Кризис среднего возраста: обречены ли мы на него?

Согласно опросу, проведенному в 1994 году, 86% опрошенных молодых людей (в среднем 20 лет) заявили, что они верят в существование так называемого «кризис зрелости», также известный как кризис среднего возраста. Это концепция, известная давно, хотя кто-то решил дать ей название только в 1965 году.

В частности, именно психоаналитик Эллиот Жак окрестил определенные модели поведения, которые он наблюдал как кризис зрелости. у многих артистов, когда они вступили в жизненно важный этап, который длится от 40 до 50 и несколько лет, то, что можно интерпретировать как попытка возродить студенческий возраст, что шло рука об руку с разочарованием, вызванным отсутствием подлинной молодости.

Сегодня все, кажется, указывает на то, что озабоченность кризисом среднего возраста не менее распространена. В эпоху, когда господство внешнего вида стало еще более всеобъемлющим и когда идеализация молодости и аспектизм охватывает практически все маркетинговые продукты, многие формы художественного самовыражения и даже коммуникации политика, то, что нам за 40, может показаться преступлением, и мы, кажется, обречены испытать дополнительный дискомфорт на этом этапе. жизни. Но... Кризис среднего возраста действительно широко распространен?

• Статья по теме: "9 этапов жизни человека"

Кризисы 40-х и 50-х годов

В широком диапазоне возможностей, охватываемых такой общей концепцией, как средний кризис возраста, обычно различают один возраст около 40 лет и другой возраст, близкий к 50-е гг. В обоих случаях есть похожие ситуации.

С одной стороны, каждый раз, когда с момента рождения прошло десятилетие, порог пересекается что, хотя не во всех случаях это связано с качественным изменением биологического развития (как, например, в период полового созревания), оно оказывает сильное психологическое воздействие. Искусственный и социально сконструированный, но от этого не менее реальный.

С другой стороны, в среднем возрасте люди лучше осознают свою смертность, отчасти из-за признаков физического износа, которые начинают замечаться в раннем возрасте. собственное тело, а частично также элементы окружающей среды, например, тот факт, что на этом этапе ожидания серьезных жизненных изменений значительно снижаются и Впереди новинка - выход на пенсию или возможность того, что за эти годы умрет больше близких, таких как отцы, матери или дяди, и им придется тратить для него дуэль.

Таким образом, легко представить себе, что тоска по молодости нарастает, но априори это не означает, что это произойдет или что это будет настолько сильным ударом, что его можно назвать «кризисом»; Это только теоретическое, гипотетическое объяснение элементов, которые могут привести к этому психологическому феномену. Пойдем теперь к что мы знаем о кризисе среднего возраста благодаря эмпирической проверке. Насколько он существует?

Кризис среднего возраста: факт или миф?

В своей прекрасной книге 50 великих мифов популярной психологии, Скотт О. Лилиенфилд, Стивен Джей Линн, Джон Рушио и Барри Бейерштейн предлагают значительные объемы данных, согласно которым это представление катастрофически то, что большинство из нас переживут кризис среднего возраста, преувеличено, хотя в нем есть намек на правда.

Например, в исследовании, проведенном на выборке из 1501 китайца, состоящего в браке в возрасте от 30 до 60 лет, психолог Даниэль Шек не обнаружили убедительные доказательства того, что по мере того, как они достигли среднего возраста, у большинства участников наблюдался рост неудовлетворенность.

Что касается людей, связанных с западной культурой, крупнейшее исследование, проведенное на людях на жизненно важном этапе зрелости (более 3000 интервью), мужчинах и женщинах. женщины в возрасте от 40 до 60 лет, как правило, демонстрировали более высокую степень удовлетворения и контроля над своей собственной жизнью, чем в предыдущее десятилетие.

Кроме того, беспокойство и дискомфорт, вызванные идеей кризиса среднего возраста, были более частыми, чем те случаи, когда это явление действительно имело место. Другое исследование показало, что только от 10 до 26% людей старше 40 лет они говорят, что пережили кризис среднего возраста.

Зрелость также можно получить

Так почему же это явление так преувеличено? Частично это может быть связано с тем, что под кризисом среднего возраста понимается нечто особенное. очень неоднозначно, так что эту концепцию легко использовать, когда мы называем то, что заставляет нас страдать.

Например, качественный скачок в моделях потребления, такой как начало путешествий, когда вам исполняется 41 год, можно отнести к необходимости снова пережить авантюрный дух молодости, но это также можно понимать просто как плод многолетних сбережений в период, когда предметы роскоши были недоступны.

Также возможно, что проблемы с общением с подростками или скука вызваны рабочим контекстом. более стабильные порождают дискомфорт, который мы абстрактно связываем со старением, хотя технически это не имеет к этому никакого отношения процесс.

В любом случае, похоже, все указывает на то, что в большинстве случаев худшим из кризиса среднего возраста является его ожидание и неоправданная озабоченность, которую он порождает. Зрелость обычно это момент в жизни, который можно получить так же или больше, чем любой другойИ не стоит создавать искусственные проблемы в ожидании кризиса, который, вероятно, не наступит.

• Вам может быть интересно: "Синдром пустого гнезда: когда дом овладевает одиночеством"

Библиографические ссылки:

• Брим, О. ГРАММ. и Кесслер, Р. С. (2004). Насколько мы здоровы? Национальное исследование благополучия в среднем возрасте. Джон Д. и Кэтрин Т. Сеть Фонда Макартура по психическому здоровью и развитию. Исследования по успешному развитию среднего возраста (Р. С. Кесслер, ред.). Чикаго: Издательство Чикагского университета.

• Лилиенфилд, С. О., Линн, С. Дж., Рушио, Дж. и Бейерштейн, Б. (2011). 50 великих мифов популярной психологии. Вилассар де Дальт: библиотека Буридана.

• Шек, Д. (1996). Кризис среднего возраста у китайских мужчин и женщин. Журнал психологии, 130, с. 109 - 119.