Гиперсомния в пожилом возрасте: причины, симптомы и лечение
Неудивительно, что многие пожилые люди отмечают, что большую часть дня проводят во сне. Это очень частая реальность в этой группе населения, и это явление не должно быть связаны с какой-либо патологией, но с нормативными изменениями ритмов сна в течение дня. годы.
В этой статье собираем и кратко объясняем явление гиперсомнии в пожилом возрасте.
Концепция гиперсомнии
Считается повышенная сонливость наличие чрезмерной сонливости не менее месяца. Эта сонливость может наблюдаться как в длительных периодах сна (как это происходит в синдром Кляйне-Левина) и в виде дневного сна, вызывающие функциональное ограничение личности в его деятельности в различных сферах. Люди с гиперсомнией также часто имеют более низкие интеллектуальные способности и проблемы с концентрацией внимания, памятью и раздражительностью.
Это определение во многом совпадает с тем, что происходит у пожилых людей, часто засыпающих в течение дня.. Таким образом, можно сказать, что у многих пожилых людей в пожилом возрасте наблюдается гиперсомния. Однако необходимо учитывать, что в большинстве случаев этот факт можно объяснить изменениями циклов сна, происходящими на протяжении всей жизни.
циклы сна
Засыпание не похоже на выключение выключателя. Переход от сна к бодрствованию не происходит внезапно, когда активность нашего мозга внезапно меняется, чтобы восстанавливать себя и обрабатывать информацию. На самом деле, как многие читатели уже знают, существует пять фаз, через которые мы постоянно проходим. в течение всего периода сна, циклически повторяясь по схеме, которая длится около 110 минут.
Четыре из этих фаз соответствуют медленному или медленному сну., являясь первыми двумя фазами, в которых мы засыпаем и отключаемся от окружающей среды, и вторыми двумя (которые часто объединяются в одну фазу, называемую дельта-фазой) медленный и спокойный сон. Последняя фаза соответствует парадоксальному сну или фазе БДГ, в которой обрабатывается информация, полученная во время бодрствования, и возникают такие явления, как сновидения.
Эти циклы различаются по количеству и качеству на протяжении всей жизни., как по общему времени, проведенному во сне, так и по количеству ежедневных часов, в течение которых происходит каждая фаза. Например, дети проводят большую часть дня во сне, и в это время выделяется большое количество часов, посвященных БДГ-сну.
старение и сон
Когда мы становимся старше, характер сна меняется. Хотя БДГ-сон остается более или менее постоянным (с небольшими сокращениями) после двадцати лет, остальные фазы сна меняются на протяжении всей жизни.
Замечено, что по достижении пожилого возраста наблюдается заметная тенденция к фрагментарному сну., часто бывают множественные ночные пробуждения. Точно так же значительно сокращается сон с медленными волнами, самый спокойный для тела сон. Фаза сна, которая занимает больше всего времени, — это вторая фаза, легкий и не полностью восстанавливающий сон, от которого субъект может быть легко пробужден.
С течением времени Сердечные ритмы они естественным образом укорачиваются, заставляя субъекта каждый раз просыпаться раньше (хотя они также склонны рано ложиться спать).
В заключение, онКоличество и качество сна у пожилых людей меньше, чем в другие периоды жизни.. Поэтому в нормативные периоды сна они не успевают полноценно отдохнуть, что вызывает повышенную утомляемость и дневную сонливость. Таким образом, гиперсомния возникает в пожилом возрасте как нормативный процесс и не связана с наличием других изменений.
Проблемы, связанные с появлением дневного сна
Повышенная утомляемость и наличие небольшого увеличения продолжительности дневного сна могут быть частью нормативного старения.. Но это также может свидетельствовать о наличии физического или психического расстройства, поэтому необходимо учитывать наличие или отсутствие других симптомов помимо сонливости.
1. Депрессия
Например, люди с депрессией часто страдают либо бессонницей, либо гиперсомнией.. И часто у людей с депрессией в долгосрочной перспективе наблюдается потеря положительного подкрепления. ангедония, оторванность от окружающей среды, пассивность и низкий уровень энергии и мотивации. Это состояние может быть в любом возрасте, но особенно часты среди пожилого населения из-за большого числа потерь и убыли, характерных для возраст.
Утрата физических и умственных способностей, ролей (например, работы), появление в некоторых случаях зависимости от помощи, смерть части окружения или растущее одиночество, которое демонстрируют пожилые люди, являются частыми причинами того, что те, кто достигает старости, страдают от того или иного типа синдрома. депрессант.
2. Потребление лекарств
Обычно с возрастом требуются разные лекарства для лечения различных проблем со здоровьем. И это потребление является еще одной из основных причин гиперсомнии в пожилом возрасте. Антигистаминные препараты, транквилизаторы, анальгетики, противорвотные средства и антидепрессанты — некоторые из препаратов. что может вызвать повышенную сонливость.
3. слабоумие
У пациентов с различными типами деменции и нейродегенеративными заболеваниями также наблюдается изменение режима сна., как, например, в болезнь Альцгеймера.
4. Опухоли головного мозга или лечение рака
Другой причиной, которая может привести к повышенной утомляемости и гиперсомнии в пожилом возрасте, является Страдает от какого-либо типа опухоли, которая поражает или сдавливает области мозга, связанные с управление сном. Кроме того, Само лечение рака химиотерапией может вызвать дневную гиперсомнию.
5. анемия
Недостаток основных питательных веществ может вызвать анемию, при котором тело ограничено нехваткой элементов для эффективного функционирования. Это может вызвать усиление слабости и сонливости пожилых людей, вызывая гиперсомнию.
Библиографические ссылки:
- Эчаварри, К.; Эрро, М.Э. (2007). Нарушения сна у пожилых людей и деменция. Анналы системы здравоохранения Наварро, 30, дополнение 1. Памплона.
- Филипп, б. и Анколи, С. (2000) Нарушения сна у пожилых людей. Медицина сна; 2: 99-114.
- Резендиз, М.; Валенсия, М.; Сантьяго, М.В.; Кастаньо, В.А.; Монтес, Дж.; Эрнандес, Дж. и Гарсия, Г. (2004). Чрезмерная дневная сонливость: причины и меры. преп. мекс. неврозы; 5 (2). Мексика.