Как узнать, есть ли у меня обсессивно-компульсивное расстройство?

Случалось ли вам когда-нибудь неоднократно возвращаться, чтобы посмотреть, в порядке ли дверь дома? закрыто, вы сортируете по размеру и цвету все, что находите вокруг себя или очень моете руки частота? Хорошо, вот некоторые возможные варианты поведения людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Но... Не паникуйте! Далее мы увидим, из чего состоит это своеобразное расстройство, и рассмотрим некоторые вспомогательные средства, чтобы узнать, страдаете ли вы им или нет.

• Статья по теме: "Навязчивая личность: 8 привычек, которые приводят к одержимости"

Основные диагностические критерии ОКР

Для человека с диагнозом ОКР он должен соответствовать некоторым критериям, рассмотренным медицинским работником. Во-первых, он должен представлять одержимость, принуждение или и то, и другое. Но... что такое одержимость и что такое принуждение?

навязчивые идеи повторяющиеся мысли, импульсы или образы, которые характеризуются как навязчивые и нежелательные. Это вызывает у человека тревогу и дискомфорт. Они должны быть эгодистоническими, то есть идти вразрез с личностью. Например, это случается с человеком, отличающимся спокойствием, добротой и эмпатией, у которого возникают навязчивые мысли о том, чтобы причинить кому-то боль. Компульсии — это повторяющиеся действия и/или умственные действия, совершаемые для предотвращения или уменьшения беспокойства и дискомфорта, вызванных навязчивыми идеями. При выполнении достигается облегчение, а при невыполнении тревога возрастает.

навязчивые идеи и/или принуждения отнимает много времени и может вызвать клинический дискомфорт или ухудшение в различных сферах, в которые погружен человек (работа, учеба, семья). Необходимо проявлять большую осторожность, чтобы не спутать его симптомы с побочными эффектами лекарств, болезней или других расстройств. Начало этого расстройства чаще встречается в зрелом возрасте и чаще встречается у женщин.

• Вам может быть интересно: "16 самых распространенных психических расстройств"

степени самоанализа

Существуют различные степени самоанализа при ОКР.. То есть степень, в которой люди верят, что то, что происходит в их навязчивых мыслях, пройдет, если не будет выполняться определенное повторяющееся поведение. Человек будет полагать, что навязчивые мысли (навязчивые идеи), вероятно, проявятся, если они не будут повторяться (принуждение).

Например, человек, который запирает все двери и окна и многократно проверяет, правильно ли они заперты, поскольку он считает, что, если он этого не сделает, он может умереть. Эти действия становятся постоянными ритуалами., так как есть ощущение, что если эти действия не будут осуществлены, навязчивая идея станет материальной реальностью.

То, что вы должны знать

Теперь можно вздохнуть спокойно! Или нет. У вас уже есть вся основная информация, чтобы интуитивно понять, является ли ваше повторяющееся поведение ОКР.

Если вы выполняете или выполняли повторяющиеся действия, вы можете выполнять упражнение анализировать цель указанного поведения. Это ключ к прояснению ваших сомнений относительно того, есть ли у вас ОКР. Много проверяйте дверь, чтобы убедиться, что она закрыта, всегда ходите по левой стороне, всегда приспосабливайтесь очки, все время кусая губы, раскладывая предметы по размеру и цвету или моя руки частота... Это поведение, которое само по себе мало что говорит. Важно определить, направлены ли эти действия на искоренение или уменьшение какой-либо навязчивой идеи.

Вы также должны быть осторожны, чтобы не спутать его с обсессивно-компульсивными чертами личности. или с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства личности, которые являются темами для другой статья.

Благодаря эффективности лечения ОКР, когда оно только зарождается, Важно, чтобы вы обратились к специалисту в области психического здоровья. если вы наблюдаете какой-либо тип навязчивой мысли и/или повторяющегося поведения или умственного действия, поскольку только таким образом можно поставить окончательный диагноз.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация., et al. DSM-5: Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд. Мадрид