Некогнитивные навыки: что это такое, виды и примеры

Некогнитивные способности относительно независимы от интеллекта субъекта, и это важно. работать и тренировать их с детства, чтобы добиться хороших социальных, когнитивных и эмоциональный.

В этой статье мы опишем, что подразумевается под некогнитивными способностями, мы увидим примеры некоторых из них и мы представим некоторые методы и программы, которые используются для их работы и улучшения.

• Статья по теме: «Познание: определение, основные процессы и действие»

Что такое некогнитивные навыки?

Некогнитивные навыки, или также называемые социально-эмоциональными навыками, охватывают широкий спектр способностей или черт, таких как сочувствие, стойкость, самоконтроль или даже такие личностные характеристики, как экстраверсия или открытость опыт.

Эти навыки Они не зависят от когнитивных способностей, то есть мы можем развивать их, даже если последние изменяются, но они связаны друг с другом.Это означает, что некогнитивные навыки служат основой для правильного функционирования когнитивных способностей.

Таким образом, некогнитивные навыки облегчают нам изучение и развитие наших знаний и являются имеет фундаментальное значение для хорошего когнитивного, эмоционального и социального развития ребенка, сохраняя эти компоненты в Остаток средств. По этой причине, учитывая его характеристики, Они будут необходимы для того, чтобы дети могли нормально функционировать и успевать в школе, а взрослый - для того, чтобы добиться благополучной работы на рабочем месте..

Известно, что эти способности, как и большинство способностей и психологических характеристик человека, имеют генетический компонент, хотя они также имеют влияние окружающей среды. Таким образом, можно будет работать, обучать их, улучшать и усиливать свое присутствие в предметах.

• Вам может быть интересно: «8 высших психологических процессов»

Что такое некогнитивные навыки?

Существует множество различных некогнитивных способностей, которые, как мы видели, будут иметь фундаментальное значение для развития человека. Итак, давайте познакомимся с некоторыми из них получше.

1. Самоконтроль

Самоконтроль заключается в умении контролировать себя, управлять своими мыслями, эмоциями и поведением в целом с учетом наших интересов в глобальном смысле (а не только внимание на то, что здесь и сейчас).

Чтобы можно было говорить о самоконтроле, необходимо выделить две характеристики. Во-первых, задействованы как минимум два поведения, одно из которых будет контролируемой реакцией, то есть тот, который мы хотим увеличить, и один или несколько других контроллеров, которые позволяют нам увеличить отклик контролируется. Другой необходимый элемент будет заключаться в том, что существует или существует конфликт последствий между различными вариантами выбора поведение, это означает, что выполнение того или иного поведения влечет за собой разные последствия, представляет собой важное различия.

Таким образом, мы будем говорить о решающем контроле, когда конфликт разрешается актом, или о длительном самоконтроле, когда даже делая выбор, противоречивые ответы оцениваются постоянно, мы должны продолжать поддерживать поведение самоконтроля во время больше времени.

• Статья по теме: «Самоконтроль: 7 психологических советов, как его улучшить»

2. Мотивация

Мотивация описывается как объединение сил, отвечающих за инициировать и направлять поведение человека. Вот как с помощью мотивации мы можем попытаться понять, объяснить и изменить поведение. Это тот, кто ставит цель и побуждает нас к ее достижению.

Есть два основных типа мотивации; внутреннее, которое вкладывает свою силу в индивидуума (то есть субъект выполняет поведение как самоцель, просто делая это); и внешний, где, напротив, сила или мотивация фиксируются снаружи (субъект выполняет поведение, чтобы получить вознаграждение, сама по себе деятельность его не мотивирует).

• Вам может быть интересно: «Типы мотивации: 8 мотивационных источников»

3. Сочувствие

Сочувствие - это способность поставить себя на место другого, идентифицировать и чувствовать эмоции другого человека.. Таким образом, это выходит далеко за рамки понимания их способностей, необходимо, как мы уже сказали, поставить себя на место другого человека.

Эта способность будет постепенно развиваться по мере того, как мы будем социализироваться. Точно так же это важный компонент способности к альтруистическому поведению.

• Статья по теме: «Сочувствие - гораздо больше, чем ставить себя на чужое место»

4. Устойчивость

Устойчивость определяется как способность некоторых людей, которые, несмотря на то, что они были окружены факторами риска, в неблагоприятных ситуациях, развили психологически здоровым и правильным образом, способным преодолевать различные невзгоды и вести позитивный, организованный образ жизни или, как мы уже сказали, здоровый, несмотря на окружающую среду сложный.

• Вам может быть интересно: «Устойчивость: определение и 10 привычек, которые помогут ее улучшить»

5. Самооценка

Самоуважение относится к как мы воспринимаем, оцениваем и ценим себя.

Эта способность развивается и меняется на протяжении жизни субъекта. Таким образом, как правило, в дошкольном возрасте и во взрослом возрасте у человека будет более высокая самооценка; с другой стороны, она имеет тенденцию к снижению, когда объект идет в школу, в подростковом и пожилом возрасте.

• Статья по теме: "Вы действительно знаете, что такое чувство собственного достоинства?"

6. Упорство

Настойчивость - это способность ** оставаться твердыми в достижении целей **. Таким образом, мы также скажем, что он заключается в постоянном достижении наших фиксированных целей, то есть у нас должна быть четкая цель, которая оправдывает нашу приверженность ее достижению.

Несмотря на положительные характеристики и преимущества, которые дает нам эта способность, неправильное ее использование или отсутствие контроля может привести к дезадаптации и дисфункции, поскольку Это может привести к тому, что субъект останется привязанным к постоянному выполнению действия, поведения или в достижении недостижимой цели, влияя на его нормальное функционирование.

7. Навыки общения

Социальные навыки - это набор навыков или компетенций, которые позволяют нам взаимодействовать и действовать надлежащим образом в обществе, а также быть замеченными и оцененными другими.

Именно по этой причине мы должны адаптировать их в зависимости от контекста, например, не для всех культур разные социальные навыки воспринимаются и ценятся одинаково.

• Вам может быть интересно: «6 типов социальных навыков и для чего они нужны»

8. Самоэффективность

Самоэффективность - это уверенность в себе или убежденность в том, что можно удовлетворительно выполнять необходимое поведение для достижения цели или желаемого результата.

• Статья по теме: «Самоэффективность Альберта Бандуры: вы верите в себя?»

9. Трудовая этика

Трудовая этика определяется как способность осознавать, что упорный труд и усилия приносят моральную пользу и помогают укрепить нас в достижении целей.

10. Черты характера

Черты личности относятся как к познанию, так и к эмоциям и поведению.. Короче говоря, поведение, которое субъекты склонны вести себя последовательно в разных ситуациях, сохраняя себя с течением времени.

Были разные авторы, которые делали разные классификации черт личности, мы остановимся на одном из них, а именно: Большая пятерка или "большая пятерка". Это, как следует из названия, описывает 5 черт личности.

Мы боимся экстраверсии, которая связана с количеством и интенсивностью межличностных взаимодействий; невротизм, связанный со степенью эмоциональной адаптации; открытость опыту, которая связана со вкусом к неизведанному и к новым впечатлениям; ответственность, которая относится к способности организовываться, самоконтролю и настойчиво добиваться своих целей; и доброта, связанная с социальным взаимодействием позитивным, чутким образом.

• Вам может быть интересно: «Основные теории личности»

Как тренировать и развивать некогнитивные навыки

Как мы уже указывали в первом разделе, некогнитивные навыки имеют как генетический, так и экологический компонент. По этой причине будет важно работать и обучать их, чтобы они могли лучше функционировать.

Таким образом, рекомендуется, чтобы и школа, и их родители учили и укрепляли использование навыков. некогнитивные с раннего возраста, поскольку они необходимы для правильного когнитивного, эмоционального и Социальное.

Таким образом, были предложены различные мероприятия или программы. Например, проводите собрания или дебаты, на которых учащиеся могут высказать свое мнение о различных аспектах своей школы или своих сверстников, как положительных, так и отрицательных, и предложить улучшения. Чтобы это задание было полезным, учитель должен действовать как модератор и обеспечивать участие всех учеников.

Еще одна техника, которую мы можем использовать, - это ролевые игры., то есть представить учащимся различные ситуации, будучи их действующими лицами и отрабатывая то, что могло бы быть другим поведением или более подходящим поведением. Мы также можем использовать технику эмоциональных карт, которая состоит из знаний и эмоциональной работы, где каждый ребенок выражает и представляет эмоции карты, к которой он прикоснулся, и таким образом можно учиться набор.

Чтобы продолжать познавать и тренировать эмоции, чтобы получить от них хорошее применение и определенную стабильность, мы также можем практиковать релаксацию. Например, мы можем работать с детьми, чтобы они знали и находили место, где они чувствуют ощущение страха, где на теле, а затем быть в состоянии выразить то, что они замечают, что они чувствуют, и поделиться опыт.

Наконец, Университет Мерсии предложил программу по работе с некогнитивными навыками, которая называется «Обучайте, чтобы быть». Это нацелено на начальные этапы образования и заканчивается в последнем году начального образования. В этой программе используются рассказы, видео и различные мероприятия, в которых рассказываются различные приключения некоторых главных героев, которые будут способствовать обучению навыкам саморегуляции.