Терапия виртуальной реальностью применительно к фобиям: что это такое и как работает

В психологии существует множество методов лечения фобий с использованием самых разнообразных методик для достижения этой цели.

Но с появлением новых технологий появляются новые методы, которые включают в себя самые передовые технические достижения. Это случай терапии виртуальной реальностью, применяемой к фобиям, о которых мы расскажем в этой статье..

• Статья по теме: «Типы фобий: изучение страха»

Что такое терапия виртуальной реальности при лечении фобий?

Фобии - одна из наиболее частых психологических патологий, поскольку, по оценкам, они могут поражать 8% взрослого населения. Поэтому неудивительно, что это одна из проблем, где появилось больше методов с целью контроля и устранения ее симптомов. Самым последним из них будет терапия виртуальной реальности, применяемая для лечения фобий.

Эта терапия основана на использовании оборудования виртуальной реальности со специальными очками, которые включают экран, на котором проецируется изображение, адаптирующееся к движению головы человека, поэтому иммерсивный опыт достигается с помощью стимула и окружающей среды, которые визуализируются в данный момент. Таким образом достигается виртуальное воздействие на отталкивающий стимул.

В отличие от других техник, терапия виртуальной реальности, применяемая для лечения фобий, на самом деле не используется. элемент, который вселяет страх (будь то игла, собака, полет самолета или сцена, где вы можете выступить публично), но тот создается иллюзия, представляющая указанный стимул, но такого реализма, что на психологическом уровне субъект испытывает те же реакции что если бы это было реально.

Поэтому, проводя указанное лечение с помощью виртуальных изображений, мы смогли полностью достоверно смоделировать ситуацию, которая порождает фобию, как если бы реальный стимул присутствовал перед человеком, поэтому полученные результаты одинаково достоверны и могут быть экстраполированы на то, когда он лично сталкивается с указанными стимулами.

Преимущества виртуальной реальности

Живое воздействие традиционно использовалось как стандартный метод лечения иррациональных страхов. Напротив, терапия виртуальной реальности применяется к фобиям. предлагает ряд преимуществ, которые мы не находим, когда говорим о традиционной экспозиции. Мы собираемся увидеть каждого из них.

1. Контроль

Первый аргумент в пользу виртуальной реальности, который мы находим: контроль над стимулом, который имеет терапевт, немыслим во многих случаях живого воздействия. Например, просто манипулируя некоторыми кнопками, вы можете заставить смоделированную собаку более жесткую или более ручную, вы можете изменять погодные условия и турбулентность, возникающая во время полета самолета, или это может заставить пауков приближаться все ближе и ближе к пациент.

Живая экспозиция позволяет этот контроль только для некоторых типов стимулов. Например, мы можем приблизить объект или животное к объекту лечения, но ни в коем случае мы не можем изменять метеорологию или отношение животного к нему. иметь возможность градуировать интенсивность воздействия в соответствии с нашими целями и профессиональным мнением психолога, поскольку некоторые элементы могут быть подвержены только случайному ситуация.

Это более, профессионал не только контролирует то, что видит пациент, но и то, как он это воспринимает, и это то, что вы можете добавить интероцептивные элементы, такие как туннельное зрение или размытость, если хотите усилить опыт и сфокусировать его на конкретном физиологическом ощущении, которое тема опасений. Благодаря которому изображение становится полностью модульным на всех уровнях, обеспечивая в каждом случае именно тот тип стимула, который мы ищем.

Следовательно, если мы хотим иметь полный контроль над аверсивным стимулом для воздействия настолько прогрессивного, насколько нам нужно, лучше всего выбрать терапию виртуальная реальность применяется к фобиям для лечения этого типа расстройства, поскольку традиционные методы не так гибки в этом смысле, как мы могли выяснить.

• Вам может быть интересно: «8 преимуществ психологической терапии»

2. Бюджетный

Еще одно большое преимущество, которое дает нам использование виртуальной реальности, - это невысокая стоимость этой техники, поскольку с помощью того же оборудования мы можем подготовить имитацию воздействия на бесконечное количество различных стимулов.. Вам просто нужно подготовить проекцию, которую пациент будет видеть через очки виртуальной реальности, адаптированную к отталкивающему стимулу, который привел его на консультацию.

Поэтому не имеет значения, хочет ли человек лечиться от фобии насекомых, вождения, шторма или крови. Любой мыслимый вариант можно лечить в кабинете психолога благодаря терапии фобий в виртуальной реальности. Таким образом, затраты на подготовку лечения, а также возможности его проведения намного более доступны чем при воздействии реальных раздражителей.

Взять, к примеру, страх перед полетом. Было бы сложно и чрезвычайно дорого пытаться проводить каждый сеанс лечения на борту реального самолета, взлетающего и приземляющегося в аэропорту. Вместо этого, просто надев очки виртуальной реальности, пациент может осмотреться и увидеть себя на борту. этого транспортного средства, которое вас так пугает, на данный момент, пока ваши тревожные реакции не начнут исчезать. исчезнуть.

3. Результаты

Третье преимущество, которое дает нам терапия виртуальной реальностью, применяемая к фобиям, которое мы ожидали раньше, заключается в том, что достигнутые результаты могут быть экстраполированы на реальные стимулы. То есть человек, которому удалось преодолеть свой страх перед собаками, например, с помощью системы виртуальная реальность, вы должны иметь возможность столкнуться со стимулом лично (с настоящими собаками), не испытывая симптомов тревожный

Таким образом, у нас есть не только контроль над виртуальным стимулом, который также имеет очень низкую стоимость, но и мы добиваемся таких же надежных результатов, как и при живом экспонировании, используя реальные стимулы. Если уравновесить обе техники, нет никаких сомнений в том, что виртуальная терапия выигрывает в игре. в большинстве случаев, если только фобия не связана с очень распространенным элементом, его легко получить и ручка.

• Вам может быть интересно: «Вмешательство при фобиях: техника воздействия»

Важность терапевта

Хотя мы уже убедились, что терапия виртуальной реальностью, применяемая к фобиям, доступна, эффективна и управляема, Мы не можем игнорировать центральный элемент указанной терапии, которым является не кто иной, как психолог, который ее проводит.. И, какими бы мощными ни были используемые элементы, от них мало пользы, если с ними не обращаться с навыками опытного профессионала.

Психолог благодаря своей проницательности знает как он должен модулировать виртуальное воздействие, наблюдая физиологические реакции человека, чтобы знать, когда действительно тревога преодолела определенную степень стимула и может затем переходите к следующему, не ожидая, что вызовет очень отрицательный эффект отскока для лечение.

По этой причине, независимо от того, насколько надежна и эффективна терапия виртуальной реальности для лечения фобий, важно, чтобы она руководствовалась Профессиональный психолог, так как только человек с надлежащей подготовкой может проводить эти занятия, обеспечивая их надлежащее развитие. и, следовательно, удовлетворительный результат для пациента, избавление от его самых глубоких страхов раз и навсегда, без какого-либо риска.

Практический пример

Чтобы лучше понять действие терапии виртуальной реальности, применяемой к фобиям, мы собираемся углубиться в На практическом примере, в исследовании, опубликованном Баньосом и др. В 2001 г. в журнале Clínica y Здоровье. В этой работе авторы подробно описывают лечение фобии полета на самолете в виртуальной реальности. Для этого они приготовили три разных сценария (все виртуальные) для постепенного увеличения интенсивности.

В первом сценарии вы могли видеть комнату, в которой субъект готовит чемоданы к поездке, так что он начинает предвидеть их страхи и, следовательно, их симптомы тревоги, даже перед тем, как уйти из дома, ситуация, которая имеет место в действительности, для курс. Переходя ко второму сценарию, пациент перед посадкой в ​​аэропорт видел себя в аэропорту, наблюдая за обычной деятельностью этих учреждений.

Наконец, в третьем сценарии мы пойдем внутрь плоскости, имея возможность изменять условия в соответствии с критериями терапевта. для моделирования взлета, посадки, турбулентных условий и других метеорологических явлений, которые могут усилить беспокойство пациент.

После проведения восьми сеансов, двух из них для оценки и шести для лечения в очках виртуальной реальности, успех терапии был подтвержден, наблюдая значительное снижение уровня тревожности, избегания и катастрофических убеждений перед событием пролет на самолете. Это небольшой пример огромной полезности этой системы, которую, без сомнения, должны учитывать все психологи, специализирующиеся на фобиях.

Библиографические ссылки:

• Баньос, Р.М., Ботелла, К., Перпинья, К., Керо, С. (2001). Лечение фобии полета в виртуальной реальности: тематическое исследование. Официальный колледж психологов Мадрида. Клиника и здоровье.
• Бутылка, К., Гарсия-Паласиос, А., Баньос, Р.М. (2007). Виртуальная реальность и психологические методы лечения. Связь Психосоматическая медицина и дневники психиатрии.
• Capafons, J.I. (2001). Эффективные психологические методы лечения конкретных фобий. Псикотема.
• Гарсия-Гарсия, Э.С., Роса-Алькасар, А.И., Оливарес-Оливарес, П.Дж. (2011). Экспозиционная терапия с использованием виртуальной реальности и Интернета при тревожном расстройстве / социальной фобии: качественный обзор. Психологическая терапия.