Как выглядит психотерапия перед лицом оплакивания смерти ребенка?

Из всех смертей, которые мы можем пережить в нашем окружении, смерть ребенка - одна из тех, которые могут быть наиболее травматичными. Ожидается, что ни отец, ни мать не переживут своего ребенка, тем более, когда он умрет в очень раннем возрасте.

Скорбь из-за смерти ребенка - один из самых сложных процессов, через которые могут пройти родители, и, если не управлять должным образом, он может перерасти в патологическое горе.

Вот почему это так важно психотерапия при горевании смерти ребенка, проблема, о которой мы поговорим в следующих строках, и разберем, как родители проживают этот процесс.

• Связанная статья: «Как узнать, перешли ли вы от обычного горя к патологическому»

Что такое горе?

Хотя смерть - единственная определенность, которая существует в этой жизни, в нашем обществе это все еще табуированная тема. Препятствие открыто говорить о смерти еще более заметно, когда речь идет о смерти ребенка.. В этих случаях есть тенденция еще больше скрывать это, считая неуместным и очень бестактным. затронуть эту тему или затронуть ее в разговоре с членами семьи, а тем более с родителями скончался.

Это правда, что время может излечить печаль и боль, которые приносит смерть ребенка, но во многих случаях необходимо открыто решать эту проблему, чтобы не допустить развития дуэли. патологический. Это особенно важно, поскольку смерть ребенка - одно из самых травмирующих событий, с которыми может столкнуться каждый. Вот почему психотерапия так необходима, когда оплакивают смерть ребенка.

Но прежде чем говорить о важности психотерапии и ее роли в преодолении смерти ребенка, давайте поговорим о том, что подразумевается под горем. Поскольку есть несколько случаев, когда смерть можно обсуждать открыто, мы сейчас воспользуемся этим. Скорбь определяется как нормальная адаптивная реакция на значительное событие для человека. человек, который может быть смертью любимого человека, а также разрыв пары или потеря работа.

Оплакивая чью-то смерть Это не перестает быть частью нашей жизни, но, несмотря на это, это тоже не болезненный и стрессовый жизненный процесс.. Эта боль достигает титанических размеров, когда погибший - наш сын, вступающий в чрезвычайно душераздирающий эпизод, к которому ни один родитель не готов. Предполагается, что дети переживут родителей, а не наоборот.

Горе - это очень сложный процесс, переживаемый уникальным и неповторимым образом, оказывающий огромное влияние на эмоции тех, кто его переживает. Продолжительность этого процесса сильно различается, хотя специалисты сходятся во мнении, что она составляет от шести месяцев до один год, в течение которого они живут и проходят различные фазы (отрицание, гнев, переговоры, депрессия и принятие). Это не значит, что через год все полностью выздоровели. Каждый живет по-своему, и последующие сиквелы также очень разнообразны и уникальны.

Продолжительность и интенсивность горя зависит от множества факторов, среди которых: родство и родство с умершим человеком параметр, наиболее предсказывающий, насколько интенсивным и продолжительным будет этот период. Тип смерти также влияет, поскольку смерть родственника, который болел в течение многих лет, не одно и то же, чем смерть человека, перенесшего внезапную и насильственную смерть.

Может случиться, что некоторым может показаться удивительным, что горе можно пережить, даже если человек не осознает, что он переживает его. Уровень осознания этого относительный.

• Связанная статья: «8 видов поединков и их характеристики»

Характеристики оплакивания смерти ребенка

Смерть ребенка - событие крайне травматичное и тяжелое. Ни один родитель не ожидает, что его сын или дочь умрут раньше него. По этой причине мы можем сказать, что характеристики оплакивания смерти ребенка сильно отличаются от тех, которые ожидаются от ребенка. траур, вызванный смертью другого члена семьи, хотя и болезненный, но не такой болезненный, как потеря одного ребенок. Если бы этот ребенок был единственным ребенком в семье или новорожденным, смерть может быть еще более болезненной.

Между характеристики траура по поводу смерти ребенка, разделенного с остальной частью траура мы нашли:

• Социальная изоляция: низкий уровень взаимодействия с семьей, друзьями и общим кругом общения.
• Отказ от интересующей деятельности
• Возникновение проблем с психическим здоровьем: тревожное расстройство, депрессия, токсикомания ...
• Повышенный риск смерти от самоубийства
• Соматизация: физическая боль, тошнота, бессонница... вызванные эмоциональным стрессом
• Непреодолимые эмоции: безысходность, вина, печаль, гнев ...

Среди эмоциональные и поведенческие модели родителей, только что потерявших ребенка мы нашли:

• Отрицание

• Эмоциональный шок

• Измененное восприятие времени

• Сильная эмоциональная боль и грусть

• Усталость

• Виновность

• Вам может быть интересно: «10 преимуществ психологической терапии»

Терапия при горевании смерти ребенка

Преодоление смерти ребенка - это процесс, более полный долин, чем пиков, для которого необходима помощь профессионала, чтобы преодолеть его наиболее естественным и здоровым способом.

Родителям и остальным членам семьи необходимо наладить свободное общение. о чувствах и эмоциональных трудностях, связанных с процессом, вместо того, чтобы все скрывать, пытаясь быть сильным.

Поскольку родители будут опустошены, как только их ребенок умрет, крайне необходимо, чтобы они делегировали домашние дела и другие повседневные привычки семья и знакомые готовы помочь вам в эти трудные времена. Простые вещи, такие как покупки или мытье посуды, становятся титаническими задачами для человека, который только что потерял ребенка, и, хотя он не хочет признаваться в этом, ему нужна помощь. Психолог поможет им вернуться в нормальное состояние после восстановительного лечения.

В терапии с родителями, только что пережившими смерть ребенка, в основном работают над следующими двумя аспектами.

• Связанная статья: «6 отличий между грустью и депрессией»

Открыто говорить о том, что произошло

Одна из целей заставить родителей открыто говорить о смерти своего ребенка как способ справиться с чувствами, которые этот опыт вызвал. Это также направлено на то, чтобы заставить их уверенно говорить о своих чувствах перед людьми, которым они доверяют, чтобы они не изолировали себя, а также так что окружающая среда играет терапевтическую роль при встрече с родителями, которые по-прежнему нуждаются в помощи, даже если их внешний вид предложить.

Часто бывает, что эти родители рискуют изолировать себя, потому что, хотя первые дни защищенные своим кругом общения, через некоторое время эти знакомые возобновляют свою деятельность, возвращаясь в свои рутины. Но не вернуться к привычному образу жизни родителям не так-то просто, ведь они навсегда останутся с умершим ребенком.

Вот почему так важно, чтобы они достигли найти того человека в их окружении, с которым они действительно чувствуют себя понятыми. Если этот человек также участвует в терапии, посещая сеансы с врачом и родителями, тем лучше.

С помощью психолога родители также могут вернуться к своему прежнему распорядку дня и выйти из депрессии с помощью активации. Терапевт будет поощрять их постепенно начинать делать что-то, чтобы вернуться к своей нормальности, например, делать упражнения, назначать время для отхода ко сну. и вставайте, соблюдайте личную гигиену, возвращайтесь к работе, позаботьтесь о еде... Все это облегчит вам процесс набора сил, чтобы лучше справляться с дуэль.

Принятие

Один из ключей в процессе горевания, который определит, насколько здоровым оно станет в конечном итоге, - это принятие.. Весь процесс очень личный, принятие потери после смерти ребенка помогает родителям преодолеть боль и закрыть процесс скорби без травм и с наименьшими последствиями возможный.

С принятием печаль, которая не перестанет присутствовать, станет более адаптивной, порождая другие эмоции, которые позволят вам жить своей жизнью. Принятие будет ключевым аспектом для родителей, чтобы постепенно возобновить занятия, которые они до того, как они почувствовали удовольствие и почувствовали, что у них есть цель в жизни, что жизнь стоит проживи это.

В терапии родители осознают, что, чувствуя себя счастливыми, они не предают память о своем ребенке.. Напротив, их заставляют понять, что их сын, где бы он ни был, несомненно, хотел, чтобы они были счастливы и двигались дальше.