Понимание потока дофамина - основа психологии видеоигр

Дофамин - нейромедиатор, связанный с мотивацией, целенаправленным поведением, эйфорией, удовольствием и вниманием. (Хотя ощущение удовольствия после достижения цели можно отнести к другим нейротрансмиттерам или неясно, исключительно ли это дофамин).

Мы генерируем пики дофамина на основе ожидания вознаграждения, то есть пропорционально его величине, вероятности появления и пространственно-временному расстоянию.

Вы, наверное, слышали, что видеоигры производят дофамин. и поэтому это может вызвать привыкание. И точка. Обычно мы не находим большей глубины или строгости в статьях, посвященных этой теме. Однако сегодня вы можете придать ему форму.

• Статья по теме: «Типы нейромедиаторов: функции и классификация»

Связь между дофамином и видеоиграми

Far - первое исследование, проведенное Кеппом и др. В 1998 году, в котором впервые было измерено увеличение секреции дофамина при игре в видеоигры в целом.

Принимая это во внимание, то, что видеоигры производят дофамин, всегда было мудрой идеей, но в течение многих лет это служило горизонтом в нашем понимании. Поехали дальше.

Для большей дофаминергической способности важно то, что она течетНе то чтобы у нас в мозгу «много» дофамина.

С другой стороны, чтобы допамин поступал, нам нужен пре- и постсинаптические рецепторы; когда рецептор поглощает дофамин, он вступает в регенерацию. Восстановление единственного дофаминового рецептора в краткосрочной перспективе (от менее одного дня до двух дней) - загадка.

У нас есть нейрохимический механизм, который может заставить нас изменять экспрессию нашей ДНК, чтобы кодировать больше рецепторов дофамина. и, следовательно, имеют большую пропускную способность в этом аспекте; однако это тоже ограничено и может «утомить нас».

Кроме того, если мы перенасыщаем наш мозг дофамином, он застаивается, а это означает, что у нас будет меньше дофаминовых рецепторов. по сравнению с нормальным состоянием, и что несколько оставшихся и / или медленно регенерирующих рецепторов будут реабсорбировать дофамин застойный. Это оставит нас состояние некачественного внимания, мотивации и способности испытывать удовольствие.

• Вам может быть интересно: «3 стадии отрочества»

Последствия этого для здоровья геймеров

Мы не знаем, как выглядит дофаминергическая регенерация в краткосрочной перспективе, но нам известны устойчивые кривые внимания и симптомы «Дефаминовый дисбаланс», так что в некотором смысле мы можем сделать краткосрочный вывод, когда у нас стабильный уровень дофамина или неуравновешенный.

С одной стороны, уход в целом обычно занимает около 5 минут, чтобы «нагреться», а потом всегда идет на убыль. постепенно, имея возможность найти, в зависимости от каждой ситуации, эффект улучшения качества помощи, когда приближается конец задачи.

С другой стороны, это симптомы дисбаланса дофамина (Мы говорим о дисбалансе, потому что очень высокий уровень дофамина всегда заканчивается низким потоком дофамина).

Среди прочего, выделяются такие явления, как беспокойные ноги, тики, скованность, снижение секреции инсулина, снижение защитных сил и снижение перистальтики кишечника. Это может показаться тревожным, но как только мы это поймем, мы будем действовать соответствующим образом.

И мы видели такие случаи, как Узи (профессиональный игрок в League of Legends), который ушел на пенсию с диагнозом диабет, но мы также должны сосредоточить внимание на том факте, что большинство игроков в видеоигры несут ответственность за свое здоровье и привычки ухода академико-трудовой.

И я говорю это, стуча по дереву, сравнив более 50 молодых людей, которые посвящали 30 часов в неделю любительскому миру League of Legends, и вижу, что 90% сохранили свои жизни и что у тех, у кого не было других жизненно важных проблем, которые также подлили масла в огонь, чтобы заставить их жить, широко используя видеоигры, скорее как способ побег.

• Статья по теме: «Восемь важных психологических аспектов в видеоиграх»

Вам интересно узнать больше?

Если вы хотите узнать больше о психология применительно к видеоиграм В рамках обучения, которое идет по существу и которое делает обучение более образовательным и менее деловым, вас может заинтересовать наш курс для специалистов в области здравоохранения, доступный в Gamewell.

Важно, чтобы наши юные игроки понимали, что чтобы получать больше удовольствия и играть лучше, нужно заботиться о своей умственной работоспособности; Если мы заставим их понять, как действует дофамин, большинство из них подействует на него. И это помогает нам развивать такие здоровые привычки, как занятия спортом, гигиена сна и даже не обжечься, играя так много.

Немало молодых людей нашли убежище в видеоиграх и в результате стали относиться к ним более серьезно (один отношение, которое вполне можно было рассматривать как бегство вперед), однако, это помогло улучшить это почитать и больше заботься о себе. А эта база, в свою очередь, служит отправной точкой для восстановления решения других жизненно важных проблем, которые заставили их искать убежища.