4 преимущества онлайн-психотерапии для людей с агорафобией

В сфере психотерапевтических услуг одна из фундаментальных идей заключается в том, что решения всегда должны быть адаптированы к характеристики проблемы человека, и не существует безошибочных формул, помогающих всем с одинаковым уровнем эффективности. В этом смысле как содержание психологической терапии, так и ее формат могут и должны быть адаптированы к потребностям пациента.

В этой статье мы поговорим о Преимущества онлайн-терапии для людей с агорафобией, так как этот подход помогает многим из этих пациентов лучше «включиться» в терапевтический процесс, не блокируясь эффектами избытка беспокойство.

Что такое агорафобия?

агорафобия Это фобическое расстройство, такое же, как социальная фобия и специфические фобии, что означает, что оно основано на иррациональный и очень сильный страх, который появляется в определенных ситуациях, в которых нет опасности настоящий. И хотя она относится к той категории фобий (которая в свою очередь входит в понятие тревожные расстройства), имеет свои особенности.

В этом случае мы имеем дело с психопатологией, при которой человек страдает от внезапного повышения уровня тревожности в контексте, в котором он воспринимает это. вы находитесь в месте, из которого трудно выбраться в случае возникновения какой-либо проблемы или где помощь будет недоступна если это произойдет.

Вопреки тому, что считается, симптомы агорафобии не обязательно проявляются при выходе на открытые пространства, такие как площади или проспектах, так как не само восприятие пространства порождает страх, а это обстоятельство, которое мы объяснили (хотя в На практике это относительно распространено в местах, где человек чувствует себя очень незащищенным и не имеет возможности искать убежища. быстро).

Основные симптомы агорафобии

Что касается симптоматики этого изменения, то она очень подобно другим психопатологиям, относящимся к категории тревожных расстройств.. Наиболее типичными симптомами агорафобии являются следующие:

• головокружение
• Ускорение сердечного ритма
• Повышение артериального давления
• катастрофические мысли
• Тошнота
• Резкое общее недомогание

В дополнение к этому, даже когда эти симптомы не возникают из-за пребывания в месте, которое считается опасным, люди с агорафобией также подвержены этой психопатологии; в частности, они ведут образ жизни, основанный на избегании, и в крайних случаях редко выходят из дома, если их к этому не принуждают.

• Связанная статья: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Преимущества онлайн-терапии в случаях агорафобии

Теперь, когда мы увидели, каким образом агорафобия наносит ущерб психическому здоровью тех, потерпите, давайте посмотрим, как онлайн-психологическая терапия может помочь этим люди.

1. Облегчает фазу первого шага

По своей природе агорафобия делает простой акт посещения терапии ужасающим для тех, кто от нее страдает. По этой причине онлайн-психотерапия является хорошим союзником, так как значительно облегчает переход между повседневной жизнью практически не выходя из дома, с одной стороны, и началом терапевтического процесса, с другой. Как только эта динамика приверженности развитию психологического вмешательства вступила в силу, кажется, что у человека больше мужества и сил, чтобы рассмотреть возможность посещения сеансов лицом к лицу, если хочет.

2. Предлагает знакомую среду во время курса психотерапии

Даже на самих психотерапевтических сеансах, а не только перед ними (поскольку им не нужно выходить на улицу) человек с агорафобией чувствует себя более комфортно, поскольку вы можете проводить эти встречи с психологом, находящимся в местах, которые вы считаете знакомыми и которые вы хорошо знаете, например, в гостиной вашего дома. дом. Это делает меня не таким оборонительным, что они больше открываются профессионалу, который пытается им помочь, и что они больше доверяют процессу.

• Вас может заинтересовать: «Важность семьи в психическом здоровье»

3. Онлайн-терапия приносит гибкость

Часть больных, страдающих тревожными расстройствами, видят себя в многие ситуации, в которых они рассматривают возможность отказа от терапевтического процесса из-за дискомфорта, который вызывает их страхи; В этом смысле онлайн-терапия дает им меньше возможностей для самосаботажа, придумывая оправдания для того, чтобы не посещать сеансы, поскольку им нужно только находиться в место, где у них есть компьютер, подключение к Интернету и зарезервированное пространство, которое предлагает им конфиденциальность (и это даже не обязательно должно быть их собственным дом).

Эта гибкость означает, что когда запланирована встреча с психологом, вариант «по умолчанию» — прийти на нее, а не наоборот.

4. Дает возможность использовать технологии воздействия страха

В настоящее время существуют программные и аппаратные технологические разработки, которые делают онлайн-терапию очень эффективный контекст для борьбы с фобиями, поскольку лечение этого класса расстройств беспокойство воспользоваться преимуществами, такими как виртуальная реальность и дополненная реальность, и их можно применять с помощью компьютера с подключением к Интернету.

Таким образом, человек, страдающий агорафобией, может пройти тренировочный процесс в условиях воздействия фобические стимулы с использованием того же оборудования, которое вы используете для посещения терапевтических бесед с психолог

Ищете услуги профессиональной психологической помощи?

Если вы хотите получить пользу от процесса психотерапии для преодоления агорафобии или любой другой формы психопатологии, услуги Передовые психологи они идеальны для вас.

Наша команда может помочь вам как с помощью психотерапии, так и с помощью психиатрической помощи, и мы предлагаем сеансы как лично, так и онлайн с помощью видеозвонка. Кроме того, мы также можем оказать вам поддержку в области логопедии, сексологии, коучинга и нейропсихологии.