Шесть характеристик детских травм

Эмоциональные раны могут быть очень глубокими, особенно если они случаются в детстве. У детей нет подходящих инструментов для решения проблем, которые могут с ними случиться, тем более, если это такие серьезные события, как жестокое обращение или жестокое обращение.

Негативные детские переживания настолько сильно влияют на личность, что в зрелом возрасте могут проявляться в форме психопатологии и симптомов. такие как стресс, беспокойство или социальная изоляция, когда пострадавший не знает, что это из-за прошлого события, которое еще не произошло удалось.

Чтобы помочь людям, которые, возможно, пережили травмирующее событие в детстве, сегодня мы собираемся увидеть основные характеристики детской травмы, в том смысле, как они проявляют себя в зрелом возрасте и что их вызывает.

• Статья по теме: «Посттравматическое стрессовое расстройство: причины и симптомы»

Каковы характеристики детской травмы?

Несомненно, детство - этап уязвимый и определяющий. Все физические и психологические впечатления, полученные в первые годы жизни, накладывают свой отпечаток на нашу личность, как к лучшему, так и к худшему.

Ваш бренд долговечен, поэтому негативные впечатления будут особенно огорчительными. не только в то время, когда они жили, но и во взрослой жизни. Особенно негативные переживания в детстве могут обернуться детской травмой.

Что такое детская травма?

Детская травма - это эмоциональная травма в результате болезненного или тревожного события, пережитого в детстве. Эти травмы похожи на травмы и могут быть более или менее серьезными. Это не означает, что некоторые травмы следует преуменьшать, потому что, независимо от их серьезности, Они будут иметь очень негативное влияние на личность, и для их преодоления требуется целый процесс. ты тоже.

Несмотря на эту реальность, немало людей, которые обращаются к психотерапевту, говоря, что они не достойны так называть свои травмы. Они считают, что их страдания незаконны.

Нет настоящих травм и банальных травм. Все травмы должны быть заживлены, независимо от того, насколько они серьезны. Очень важно научить тех, кто выражает их, управлять своими эмоциями, справляться с болезненными воспоминаниями о том, что случилось с ними в детстве, и знать, как прощать себя и других.

Последствия детской травмы очень продолжительны, но это не значит, что их невозможно преодолеть. В худшем случае будет какое-то продолжение, но будет какое-то улучшение. Все зависит от тяжести переживаний в детстве и от того, будет ли получена соответствующая профессиональная помощь, чтобы справиться с эмоциями, которые он вызывает. Вы можете жить полноценной взрослой жизнью, несмотря на травматическое детство, хотя для этого потребуются терапевтические процедуры. и глубокой личной проработки.

Детские травмы не всегда могут быть связаны с очевидными событиями из прошлого. Даже в этом случае во многих случаях пациенты очень сопротивляются их удалению. к свету, потому что для этого нужно взломать замок, который они сами запомнили как механизм защищаясь. Их оставили загнанными в угол в каком-то темном месте в его сознании, надеясь, что они больше не будут беспокоить их.

Проблема в том, что, даже если они точно не помнят, что произошло, это нарушает их личность. Плохие воспоминания, травма все еще здесь.

• Вам может быть интересно: «Эмоциональная травма: что это такое и какие психологические проблемы порождает?»

В чем причина детской травмы?

Здесь очень много ситуации, которые могут быть восприняты как травматические и имеют последствия до взрослого возраста. Некоторые из них более очевидны, чем другие, потому что они пользуются большим общественным признанием или вызывают интерес в средствах массовой информации и законодательной власти. Другие, с другой стороны, не пользуются таким весом общественного признания, хотя они также могут быть очень вредными.

Некоторые примеры пережитых в детстве ситуаций, которые могут кристаллизоваться в форме травмы находятся:

• Отказ от семьи или школы.
• Физические или словесные оскорбления и плохое обращение дома или в школе.
• Домогательство
• Унижение и унижение.
• Безнадзорность родителей.
• Семейные проблемы.
• Родственники-наркозависимые.
• Бедность и социальная изоляция.
• Стрессовые ситуации и чувство незащищенности в детстве.
• Расставание или развод, не учитывающий потребности детей.
• Внезапная смерть.
• Патологическое горе.
• Стихийные бедствия и катастрофы (стр. например, теракты, войны ...).

• Статья по теме: «Горе: как справиться с потерей любимого человека»

Признаки детской травмы

Как мы уже говорили, можно пережить травму и вообще не знать об этом. Травмирующее событие могло быть пережито в детстве. что он оставил на нас глубокий след и проявляется во взрослом возрасте, но мы не осознаем этого.

Может случиться так, что неумелое управление разочарованием, вспышками гнева, отсутствием чувства собственного достоинства и другие неадаптивные ситуации связаны с пережитым травмирующим опытом по-детски.

Некоторые признаки и симптомы, относящиеся к переживанию детской травмы находятся:

• Гнев, раздражительность и перепады настроения.
• Депрессивные состояния
• Низкая самооценка или поврежденная самооценка.
• Беспокойство, мучения, панические атаки.
• Фобии или иррациональные страхи.
• Эмоциональный переполнение или избегание конфликта.
• Крайняя застенчивость что мешает социальному взаимодействию.
• Проблемы сексуального поведения (от импульсивного или рискованного поведения до полного отказа от секса).
• Соматизации: физические проявления травм, часто связанные с заболеваниями.
• Искаженные представления о мире и самом себе.
• Нарушения сна, такие как кошмары или бессонница.
• Расстройство пищевого поведения (отсутствие аппетита, анорексия, булимия, переедание…).
• Проблемы с памятью и концентрацией (тесно связанные с установкой диссоциации перед лицом боли от травмы, с которой человек не чувствует себя способным справиться).

Все эти признаки указывают на травму в детстве; Однако интересно более подробно остановиться на некоторых из них, которые служат определяющими характеристиками тех, кто страдает от такого рода переживаний.

Как мы уже отмечали ранее, Есть много ситуаций, которые можно пережить как травмирующие, но все они несут с собой одни и те же поведенческие и реляционные паттерны у субъекта, который их пережил., функции, которые мы рассмотрим более подробно ниже.

1. Торможение и отмена

Отстраненность и заторможенность - черты, тесно связанные с людьми, чье детство было трудным. Они делают свои эмоции и мысли невидимыми, они не показывают их другим, опасаясь, что это будет использовано как оружие против них.. Отстраненным людям сложно раскрыть свой внутренний мир, они не решаются выразить то, что на самом деле думают, или сделать то, что хотят. И они тоже боятся других.

Не следует путать это с интроверсией. Есть люди, которые являются интровертами, и по этой причине они не очень хорошо разбираются в социальных ситуациях. Однако это не значит, что они боятся говорить вслух, что думают или чувствуют. То, что они не общаются с другими, не означает, что они не действуют автономно или не говорят свои собственные, когда это необходимо.

Вместо, когда есть детские травмы, которые еще не преодолены, у человека есть явное желание остаться незамеченным, не привлекать внимания из-за страха подвергнуться нападению. Он боится заново пережить переживание, которое вызовет еще одну новую травму.

• Вам может быть интересно: «7 типов одиночества, их причины и характеристики»

2. Плохое настроение и разочарование

Гнев - одна из эмоций, которые больше всего переживают те, кто еще не справился со своими травмирующими детскими переживаниями.. Это не значит, что они жестокие люди, но они злятся на мир, мир, который считается жестоким и враждебным. Это также делает их не очень терпимыми к разочарованию, и они очень агрессивно проявляют себя перед другими. Создается ощущение, будто они вот-вот взорвутся.

Его гнев также выражается в непостоянстве и разочаровании. Они теряют терпение из-за определенных вещей, начиная то, что через некоторое время они устают, теряют интерес или злятся, потому что все идет не так, как они хотели. Как следствие, это может сказаться не только на плохой успеваемости в рабочих коллективах, но и на их академической и рабочей успеваемости.

3. Проблемы с самооценкой

Люди, которые не преодолели свои детские травмы, как правило, имеют очень низкую самооценку, что проявляется в виде очень преувеличенная недооценка себя. Они чувствуют себя хуже других и очень низкого мнения о себе. Это заставляет их часто отвергать комплименты, которые им делают другие, и даже воспринимать их как нападки, такие как саркастические комментарии или насмешки.

Комментарий перекликается с их мыслями о том, что они этого не стоят и что если кто-то говорит, что да, значит, они лгут. По этой причине они не перестают доверять эмоциональным подкреплениям, выражаясь словами восхищения. Для них это обман, потому что они не могут понять, что кто-то положительно относится к ним, основываясь на том факте, что они ненавидят себя.

4. Явная переоценка себя

Также случается, что люди, пережившие детскую травму, чрезмерно ценят себя, считая себя выше других. Собственно, это всего лишь фасад. Это защитный механизм, позволяющий компенсировать их плохое мнение о себе и управлять, используя патологические механизмы, жестоким обращением или ущербом, которые они получили в детстве.

5. Постоянно извиняться

Что касается предыдущих пунктов, люди, которые перенесли детскую травму, все еще не преодолели, чувствуют, что их мнение или самих себя не стоят того. По этой причине боятся сделать или сказать что-то очень неправильное, думая, что могут непреднамеренно расстроить других, часто извиняются. Они извиняются, когда собираются выступить, как будто у них нет права выражать свое мнение, или когда им нужно куда-то ехать. Они за все извиняются.

Это очень примечательная характеристика людей с детскими травмами, свидетельствующая о том, что они получили очень жесткое воспитание. Их родители были склонны унижать их и выказывать немного привязанности. Это заставляет раненых чувствовать, что они должны извиниться за любое действие, которое дает им присутствие в мире.

• Статья по теме: «12 советов по преодолению эмоциональной зависимости»

6. Бегите или живите от конфликта

Наиболее травматичное детство прошло в очень неблагополучных семьях. Его детство было отмечено разногласиями и агрессией, физическими и словесными, со стороны матери или по отношению к нему или к ней. Любое слово или действие могут вызвать проблемы, наказания, взаимные обвинения или даже унижения, унижения, испытанные особенно болезненно. Именно по этой причине люди с таким типом детства могут расти в страхе или зацикленности на конфликте.

Те, кто боится конфликта, будут постоянно его убегать. По факту, Они могут доходить до крайности, когда им приходится преодолевать собственные убеждения, чтобы избежать противоречия.. Вместо этого те, кого он привлекает, превращают любой аспект его жизни в один, превращая самые невинные разногласия в подлинные диалогические битвы.

• Вам может быть интересно: «Токсичные семьи: 4 причины психических расстройств»

Важность психотерапии

Детские травмы не решаются сами собой. Очень редко они исчезают как по волшебству. С ними необходимо работать, научиться справляться с ними и управлять эмоциями, которые они вызывают у нас. Что ж, если мы этого не сделаем, они в конечном итоге вторгнутся в нашу личность, влияя на нас во всех аспектах жизни. Вы не можете быть счастливы или иметь эмоциональное благополучие, если прошлое снова и снова переживается в вашем уме и причиняет нам боль изнутри.

Психотерапия необходима для достижения лучшей жизни, и люди, перенесшие детские травмы, являются лучшим примером этого. Только тот, кто осмелится пойти на визит к психологу и погрузиться в глубины своего травмирующего детства, чтобы противостоять своим личным демонам, может стать лучше в жизни.