Какова роль эмоционального интеллекта в карьере?

Эмоциональный интеллект — одно из важнейших понятий в мировой психологии, но, тем не менее, многие компании и профессионалы делают ошибку, полагая, что это существует только в мире самопомощи или, возможно, в мире психотерапия.

Правда в том, что Эмоциональный интеллект имеет последствия, выходящие далеко за рамки частной жизни каждого человека, и поэтому работа над проектами и карьера в целом во многом зависят от нашей способности использовать потенциал таких навыков.. Давайте посмотрим, почему.

• Связанная статья: «Что такое эмоциональный интеллект?»

Почему эмоциональный интеллект важен для нашей карьеры?

Начнем с самого простого: что такое эмоциональный интеллект? Это о набор навыков, который позволяет нам обнаруживать, идентифицировать и правильно модулировать эмоции во всех сферах жизни.

Это тип интеллекта, который выходит за рамки того, что мы обычно понимаем под «быть разумным», потому что он не основан на элементах логического рассуждения или математическим или в использовании слов для решения понятий, но что его предметом являются эмоции, нечто такое, что не может быть прямо выражено словами или в числа. С другой стороны,

присутствует в большей или меньшей степени у всех людей, хотя в одних больше, чем в других, и его тоже можно тренировать.

Таким образом, Эмоциональный Интеллект позволяет нам узнать, что мы чувствуем в данный момент, что чувствует человек, с которым мы общаемся, какие ситуации провоцируют те или иные события. эмоции и чувства, каковы последствия тех или иных эмоций и чувств, возникающих в ситуации конкретное, и как мы можем изменить окружающую среду или самих себя, чтобы способствовать или препятствовать появлению состояния эмоциональный.

И это то, что хотя Эмоциональный Интеллект не дает нам возможности полностью контролировать эмоции (в конечном счете они опережают нашу способность принимать решения), мы можем получить определенную силу влияния на ситуации, которые дают им крылья, вмешиваясь о том, что нас окружает, подвергая нас определенным контекстам, а не другим, или даже побуждая нас к определенным физиологическим состояниям, которые приближают нас к некоторым эмоциям и отдаляют нас от них. другие.

Однако… Почему эмоциональный интеллект актуален, когда речь идет о развитии карьеры, которая нас удовлетворяет? В основном по следующим причинам:

• Это помогает нам определить и распознать то, что на самом деле мотивирует нас.
• Это помогает нам лучше сообщать о том, кто мы есть и чего можно ожидать от нас как профессионалов.
• Он помогает нам регулировать чувства через мысли, давая им рамки интерпретации реальности. которые приспосабливаются к нужному нам конструктивному менталитету и не позволяют нам впасть в парализующий пессимизм.
• Это ключ к тому, чтобы избежать конфликтов, которых можно избежать, и найти точки соприкосновения при обсуждении наших перспектив трудоустройства.
• Это позволяет нам создавать рабочие пространства, в которых мы чувствуем себя комфортно, и помогает нам сосредоточиться на наших целях.
• Это помогает нам не бросить все это в самые напряженные моменты, когда мы уже добились значительного прогресса в желаемом направлении работы.

Эмоции являются врожденными и универсальными элементами и, следовательно, они присутствуют во всех культурах (и выражаются во всех них очень сходным образом). Это так, потому что после сотен тысяч лет эволюции наше тело приспособилось, чтобы использовать в своих интересах эти инструменты выживания, чтобы увеличить шансы не пострадать от источников Опасность. Но после десятилетий научного развития сегодня мы можем выйти за пределы спонтанного и врожденного использования эмоций и включить их в наши самые важные решения и действия. стратегические, чтобы сделать их частью наших инструментов для профессионального развития, а не простыми препятствиями или неудобствами, которых мы должны избегать, потому что они не являются продуктом причина.

• Вам может быть интересно: «7 функций и ролей бизнес-психологов»

Возможность расти профессионально

Как мы видели, Эмоциональный интеллект применим в самых разных ситуациях, потому что нет области жизни, которую мы не переживали бы через эмоции. Однако многие люди и даже организации упускают из виду этот простой факт: идею о том, что Единственным эмоционально значимым элементом работников является их желание получить зарплату в конце месяца, оно на удивление устойчиво. а также продолжает препятствовать как прогрессу многих компаний, так и благополучию многих специалистов.

Имейте в виду, что недооценка эмоционального интеллекта означает не только потерю многих мотивационных стратегий, которые можно применять индивидуально или в группах; это также означает, что мы теряем способность предотвращать и разрешать конфликты в компаниях, что перспективы трудоустройства сосредоточены на краткосрочности и немедленных целей производительности, что способность удерживать таланты в компаниях теряется и что создается худший климат организационный.

По этой причине необходимо знать, как выйти за рамки логики краткосрочных экономических выгод и потерь, чтобы выйти из этой нефункциональной петли, в которой обращаются с рабочими. и сотрудничающих профессионалов, как если бы они были роботами, несмотря на то, что если несколько десятилетий исследований в области психологии и научили нас чему-то, так это тому, что мы очень далеки от быть. К счастью, осознание важности эмоционального интеллекта в работе не только помогает нам предотвращать препятствия и трудности, которых можно избежать; также Это открывает перед нами дверь, позволяющую воспользоваться многими возможностями, о которых в противном случае мы даже не подумали бы..

По этой причине в коучинге мы сопровождаем людей в моделировании и стимулировании эмоций, необходимых им для достижения того, что они поставили перед собой в качестве рабочей цели. Это процесс, который включает в себя распознавание эмоций, которые мы чувствуем, действий, которые мы совершаем. доступных от этой эмоции, и исследовать, какие действия мы могли бы совершить от другой эмоции, среди другие вещи. Таким образом, вы обретаете способность идентифицировать и понимать эмоции, а также способность ежедневно применять эти знания и добиваться результатов на практике.

• Связанная статья: «Психология труда и организаций: профессия с будущим»

Вы хотите тренировать ключевые навыки эмоционального интеллекта?

Как мы видели, Эмоциональный Интеллект — это не статичный и врожденный элемент, с которым мы рождаемся и перед которым наш опыт и наша обучение ничего не значит: оно трансформируется со временем в соответствии с опытом, которому мы себя подвергаем, и навыками, которые мы приобретаем. приобретение. Поэтому мы можем тренировать его во всех сферах нашей жизни, что дает нам много возможностей для роста и совершенствования.

@профессионал()

Если вы хотите повысить свой эмоциональный интеллект, Свяжитесь с нами. На Европейская школа коучинга Мы уже много лет сопровождаем людей и организации как в сфере обучения, так и в сопровождении процессов коучинга и консультирования компаний.