4 фазы алкоголизма (и как это влияет на человека)

В настоящее время алкоголь является самым потребляемым наркотиком в мире. И да, алкоголь — это наркотик, хотя некоторые не хотят в этом признаваться. Это самый опасный наркотик в мире, если принять во внимание большое количество смертей, которые он вызывает каждый год., как из-за болезней, так и из-за несчастных случаев, насильственных действий и многих других социальных проблем. Больше, чем все другие препараты вместе взятые.

Алкоголь вызывает сильную зависимость. По оценкам некоторых исследований, около 20% людей, употребляющих алкоголь, в течение жизни развивают тот или иной тип зависимости. Это каждый пятый.

Еще одна причина того, что алкоголь является наиболее широко используемым наркотиком, заключается в том, что он прочно укоренился в культуре многих обществ. Многие виды рискованного поведения или явные признаки алкоголизма остаются незамеченными большинством людей, потому что они настолько нормализованы, что не привлекают внимания во многих контекстах. Во многих средах рискованное потребление даже поощряется, чтобы чувствовать себя социально приемлемым.

В этой статье я кратко объясню из чего на самом деле состоит алкоголизм, и какие основные фазы проходит человек при развитии алкогольной зависимости.

• Связанная статья: «5 типов алкоголизма (и связанных с ним расстройств)»

Что такое алкоголизм на самом деле?

Алкоголизм или алкогольная зависимость – это психологическая проблема, из-за которой человек потерять контроль над употреблением алкоголя. То есть человек не может действительно выбрать, пить ему или нет, или с большим трудом сопротивляется своему желанию выпить.

Многие люди, страдающие алкоголизмом, с которыми я работал, рассказывали мне, как «Когда они начинают пить, они не знают, как остановиться»Они теряют контроль и в конечном итоге делают то, о чем сожалеют на следующий день, а также подвергают опасности свою жизнь и жизнь других людей.

Алкоголизм — это не только сильное опьянение каждый раз, когда вы пьете. Человек, страдающий алкогольной зависимостью хочется пить очень часто, они обычно находят «предлоги», чтобы выпить в любой день недели или даже в любое время дня.

• Вам может быть интересно: «Алкоголизм: это последствия алкогольной зависимости»

Каковы 4 фазы алкоголизма?

Это основные этапы, кратко.

1. Предалкогольная фаза

Человек употребляет алкоголь для снятия неприятных ощущений и стресса изо дня в день. Это рекреационное потребление, досуг, и это обычно очень нормализовано на социальном уровне, поэтому сигналы тревоги обычно не видны снаружи.

Человек постепенно увеличивает их потребление, как по количеству, так и по частоте. Развивается толерантность к алкоголю, поэтому человеку нужно пить все больше и больше, чтобы почувствовать те же эффекты, что и в начале.

2. продромальная фаза

Человек начинает практиковать более рискованное поведение, Ищу это пьяное чувство прибыть быстрее и остаться дольше. Они, как правило, потребляют напитки более высокого качества (более высокий процент алкоголя), просят уколы, пьют быстрее и т. д.

Именно на этом этапе некоторые люди начинают пить потихоньку, либо лгать о том, сколько они пьют. Они осознают, что много пьют, и испытывают некоторый стыд и страх, что другие люди предлагают им пить меньше.

3. критическая фаза

Употребление алкоголя становится более экстремальным и начинает напрямую влиять на различные сферы жизни человека.. Вы страдаете от потери контроля, провалов в памяти, пьянство начинает сказываться на ваших личных отношениях или даже на вашей работе. Потребление алкоголя становится центром его жизни, все остальные занятия вращаются вокруг употребления алкоголя.

4. хроническая фаза

В этой фазе толерантность к алкоголю зашла так далеко, что человек начинает испытывать симптомы алкогольный абстинентный синдром, заставляющий человека почти непрерывно пить, чтобы попытаться избежать этих симптом.

Жизнь человека постоянно находится в опасности из-за риска передозировки, и чувствуют себя неспособными справиться со многими повседневными делами, что во многих случаях требует постоянного наблюдения.

Если вы подозреваете, что у вас проблемы с алкоголем, не ждите, пока вы достигнете последней стадии (хроническая фаза) обратиться за помощью. Эта модель полезна, чтобы помочь людям определить свое рискованное поведение на ранних стадиях, чтобы предотвратить более серьезные проблемы в будущем.

Я работал с сотнями людей, которые поняли, что иногда они «слишком много пьют», и приняли решение бросить пить и стать воздерживающимися, потому что понимали, что алкоголь им абсолютно ничего не приносит, а также мешает им в полной мере наслаждаться социальными встречами и отношениями в Генеральная.

• Связанная статья: «Как бросить пить и протрезветь (7 ключей)»

Как побороть алкоголизм

Алкоголизм является одной из самых опасных проблем, которые существуют, но можно преодолеть, если у вас есть помощь. Существует множество сообществ и групп поддержки, а также центров и учреждений, помогающих человеку достичь воздержания. Лучшим методом преодоления алкоголизма является индивидуальная психотерапия, поскольку она позволяет человеку:

• Узнай истоки своей зависимости
• Научитесь справляться с повседневным стрессом без алкоголя, с другими стратегиями
• Создавайте или укрепляйте новые опоры в жизни, которые приносят вам удовлетворение.
• Подготовьте план профилактики рецидивов
• Вставайте после рецидивов, учитесь на них и сохраняйте воздержание

Это вещи, над которыми можно хорошо поработать только в индивидуальной терапии, поскольку у человека есть персонализированное внимание. Группы поддержки (такие как Анонимные Алкоголики) полезны для некоторых людей, но не для всех.

Хотя все люди, которые приходят, имеют благие намерения, они не являются профессионалами в области зависимости и То, что сработало для одного человека, может не сработать для другого., потому что каждый случай - это мир. Они, как правило, очень полезны для человека, чтобы чувствовать социальную поддержку и пространство для выражения своих эмоций, но они не могут заменить персональное внимание со стороны профессионала.

Меня зовут Луи Майкл Роял, и я психолог, специализирующийся на зависимостях. Если у вас возникли проблемы с отказом от алкоголя и вам нужна помощь, свяжитесь со мной, и мы начнем работать над вашим делом как можно скорее.