Понимание эйджизма, возрастной дискриминации

Население мира стареет, и это очень значимая демографическая тенденция. Важно заботиться о психическом здоровье пожилых людей, поскольку они могут сталкиваться с уникальными проблемами.

Однако на старение также могут влиять эйджизм, который может иметь негативные последствия для психического здоровья. В этой статье мы исследуем эйджизм и его влияние на психическое здоровье пожилых людей.

Понимание эйджизма

Эйджизм — это дискриминация или предубеждение по возрасту. Он может проявляться по-разному, например, на рабочем месте, в здравоохранении и в средствах массовой информации. Например, работодатель может уволить кандидата просто из-за его возраста, или средства массовой информации могут изображать пожилых людей в стереотипном или насмешливом виде.

Эйджизм может иметь серьезные последствия для психического здоровья пожилых людей. Пожилые люди могут чувствовать себя маргинализированными или исключенными, что может привести к депрессии, тревоге и даже социальной изоляции. Также может оказать влияние на самооценка и в способности пожилых людей сохранять свою независимость.

• Связанная статья: «16 видов дискриминации (и их причины)»

Уникальные проблемы психического здоровья пожилых людей

Помимо борьбы с эйджизмом, пожилые люди также сталкиваются с уникальными проблемами психического здоровья. С возрастом часто наблюдается снижение когнитивных функций, что может привести к проблемам с памятью и вниманием. Одиночество также может быть серьезной проблемой для пожилых людей, особенно для тех, кто потерял близких или друзей. С потерей независимости также может быть трудно справиться., так как пожилым людям, возможно, придется больше полагаться на других в выполнении повседневных дел.

Эйджизм может усугубить эти уникальные проблемы с психическим здоровьем у пожилых людей. Например, это может заставить пожилых людей чувствовать себя менее ценными и менее способными сохранять свою независимость. Это также может затруднить доступ к медицинской помощи и другим важным ресурсам.

• Вас может заинтересовать: «Психическое здоровье: определение и характеристика с точки зрения психологии»

Стратегии борьбы с эйджизмом

Теперь, когда мы обсудили влияние эйджизма на психическое здоровье пожилых людей, важно поговорить о том, как мы можем бороться с этим эйджизмом. Вот несколько практических стратегий, которые люди могут использовать, чтобы бросить вызов эйджистскому отношению и поведению:

1. обучать и повышать осведомленность

Изучение старения и возрастного разнообразия может помочь бросить вызов стереотипам и способствовать более позитивному отношению к пожилым людям. Обмен этой информацией с друзьями, семьей и коллегами также может способствовать распространению информации.

2. Выступайте против эйджизма

Если вы слышите комментарий эйджиста, не молчите. Поговорите с человеком о том, как его слова могут обидеть и почему они неуместны. Это может способствовать конструктивному разговору и помочь изменить отношение человека.

3. Способствовать межпоколенческому взаимодействию

Работа над проектами или инициативами, в которых участвуют люди разного возраста, может способствовать взаимопониманию и сопереживанию между поколениями. Это может включать в себя работу над общественными проектами, присоединение к волонтерским группам или просто общение с людьми разного возраста.

• Связанная статья: «16 видов дискриминации (и их причины)»

4. Изменить повествование

В средствах массовой информации и популярной культуре пожилые люди часто изображаются стереотипно или негативно. Пропаганда историй и средств массовой информации, которые рисуют более реалистичную и позитивную картину жизни пожилых людей, может помочь бороться с негативным отношением к старению.

5. Переоцените наши собственные установки

У всех нас есть свое отношение к возрасту и старению. Потратив немного времени на размышления о собственном отношении, мы сможем определить любое возрастное предубеждение, которое у нас может быть, и поработать над его изменением.

• Вас может заинтересовать: «Методы когнитивной реструктуризации: что это такое и как они работают?»

3 рекомендации по чтению на тему эйджизма

Предприняв эти шаги, мы можем бросить вызов эйджизму и продвигать более инклюзивное и межпоколенческое общество. Вместе мы можем работать над тем, чтобы к пожилым людям относились с уважением и достоинством, которых они заслуживают.

Что касается интересного чтения об эйджизме, то стоит отметить следующее.

• This Chair Rocks: манифест против эйджизмаЭштон Эпплуайт. Эта книга представляет собой глубокую и доступную критику эйджизма в культуре и обществе. Автор исследует, как эйджизм влияет на пожилых людей, и предлагает практические решения для борьбы с ним.

• Отрицание старения: вечная молодость, вечная жизнь и другие опасные фантазииМюриэль Р. Гиллик. В этой книге рассказывается о том, как современная культура продвигала идею вечной молодости и преуменьшала важность старения и мудрости, которая с ним связана. Автор обсуждает, как это привело к эйджизму в обществе.

• Эйджизм в Америке, доктор Марк Х. И. Бельдер. В этой научной статье представлен обзор возрастной дискриминации в Соединенных Штатах и ​​ее негативных последствий для пожилых людей. Автор также обсуждает, как усилия по борьбе с эйджизмом могут улучшить качество жизни пожилых людей.

Заключение

Важно бороться с эйджизмом и уникальными проблемами психического здоровья пожилых людей.. Эйджизм может иметь серьезные негативные последствия для психического здоровья, и пожилые люди сталкиваются с уникальными проблемами, которые могут повлиять на их эмоциональное благополучие.

Понимая эти проблемы и работая над их решением, мы можем помочь улучшить качество жизни пожилых людей и обеспечить достойное и уважительное отношение к ним, которых они заслуживают.