь он тесно связан с эмоциональным интеллектом) понять их и, особенно, научиться приветствую их.

Благодаря некоторым инструментам, таким как так называемые «6 шагов к свободе», импульсивным людям, тем, кто, как говорится, реагирует на определенные ситуации непропорционально, а затем они почувствуют себя плохо, они могут научиться изменять эти реакции, не отвергая вас скрывая свои эмоции, но зная, как определить, когда они возникают, почему они возникают, и остановить поведение, которое они создают осведомленный.

Изучение НЛП требует изучения его теоретических основ и основ и большой практики, чтобы постепенно усвоить все его мощные техники. На D’Arte Human And Business School мы являемся экспертами в трех этапах обучения НЛП, которые гарантируют точное и поэтапное обучение нейролингвистическому программированию: практик, мастер и тренер. Кроме того, у нас есть среди тренеров один из соавторов этой методологии, Фрэнк Пьюселик, стойкий защитник и распространитель оригинального НЛП, которому, конечно же, обучают в школе.