Как заживают наши эмоциональные раны?

Мы все хотим помнить памятные моменты детство. И хотя не все из них были приятными, даже некоторые из них были болезненными, можно считать, что большинство из этих моментов они дают нам уроки, которые мы никогда не хотим отпускать.

• Связанная статья: «Как учиться на ошибках: 9 эффективных советов»

Опыт приносит раны

Один из первых особых переживаний, с которым, возможно, мы согласимся, — это научиться кататься на велосипеде.

Моментов было много, и все они были особенными.Ко второму дню, когда я тренировался крутить педали, я попросил отца снять опорные колеса с моего велосипеда.

Каждая поездка была захватывающей. Мне удалось сбалансировать себя на велосипеде и продолжить движение, насколько я помню, за несколько часов практики. Я помню, как впервые пришел домой, чтобы сказать родителям, что впервые столкнулся с остановившейся машиной; Это был небольшой шок, но он дал мне понять, что я должен быть осторожен.

Я хорошо помню, как мама говорила мне, что нужно быть осторожным, когда считаешь, что уже «освоил» какую-то деятельность, потому что можно впасть в излишнюю самоуверенность и пойти на ненужный риск.

В один из первых дней, когда домой пришел хороший друг, которому я сказал, что уже научился кататься на велосипеде, он пригласил меня пройтись по пандусам; она не заставила себя долго ждать первый большой страх. В тот первый выход на трассу и в третью смену молодой человек, которому пора было прыгнуть в велосипеде, Рауль, взлетел и полетел по воздуху, только когда он спускался, что-то случилось с управлением на его велосипед; очевидно, он повернул руль, когда упал и ударился грудью.

Увидев, как он упал, я почувствовал, как кровь прилила к моим ногам; Тогда-то я и уехал в ужасе, не увидев больше подробностей аварии, на мой взгляд очень зрелищной. Мой друг Арнольдо понял, как я напуган, и попытался догнать меня на своем велосипеде, чтобы успокоить и сказать, что с Раулем все в порядке. Думаю, это был один из первых случаев, когда я подумал, что больше не буду рисковать; чтобы я не навредил себе.

Физические травмы, казалось, были одной из вещей, которые пугали меня больше всего, и я думал, что не смогу их видеть. даже не слышал о них.

Прошли годы. Я продолжал ездить на велосипеде, набираясь опыта и случайных царапин, которые зажили за несколько дней. Некоторое время спустя у меня был особый опыт, который я помню, когда ехал на велосипеде, когда я был в шортах, моя большеберцовая кость была сильно поцарапана педалью, на уровне кровотечения.

Это была рана, которая требовала немного больше внимания и нуждалась в исцелении; и как раз по дороге домой меня увидела одна из соседок и сказала, что надо сходить в аптеку купить "сульфас". Я так и сделал, и он помог мне нанести грубое лекарство на ногу. Он объяснил мне, что на войне это было одним из методов лечения, и что это заживет очень быстро. Рана на ноге быстро зажила, и я совершенно забыл об этом. Через несколько дней я вышел поиграть с друзьями.

Моя мать увидела, что одна из моих ног распухла; Я сказал ей, что это из-за футбольных мячей, но ей это показалось ненормальным, и она начала расследование. Он обнаружил, что то, что рассматривалось как легкая телесная травма, превратилось в инфекция что, не нагноившись, было еще внутри моего тела, особенно в ноге.

Мои родители продолжали расследование, пока не пришли к гипотезе, что у меня могла быть рожа, но если это не было лечение, оно может стать чем-то столь же серьезным, как ревматическая лихорадка, заболевание, поражающее сердце или другие органы. Мой случай не был таким серьезным, потому что, к счастью, моя мать смогла определить и решить очень ситуации, о которой я, возможно, не говорил бы сейчас, если бы не ваша своевременный уход.

• Вам может быть интересно: «Эмоционально зрелые люди: 6 черт, которые их определяют»

эмоциональные раны

Однако... А эмоциональные раны? Да, те раны из нашего прошлого, которые не видны, но которые, пытаясь забыть их, мы преуменьшаем до такой степени, что отрицаем их или что мы не хотим чувствовать боль за них.

У нас, людей, есть огромная способность преодолевать; однако это не означает, что нет вещей, которыми должен заниматься кто-то, кто может помочь.

Друзья, братья и сестры, другие члены семьи и даже незнакомцы становятся ценной помощью. Они становятся частью нашей сети поддержки.

Но… Что произойдет, если человек, пытающийся помочь, не уполномочен оказать наилучшую помощь? Как я узнал из сульфаниламидных препаратов, не каждое краткосрочное лекарство, которое оказывает немедленный эффект, работает. Жизненный опыт и степень специализации, а также человеческое чутье являются очень важными аспектами, позволяющими помогать другим.

Лучшие специалисты, понимающие роль психотерапии, знают, что эмоциональная рана, на которую не обратили внимания, в любом случае менее серьезна или менее сложна для лечения, чем физическая рана.. Все зависит от глубины, момента и того, как мы воспринимаем наши эмоциональные раны.

Предоставление себе возможности определить, какие эмоциональные раны на вашем жизненном этапе были эмоциональными ранами, в принципе, является хорошим началом для того, чтобы дать выход. Само по себе это выражение уже терапевтично, а с помощью психолога вы поймете, что лечить его еще проще.

Хотя это не самая простая вещь, помощь профессионала Это поможет вам с первого момента управлять мыслями и эмоциями, идентифицировать чувства и переосмыслить прошлое. Чтобы узнать больше о ваших возможностях, чтобы, когда вам это нужно, вы могли работать над тем, что происходит, и находить лучшие решения.

Исцеление наших эмоциональных ран — это личный процесс, но иногда требуется помощь третьей стороны, специалиста, который может дать нам наилучшее руководство. Психотерапия — один из самых эффективных способов залечить наши эмоциональные раны.