Боязнь купания или стирки (аблутофобия): причины и симптомы

Они разные виды фобий, одна из наиболее задокументированных, хотя и не очень частых, — аблютофобия..

Аблутофобия — это иррациональный страх, который человек испытывает перед купанием или стиркой. Следовательно, это может привести к серьезным антисанитарным последствиям для человека, страдающего данной патологией. В этой статье мы углубимся в это психическое расстройство и узнаем, каковы его причины, симптомы и последствия.

Что такое аблутофобия

Аблутофобия — это фобическое расстройство, обычно известное как боязнь купания или стирки.. Фобии — это тревожные расстройства, которые причиняют большой дискомфорт человеку, который ими страдает. Пытаясь уменьшить свои негативные симптомы, она старается избегать раздражителя, который их вызывает, и, следовательно, Поэтому такие обыденные вещи, как принятие душа или мытье, могут вызвать у них сильный и стойкий страх. лица.

Негативные последствия этого страха идут дальше и могут повлиять на жизнь людей, поскольку он может вызвать неприятный запах, грязь и плохую личную гигиену у пострадавшего. Что-то, что, без сомнения, повлияет на вашу социальную жизнь, не только с точки зрения ваших друзей или семьи, но также с точки зрения вашей занятости и трудовой жизни.

Исследования показывают, что это чаще встречается у женщин и детей, хотя в раннем возрасте многие дети испытывают определенный страх перед купанием. Теперь более вероятно, что этот страх связан с крайней нелюбовью к ванной и, собственно, с этой проблемой. обычно не считается фобией, если она не длится дольше шести месяцев или продолжается в подростковом и пожилом возрасте. взрослый.

Как и любая фобия, если ее не лечить, она может ухудшиться и вызвать другие физические заболевания из-за плохой гигиены.. Отторжение со стороны других людей также может иметь место.

Причины этого расстройства

Иррациональные страхи обычно приобретаются и возникают после травматического события.. Например, хотя у многих детей есть боязнь воды, которая обычно исчезает, когда они понимают, что в ванне не происходит ничего страшного, другие У них может развиться эта фобия, если родители заставят их принять ванну, потому что они могут ассоциировать ванну с несчастьем и агрессивностью родителей. родители.

Механизм, с помощью которого развивается этот страх, известен как классическое обусловливание, являющееся разновидностью условного рефлекса. ассоциативное обучение, при котором человек связывает стимул, который изначально был нейтральным, с другим стимулом, вызывающим реакцию страшный. Эта ассоциация вызывает реакцию страха просто в присутствии ранее нейтрального стимула.

Следующее видео иллюстрирует, как мы учимся иметь иррациональные страхи.

Поэтому фобии обычно развиваются в детстве; однако они могут появиться в любой момент жизни человека.

Другие возможные причины

Но пережитые человеком травмирующие события — не единственный путь развития фобических расстройств. Может случиться так, что люди узнают фобию путем наблюдения или, скорее, замещающей обусловленности.. Например, когда они дети, когда наблюдают за взрослым, который паникует при купании.

Эксперты также утверждают, что люди предрасположены к этому заболеванию. виды страхов, так как эта эмоция адаптивна и очень полезна для выживания человека. Следовательно, фобии связаны с примитивной частью мозга, известной как эмоциональный мозг, и по этой причине они обычно плохо реагируют на логические аргументы. Другими словами, фобии развиваются из-за ассоциаций не познавательных, а примитивных.

Симптомы боязни купания

Люди с аблутофобией могут испытывать различные симптомы в ситуациях, когда присутствует фобический раздражитель. Они могут ощущать некоторые физические и физиологические симптомы, такие как тошнота, потливость, страх, тремор, головная боль. или головокружение. Некоторые испытывают приступы паники, которые могут включать одышку, высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение.

Психологические симптомы включают тревогу и тоску, иррациональный страх, мысли о смерти, отсутствие концентрации внимания. Точно так же люди с боязнью купания стараются любой ценой избежать этой ситуации, чтобы уменьшить дискомфорт, который они испытывают.

Чувство стыда распространено, так как во многих культурах отсутствие чистоты вызывает неприятие или насмешки.

Уход

Хотя некоторые люди страдают от этой фобии, это не повод для стыда. В большинстве случаев это связано с событием из прошлого, и психолог может помочь пациенту справиться с проблемой.

Таким образом, люди с аблутофобией могут получить помощь профессионального психолога, а исследования показывают, что психологическая терапия очень эффективна. Как правило, используется когнитивно-поведенческая терапия, в которой используются различные методы.. Наиболее частыми и полезными в этих случаях являются техники релаксации и техники воздействия.

Собственно, наиболее широко применяемая методика включает в себя две предыдущие и называется систематической десенсибилизацией, заключающейся в обнажении пациент постепенно переходит к фобическому раздражителю, но сначала он должен изучить ряд ресурсов, которые позволяют ему сталкиваться с ситуациями боялся.

В тяжелых случаях некоторым пациентам помогают лекарства. анксиолитики и антидепрессанты. но их всегда следует использовать в сочетании с психотерапией.

Другие возможные методы лечения

В настоящее время также часто используются и другие терапевтические методы, доказавшие свою эффективность, такие как гипноз, Когнитивная терапия, основанная на осознанности, а также терапия принятия и приверженности, о которой вы можете узнать больше в нашем статьи.

Подробнее о них вы можете узнать в наших статьях:

• Гипнотерапия: что это такое и в чем ее преимущества
• Когнитивная терапия, основанная на осознанности: что это такое?
• Терапия принятия и приверженности (ACT): принципы и характеристики