4 основных психологических последствия COVID-19

COVID-19 — это, прежде всего, заболевание с симптомами органического характера, на которое обращают внимание из области медицины; однако не следует также упускать из виду, что практически все заболевания, способные таким образом влиять на качество жизни, жизнь или даже смерть в худшем случае, они также способны вызвать психологические изменения значительный. И это не исключение.

По этой причине важно знать, хотя бы приблизительно, тип эмоциональных, когнитивных и поведенческих изменений, которые COVID-19 может вызвать у нас; Предвидение их помогает управлять ими и получать правильную помощь в каждом конкретном случае. Итак, здесь мы кратко рассмотрим психологические последствия COVID-19, принимая во внимание, что они не обязательно должны появляться у всех людей, у которых развилось это заболевание.

• Связанная статья: «5 признаков плохого психического здоровья, которые нельзя упускать из виду»

Каковы наиболее важные психологические последствия COVID-19?

Из-за самой своей природы COVID-19 не является болезнью, которая непосредственно вызывает психологические изменения; Ближайшее известное изменение этого типа — аффектация обоняния, обусловленная тем, как вирус может поражать части центральной нервной системы, отвечающие за обработку этого чувства.

Теперь COVID-19 может способствовать психологическим изменениям более косвенным образом, благодаря тому, как влияет на образ жизни, контексты, которым подвергается человек, и ожидания. Давай увидим это.

1. Может привести к навязчивым моделям самоконтроля

Нравится нам это или нет, наше восприятие COVID-19, как правило, не является спокойным, безмятежным или чисто рациональным; На него сильно влияет то, как средства массовой информации рассказывали нам об этом заболевании в последние месяцы, городские легенды и мифы, которые уже ходят о нем, и т. д. Во многих случаях его опасность была преувеличена или совершенно ошибочные представления окрылены.

По этой причине многие люди с COVID-19 усваивают модель поведения самопроверки собственного здоровья, либо пытаясь много раз к врачу или много глядя в зеркало, обращая пристальное внимание на определенные симптомы и более интенсивно ощущая их для это и т. д. Это явление похоже на ипохондрию., но в большинстве случаев не становится настолько серьезным, чтобы считаться психопатологией.

• Вам может быть интересно: «Ипохондрия: причины, симптомы и возможные методы лечения»

2. Социальная изоляция

Многие люди с COVID-19 чувствуют необходимость принимать очень крайние меры, чтобы изолировать себя от общества и минимизировать риск заражения, что иногда контрпродуктивно, потому что больше вредит собственному психическому здоровью, чем защищает других от реальной опасности.

• Связанная статья: «Нежелательное одиночество: что это такое и как с ним бороться»

3. Вызывает проблемы с концентрацией внимания и памятью

У значительной части людей с COVID-19 наблюдаются проблемы с концентрацией внимания на задачах или запоминанием вещей, хотя эти нарушения познавательный Они не являются постоянными и в подавляющем большинстве случаев исчезают в течение нескольких недель, как и остальные симптомы. Считается, что это связано с психологическая перегрузка что это означает адаптироваться к тем дням борьбы с COVID-19, а не за счет прямого воздействия вируса, хотя об этом явлении еще мало что известно.

4. Может привести к психологическим расстройствам

В самых крайних случаях дискомфорт, вызванный COVID-19, может принять форму настоящего расстройства. психологическая, то есть поддающаяся диагностике психопатология, фигурирующая в диагностических руководствах, таких как ДСМ-5. Среди них было замечено, что наиболее распространенные среди тех, кто перенес болезнь коронавирусом являются тревожные расстройства, бессонница, глубокая депрессия и/или стресс Посттравматический Кроме того, эти патологии могут накладываться друг на друга, возникая по несколько одновременно (например, депрессия обычно тоже идет рука об руку с тревожными проблемами).

Теперь следует отметить, что большинство случаев COVID-19, особенно после первых месяцев пандемии, протекают в легкой и средней степени тяжести, с относительно небольшой вероятностью психологического воздействия, достаточного для возникновения одного из этих расстройств. Не только потому, что они не вызывают сильной боли или дискомфорта, но и потому, что они не нужны. госпитализации, человек гораздо меньше подвержен стрессовым ситуациям и что они необычны в своей повседневной жизни день.

• Связанная статья: «Есть ли психические последствия от COVID-19?»

Вам нужна профессиональная психологическая поддержка?

Если вы ищете услуги психологической помощи, чтобы лучше регулировать и управлять своими эмоциями или научиться справляться с тревогой, свяжитесь со мной.

Меня зовут Томас Сент-Сесилия и я психолог, специализирующийся на модели когнитивно-поведенческого вмешательства; Вы можете рассчитывать на мои услуги во время личных встреч или по видеозвонку.