Как извиниться за измену за 7 шагов

Большая часть кризисов в паре вызвана проблемами из-за неверности с последующим отсутствием доверия и изменениями в восприятии отношений. Обычно это переживается с сильным стрессом и разочарованием со стороны обоих членов пары, и часто возникает чувство вины, даже у человека, не совершившего измену.

Хотя это правда, что во многих случаях простой факт обмана является достаточной причиной для того, чтобы один из членов пары решил разорвать отношения и отойти окончательно, в других случаях ситуацию можно перенаправить, если решить коренную проблему и честно просить прощения у тех, кого обманул тот или иной возлюбленный. Извинение за неверность — важный шаг наладить отношения.

• Статья по теме: "Неверность: вторая по значимости проблема в отношениях пары"

Как просить прощения после измены: восстановить связь

В следующих строках мы увидим несколько советов о том, какую роль должно иметь прощение после измены и как извиниться после события такого типа.

1. Предполагая, что вам не нужно прощать

Человек, пострадавший от измены, имеет полное право не принимать извинения и прекратить отношения без объяснения причин. Если это так, то обвинять ее совершенно неуместно и вредно, так как никто не обязан давать второй шанс.

С учетом этого необходимо взять на себя задачу извиниться., и что при первых признаках того, что другой человек хочет побыть один и не хочет разговаривать с человеком, который изменил, его решение должно уважаться.

2. Спросите о собственных потребностях

Прежде чем извиняться, вы должны спросить себя, не является ли неверность на самом деле симптомом того, что вы не хотите быть в этих отношениях. Задать этот вопрос может быть сложно, но необходимо избегать пустой траты времени и разочарований к другому человеку и к себе.

3. Проведите первоначальный разговор

Вы должны говорить об этом, прямо просить прощения и вырабатывать новые, очень конкретные обязательства, чтобы кто-то еще может видеть, есть ли прогресс в их работе, или я буду вести себя так, как будто я этого не делаю. существовал.

Этот разговор должен происходить в тихом и уединенном месте, и его тон должен быть серьезным, чтобы обеспечить честность и избежать двусмысленности. Конечно, вы должны избегать удаленного доступа через текстовые сообщения или телефонные звонки. Что-то настолько важное заслуживает того, чтобы увидеть его лицом к лицу. Таким образом, последствия будут намного больше.

• Вам может быть интересно: "10 основных навыков общения"

4. Возьмите на себя ответственность

Единственным человеком, ответственным за неверность, является тот, кто ее совершает. Ясность в этом абсолютно необходима, так как в противном случае, если в разговоре отразится ответственен и другой человек, в нем будет внедрено совершенно незаслуженное чувство вины и несправедливый.

5. Больше действий и меньше слов

Неверность – это предательство доверия человека. Кто-то, кто пошел на жертвы, чтобы быть со своим партнером, кто упустил возможности, которые он не упустил бы, когда был один, и кто вложил время и усилия в отношения. Поэтому недостаточно просто сказать «прости». Вы должны показать значительное изменение в том, как вы ведете себя каждый день, проживая отношения и вырабатывая привычки.

6. Делайте это не для компенсации, а для создания

Представление о том, что просьба о прощении за измену состоит в возмещении вреда, проистекает из неправильного подхода к происходящему. Если бы это было так, то, как только считается, что прежняя неверность была возмещена, все должно вернуться на круги своя, включая обман.

Идея следовать другая: качественно преобразовать отношения, чтобы они основывались на честности и доверии. Таким образом, потребность просить прощения у другого человека трансформируется во что-то полезное и значимое: способ дать начало развитию отношений.

7. Откройтесь и будьте прозрачными

Весь процесс прощения за неверность включает в себя уязвимость и демонстрацию уверенности, создание у другого человека причин больше доверять тому, кто его обманул ранее. Да, в самом деле, не следует зацикливаться на идее не хранить никаких секретов, так как каждый имеет право хранить тайны до тех пор, пока они не затрагивают непосредственно другого человека, разделяющего с ними их жизнь, и пока они немногочисленны.

Кроме того, попытки быть полностью прозрачными могут иметь обратный эффект, будучи чем-то практически невозможно, это дает повод искать исключения из этого правила, зная, что абсурдно не иметь секреты.