12 ключей для связи с вашим партнером

Связаться с нашим партнером иногда бывает непросто. Не потому, что не хотим, а потому, что точно знаем, что делать, а чего не делать.

К счастью, здесь у нас есть решение. посмотрим сейчас несколько ключей для связи с вашим партнером, необходимые для улучшения общения, теплоты и влечения между ними, будь то мужчины, женщины, гетеросексуальные пары или любой другой тип.

• Статья по теме: "5 видов парной терапии"

Ключи для связи с вашим партнером и укрепления вашей связи

Точно определить, в чем заключается связь с парой, непросто, но, конечно, ее реальные последствия очень ощутимы. Когда живая связь между двумя любящими друг друга людьми сильна, общение становится более подвижным, и преобладают привязанность и доверие. Вместо, если отношения слабые и оба начинают отключаться друг от друга, вскоре появится расстояние и непонимание.

Для всего этого так важно укрепить связь с парой, иметь здоровое и плавное взаимодействие через доверие, уважение и уверенное общение. Цель состоит в том, чтобы не допустить, чтобы отношения превратились во что-то, отмеченное самой холодной и самой отдаленной рутиной, во что-то, что со временем может положить конец отношениям. Давайте посмотрим 12 ключей для связи с вашим партнером.

1. Посвящайте время исключительно другому

Для пары характерно многое делать вместе, но иногда в отношениях наступает момент, когда время, которое они проводят вместе, происходит благодаря тусоваться с друзьями, быть с детьми или собираться вместе с семьей.

Проводить время в паре с другими людьми — это не плохо, наоборот, это способ убедиться, что мы не изолируем себя от мира из-за отношений. Проблема в том, что мы никогда не проводим исключительное время с нашим партнером. Вы должны приложить усилия и искать моменты, которыми можно наслаждаться только с вашим партнером, чтобы могла произойти близость (далеко за пределами сексуальной).

Помимо секса, что-то очень нужное, мы можем организовать романтические ужины, решить посмотреть фильм в комфорт гостиной или примите расслабляющую ванну вместе с ароматическими свечами и музыкой успокаивающий. Есть бесконечные идеи, с которыми можно насладиться обществом пары, и только с ней., и, кстати, они не должны основываться на клише: главное — уметь приспособиться к вкусам и интересам каждого.

• Вам может быть интересно: «75 вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно»

2. Быть благодарными

Чтобы наладить хорошие отношения с партнером, вам нужно показать, насколько вы благодарны за то, что встречаетесь с ним или с ней. Это можно продемонстрировать с помощью множества жестов: принести ему кофе, помассировать ему спину или просто сказать спасибо за то, что вы есть.

Все это очень нужно, потому что мы часто забываем, что человек рядом с нами не обязан выходить с нами на улицу. Он или она жертвует частью своей свободы, чтобы провести свою жизнь с нами, и мы должны быть благодарны за это.

3. Решайте конфликты конструктивно

Конфликт — нормальное явление в любых человеческих отношениях. Мы не идеальны, и мы не можем предотвратить их появление более одного раза. Тем не менее, мы можем попытаться решить их, обсудить вещи и быть открытым, чтобы исправить ситуацию.

Чего мы не можем сделать, так это надеяться, что конфликт волшебным образом разрешится сам собой, или игнорировать его, надеясь, что время заставит его уйти. Это худшее, что мы можем сделать, потому что, если что-то не обсудить, обида займет очень большое место в отношениях, порождая недопонимание и новые конфликты.

Короче говоря, вы должны помнить, что прекращение спора — это не то же самое, что разрешение конфликта; часто споры разрешаются просто из-за истощения, а не потому, что обе стороны действительно примирились. Важно приложить усилия, чтобы обнаружить, когда имели место оскорбления, которые должны быть исправлены, поскольку Эти акты возмещения ущерба являются признаком заинтересованности в поддержании связи и приверженности между Оба.

• Вам может быть интересно: "12 советов, как лучше справляться со ссорами в паре"

4. Не игнорируйте эмоции

Это кажется очевидным, но есть много эмоций, которые можно испытать в паре. Вот почему наступает время, когда, простите за избыточность, эмоции игнорируются или им придается меньшее значение, чем должно быть. у них: "она опять злая", "сегодня холодно, как каждый понедельник", "этот тон голоса, что он раздражен, он переживет это...".

Эмоции – это именно то, что важнее всего в отношениях, наряду с хорошим общением и сексом. Связь в паре в значительной степени зависит от того, как управляются эмоции, и от эмпатии каждой из сторон, вовлеченных в отношения.

По этой причине очень важно говорить о том, что мы чувствуем, что заставляет нас чувствовать себя где мы находимся и что мы можем сделать, чтобы улучшить настроение другого человека или поддержать его счастье. Только серьезно относясь к своим эмоциям, мы можем предотвратить накопление проблем, и мы сможем сопереживать и поддерживать нашего партнера.

5. сказать, что нам нравится

Очень важно, чтобы пара знала наши вкусы, чтобы они могли общаться с нами., и что мы знаем и твое тоже.

Это не ограничивается только нашими вкусами в еде, хобби, музыке и прочем. Мы имеем в виду более глубокие вкусы и применимы к сфере пары, такие как сексуальные практики, что нам нравится, когда нам говорят о нашей внешности или о том, чем бы мы хотели заниматься в паре делать.

Мы также должны сказать, что нам нравится в других, например, их улыбка, то, как хорошо они готовят, насколько хорошо она умеет одеваться, ее личность, насколько она благотворительна, как она работает на своего партнера или семья...

• Связанная статья: «Настойчивость: 5 основных привычек для улучшения общения»

6. работать над общением

Невозможно иметь хорошие отношения, если между любовниками нет хорошего общения.. Помимо выражения эмоций, мы должны научиться говорить, что нам нужно, чего мы хотим в этих отношениях, помимо того, обращая внимание на потребности другого человека.

Мы должны быть напористыми и стараться говорить то, что хотим, максимально прямо и уважительно. Очень важно избегать непрямого общения, так как не все из нас могут понять то, что другая сторона говорит нам своим невербальным языком.

7. Поймите, что мужчины и женщины разные

Если вы встречаетесь с гетеросексуальной парой, очень важно понимать, как вести себя и относиться к отношениям. между мужчинами и женщинами отличается, хотя мы не должны строго полагать, что одни пришли с Марса, а другие с Венера.

Как правило, мужчины более холодны и отчуждены в общении, а женщины стремятся к большему общению.

По всей видимости, эти различия между собой могут быть препятствием для соединения, однако, также является чем-то, что позволяет нам понять, что каждый из них такой, какой он есть, и что это далеко не проблема связи, а может нам помочь.

Что касается мужчин, то они должны приложить усилия, чтобы быть более ласковыми, стараться проявлять больше тепла по отношению к своей партнерше, а в случае с женщинами понимать, что холодность их партнера не обязательно означает лень или незаинтересованность к ним.

8. Простой — самый эффективный

Во многих парах рутина отмечает сентиментальную жизнь отношений.. Механические жесты, почти согласованные, как и поцелуи при выходе и входе в дом, иногда становятся слишком будничными, почти холодными.

Лучший способ усилить связь пары — ввести в нашу жизнь больше простых, но неожиданных жестов, не отставая от расписания. А именно, ласки, поцелуи и объятия должны быть не «договорными», а прямо проявленными.

Удивите свою партнершу простым способом: поцелуйте ее, как только встретите ее в коридоре, погладьте ее, пока смотрите телевизор, и коснитесь ее ноги носком обуви, пока едите.

9. быть лучше для другого

Чтобы хорошо наладить отношения с парой, необходимо, чтобы один жертвовал собой ради другого.. Это не следует понимать как отказ от нашей свободы угодить другой стороне, а скорее хорошо попытаться стать лучше, а также попросить другую сторону сделать их жертвы.

Как мы уже говорили, человек, с которым мы встречаемся, не обязан встречаться с нами. Именно по этой причине, чтобы сохранить отношения в течение долгого времени, необходимо пойти на определенные жертвы, чтобы продолжать поддерживать пару на плаву.

Среди этих изменений можно выделить как физические, так и поведенческие, такие как забота о здоровье, сходите к психологу, больше занимайтесь спортом, медитируйте, исследуйте увлечения собеседника и попробовать их...

10. будь внимательнее

Связь пары не будет хорошей, если вы не будете внимательны к нему или к ней. Важно не только практиковать активное слушание, но и осознавать, нравится вам что-то или нет. нравится, если язык ее тела говорит о том, что ей не нравится то, что мы сделали, или если что-то беспокоило ее в работал.

Основная идея состоит в том, чтобы занять активную позицию, чтобы облегчить выражение своих интересов или предпочтений, давая вам возможность показать свое несогласие с определенными решениями или облегчая вам предложение планов, и т. д. Не позволяйте всему прийти извне.

Очень важно спрашивать его, если что-то не так, слушать его, пока он рассказывает нам, как прошел его день, что его мотивирует и что он хотел бы, чтобы мы сделали для него или нее.

11. дайте друг другу пространство

Пожалуй, если сказать, что один из лучших способов сохранить связь в паре и избежать дистанцироваться, это именно дать себе пространство, поначалу вроде не противопоказано, но правда в том, что Это необходимо.

Иногда расстояние, согласованное и уважительное, — лучший способ вдохнуть свежего воздуха в отношения., помимо воспитания сопереживания со стороны обоих, так как таким образом мы понимаем, с одной стороны, насколько необходима свобода, а с другой, насколько мы нужны друг другу.

Кроме того, чтобы отношения не стали источником стресса и разочарования, иногда Как бы мы ни любили друг друга, нам нужно проводить время порознь каждый день.. Будь то в одиночку или с нашими друзьями, правда в том, что мужчины, женщины и небинарные люди всех типов и состояний нуждаются в моменте свободы каждый день.

12. сохранить пламя живым

Секс является фундаментальным аспектом в большинстве парных отношений, если ни один из вовлеченных людей не бесполый. Если нет, то не обязательно почему нет отношений, но конечно ему не хватает очень важного аспекта человеческого тепла.

Поддержание пламени любви является источником очень интимных моментов, которые являются ключом к соединению с вашим партнером. Это связывает как физически, так и эмоционально, заставляя их обоих нуждаться друг в друге и видеть удовольствие, которое можно получить друг от друга.