Как вы боретесь с фобией собак в психотерапии?

Фобия собак, также известная как цинофобия, - это особый тип фобии, при которой человек страдает чрезмерно сильной тревожной реакцией на собак (или на образ настоящей собаки или мнимый).

Чтобы поставить диагноз фобии, необходимо, чтобы у пациента появилась дисфункция, то есть затронула его повседневная жизнь. В случае кинофобии раздражитель, которого боятся, - очень распространенное животное в нашем обществе, пациенту очень легко его найти и никак не избежать. По этой причине необходимо будет провести психотерапевтическое вмешательство.

В этой статье Мы увидим, что такое фобия собак и какие методы лечения считаются наиболее эффективными..

• Статья по теме: «Типы фобий: изучение страха»

Что такое фобия собак?

Фобия собак или кинофобия - это особый вид фобии, непропорциональный страх перед возможной угрозой в будущем, который возникает у человека, который страдает от необходимости избегать такой ситуации (а если поддерживает, то делает с большим дискомфортом). Среди фобий есть разные типы. Диагностическое руководство Психологической ассоциации. Американа (DSM) говорит о трех характерных типах: агорафобии, социофобии и фобии. конкретный.

Таким образом, специфическая фобия определяется как непропорциональный, очень сильный страх перед определенным объектом или ситуацией, что может происходить, происходить в данный момент, в настоящем или может произойти в будущем, в этом случае становясь ожидание. Возникающая реакция тревоги или страха является немедленной, и могут возникать панические атаки, которые в основном характеризуются усилением физиологической активации.

Специфическая фобия считается тревожным расстройством с самой высокой распространенностью среди населения в целом., хотя он также вызывает меньше всего проблем и нарушений, поскольку во многих случаях раздражители, которых боятся или вряд ли будут обнаружены, или субъект их избегает. Таким образом, критерий изменения жизненных функций человека, необходимый для постановки диагноза, выполняется редко. Обычно степень тяжести этого расстройства средняя или низкая. Еще один критерий, который должен быть соблюден, чтобы классифицировать его как расстройство, заключается в том, что продолжительность расстройства составляет 6 или более месяцев.

Есть много типов конкретных фобий, как можно больше объектов или ситуаций в мире.. Они, в свою очередь, классифицируются на четыре разные группы в зависимости от того, возникает ли тревога до того или иного типа. животное, перед появлением крови, инъекций или ран, перед ситуациями или перед естественной средой или относящийся к окружающей среде. Фобии каждой группы будут иметь тенденцию начинаться в разном возрасте, а также более характерны для того или иного пола.

Что касается фобии животных, также называемой зоофобией, которая относится к категории, в которой классифицируется страх перед любым типом животных, она обычно впервые появляется в детстве. То есть она возникает в раннем возрасте и чаще встречается у женского пола, другими словами, у женщин больше, чем у мужчин.

Этим способом, боязнь собак будет определяться как непропорциональный страх или беспокойство собак., обычно консолидирующиеся в детстве, что может быть связано с каким-либо событием. травматический что пострадавший жил с собакой. Также добавим, что могут быть вариации в зависимости от причины кинофобии, например, вы можете бояться всех собак. в целом, независимо от их характеристик или конкретных собак, можно опасаться, в зависимости от их размера, окраса или гонка.

• Вам может быть интересно: «Типы тревожных расстройств и их характеристика»

Как лечится фобия собак в терапии?

Вероятность столкнуться со стимулом, вызывающим этот тип фобии, то есть с собакой, высока в обществе, в котором мы живем. Точно так же будет трудно предсказать, когда мы сможем встретить кого-то из них, что усложняет нам возможность их избежать. Именно по этим причинам если у нас непропорционально большой страх перед собаками, кинофобия, наши функции будут изменены, что повлияет на нашу повседневную жизнь и поэтому с большой долей вероятности нам потребуется специфическое лечение.

Как и все фобии, у кинофобии есть генетическая предрасположенность к ее развитию, это требует Другими словами, если у родителей есть боязнь животных, более вероятно, что дети тоже имеют. Хотя это не единственная причина, она также повлияет на переживания субъекта, например, если он испытали плохой опыт общения с собакой или если вы стали свидетелем неприятной ситуации для другого человек.

Таким образом, учитывая характеристики этого типа фобии, тот факт, что стимул конкретен и что можно узнать причину, Процедура вмешательства, которую мы проведем, будет аналогична той, которая применяется для лечения конкретных фобий в целом.

• Статья по теме: «Терапевтический альянс: что это такое, как влияет на терапию и как создается»

1. Лечение экспозицией

Наиболее эффективное лечение, которое наблюдалось для большинства конкретных фобий, - это живое воздействие фобического стимула.. В этом конкретном случае экспозиция к стимулу, так как этот метод дает возможность визуализировать пугающееся животное в контролируемой и безопасной ситуации и, таким образом, иметь возможность сломать связь между собакой и страхом или тревогой, которые она порождает, то есть возвращение классической обусловленности, которая была вызвана травматическим опытом, пережитым пациент.

Разъяснил более подробно, живая выставка в данном случае состоит в более или менее постепенном предъявлении стимула собаки. (по возрастающей кривой интенсивности или сложности) и поддерживать свое присутствие, чтобы испытуемый мог могут столкнуться с ним, и таким образом добиться того, чтобы беспокойство и страх, возникающие перед собаками, уменьшились и прекратились. исчезает. Поскольку этот тип техники вызывает сильное беспокойство, поэтому он не является невыносимым для испытуемого и может лучше справляться с этим, он является приемлемым. рекомендует во время первых сеансов воздействия ограничивать движения собаки, чтобы пациент чувствовал себя немного лучше. Конечно.

Эту процедуру можно проводить в разные сеансы., хотя также предлагалось и были получены хорошие результаты для лечения только с сеансом до 3 часов. Для проведения этого вмешательства важно, чтобы субъект имел только моносимптоматическую фобию, то есть только раздражитель, что субъект мотивирован и что наличие фобии не приносит пользы или что ее исчезновение не влечет за собой последствий отрицательный.

Точно так же, как мы уже указывали, прямое воздействие раздражителя, которого боятся, вызывает сильную тревогу и может вызвать сильное отторжение у субъекта. По этой причине были опробованы другие аналогичные методы, которые также дают положительные результаты. Эти стратегии состоят в том, чтобы сделать презентацию через виртуальную или дополненную реальность, который относится к использованию симулятора для создания ощущения человека перед собакой.

Несмотря на то, что он дает благоприятные результаты, лучше воспринимается людьми и позволяет лучше контролировать ситуацию, он не работает. это эквивалентно и не полностью заменяет живое воздействие, и мы всегда должны в конечном итоге предъявлять стимул напрямую.

• Вам может быть интересно: «Терапия виртуальной реальностью применительно к фобиям: что это такое и как работает»

2. Психологическое образование

Хотя, как мы уже сказали, живое воздействие является наиболее эффективным лечением этого расстройства, использовались и другие стратегии. Наряду с воздействием раздражителя рекомендуется также провести фазу психообразование. Это состоит из дать информацию о раздражителе, которого боятся, в данном случае о собаках, чтобы исправить и изменить ошибочные, нереалистичные убеждения, которые у пациента есть.

Таким же образом может быть полезно и необходимо научить и обучать его навыкам, позволяющим лучше обращаться с животным или обращаться с ним; например, как лучше всего подойти или потрогать собаку.

3. Участник моделирования

Также было замечено, что применение техники моделирования участников в сочетании с живым экспонированием может дать положительные результаты, и рекомендуется, когда необходимо научить пациента навыкам управления.

Моделирование участников - это процесс, в котором модель, обычно терапевт, выполняет и направляет пациента, чтобы узнать, как действовать наилучшим образом перед лицом пугающей ситуации. Прежде всего, внедрение этой техники помогло добиться лучших результатов при вмешательствах, проводимых на детях.

4. Когнитивно-поведенческая терапия

Что касается других используемых методов, которые также показали определенную эффективность, то: те, которые используются в когнитивно-поведенческой терапии, таким образом вводя стратегии, такие как управление тревогой, что может быть сделано, например, через расслабление или использование дополнительных когнитивных методов, таких как когнитивная реструктуризация, которая заключается в изменении убеждений нереально.

Наконец, следует отметить, что использование психотропных препаратов не считается эффективным для лечения конкретных фобий, их можно использовать только в некоторых частных случаях. в качестве дополнения к первым сеансам воздействия, но это никогда не будет первым вариантом лечения, принимая его только в течение короткого периода времени, а затем убери это.