Ответственность за способность меняться

Принятие на себя ответственности за свои действия — один из первых шагов в процессе изменений.. Человек вряд ли сможет продвинуться в улучшении или решении некоторых своих проблем, не имея снять с себя ответственность, не предполагая его способности ответить о том, что он делает, чувствует и даже считать.

• Статья по теме: "Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии"

Важность ответственности в личном развитии.

Люди обладают большой способностью к изменениям и адаптации к новым способам мышления, чувств и действий. и хорошим доказательством этого являются вариации этих аспектов, которые происходили на протяжении всей жизни каждого человека. один.

Однако, если мы не берем на себя ответственность за свои действия и прибегаем либо к «выбрасыванию мячей», либо к помогли «я такой», которые ограничивают путь к изменению, прогрессу или модификации привычек, становятся очень сложный.

Также на личном уровне, от детей до старости, есть существенные изменения, которые идут рука об руку с осознанием того, что мы можем действовать и влиять на вещи, ситуации и наш собственный способ исполнения.

Любопытно наблюдать, как меняется детское восприятие вещей; сначала события просто происходят, и мало-помалу ребенок понимает, что он заставляет их происходить, он ответственный за опрокидывание стакана, за то, чтобы принести еду, за то, чтобы требовать внимания, за то, чтобы заставить игрушку работать и т. д.

По мере того, как у вас будет больше опыта общения с людьми и окружающей средой, ваша способность делать и выбирать то, что вы делаете, возрастает. Поэтому неудивительно, что незрелость часто отождествляют с отсутствием ответственности..

• Вам может быть интересно: "11 привычек для достижения эмоциональной зрелости"

Свобода выбора

Ответственность имеет фундаментальную предпосылку или предпосылку, которая редко подчеркивается. Свобода выбора.

Эту идею можно резюмировать так: я несу ответственность за то, что я выбираю, потому что я мог выбрать что-то другое; глагол выбирать подразумевает ответственность, и я не могу перестать нести ответственность за свою жизнь и за большинство вещей, которые я делаю для ее построения».

Ответственность не обязанность, это ответ за содеянное. Тот факт, что мне указал, предложил и даже приказал кто-то другой, не лишает меня свободы выбора и решения. Свобода выбора воспринимается как нечто приятное и приятное, но я даже могу испытывать чувство вины за то, что делаю. Я выбрал, и я могу сожалеть о том, что мне приходится отвечать на этот выбор, поскольку большинство выборов влияние; положительный, отрицательный или оба. Ответственность не отрицает влияния различных факторов или переменных в нашем поведении, которые подчеркивает способность, иногда требующая больших усилий, выбирать вопреки факторы.

Желать или делать вид, что кто-то берет на себя ответственность за наш выбор, значит хотеть продолжать жить как ребенок, чтобы другие могли выбирать за нас. Однако мы не можем избежать мысли о том, что мы свободны и поэтому ответственны за все, что делаем.

Неважно, что мы виним законы, окружающую среду, окружающую среду, образование, то, что они посылают нам или влияют на нас. Мы выбираем в каждый момент наших действий, хотя некоторые выборы так же быстры и автоматически, как и действия. поведение, которое мы осуществляем, когда мы ведем машину или чувствуем себя счастливыми перед приятной встречей с членом семьи или чувак.

Самоограничения — это выбор. Мы автономны и устанавливаем свои собственные стандарты. Я могу изменить свой выбор, потому что я свободен. Есть выборы, которые открываются, и другие, которые закрываются; Я могу решить изменить то, что мне не нравится, я могу остаться с привычкой, которая причиняет мне боль, я могу выбрать вести себя как жертва, я могу изменить свое отношение к другим.

Быть свободным — это выбирать делать только то, что ограничено моими способностями и физическим состоянием. Все остальное зависит от моего выбора.

вывод

Ответственность — самая важная часть вашего стремления к будущему без неадекватного поведения.. Это включает в себя вставание, признание того, что мы сделали или не сделали, принятие своих сильных сторон и ограничений и движение вперед. Это не имеет ничего общего с чувством вины, но с принятием и личным ростом.

Если вы осмелитесь взять на себя ответственность и изменить определенное поведение и убеждения, это может оказаться хорошим подспорьем. пора начинать психологическую терапию, но помните, ответственность не подразумевает вины. Вина привязывает нас к прошлому, мы корим себя за то, что было сделано, и это нас парализует., то есть он бесполезен и ограничивает; однако ответственность заставляет нас брать на себя наши действия и, что касается того, что с нами происходит, брать на себя ту часть, которая зависит от нас, что является существенным фактором успеха психологической терапии.

Автор: Марта Марин, психолог Марива Психологи