Поведенческие зависимости: что это такое и особенности

Когда мы думаем о зависимости, обычно на ум приходит зависимость от вещества, такого как алкоголь или определенные психоактивные вещества. Однако зависимость может зайти еще дальше, и реальность такова, что мы можем быть зависимы почти от чего угодно.

Таким образом, зависимости, которые не связаны с химическим веществом, называются поведенческими зависимостями.

В этой статье мы поговорим о самые частые поведенческие зависимости, такие как пристрастие к азартным играм или новым технологиям. Мы обсудим его симптомы, причины и методы лечения (последние два аспекта в более общем виде).

• Статья по теме: "14 самых важных видов зависимостей"

Что такое зависимость?

Прежде чем узнать о поведенческих зависимостях, мы собираемся объяснить, из чего состоит зависимость. Наркомания – это психологическое расстройство, которое подразумевает для человека сильная потребность потреблять определенное вещество или выполнять определенные действия.

Когда он не может этого сделать, у него проявляется так называемый синдром отмены, синдром, обычно характеризующийся симптомами, противоположными симптомам, вызываемым рассматриваемым веществом или объектом. То есть, если алкоголь, например, вызывает «депрессивные» симптомы (на физиологическом уровне), то абстинентный синдром при Это вызовет у нас противоположные симптомы: перевозбуждение, нервозность... но на очень раздражающем для человека уровне интенсивности. индивидуальный.

Таким образом, в широком смысле зависимость включает в себя два основных симптома: зависимость от рассматриваемого вещества или предмета (человек в этом «нуждается») и чрезмерное его потребление. Это потребление (или чрезмерное потребление) может быть очень вредным для человека, на уровне здоровья (особенно, если мы говорим о зависимостях от психоактивных веществ).

Таким образом, и в очень общем виде, мы можем различать две большие группы зависимостей:

• Зависимость от веществ (обычно химических веществ, таких как алкоголь, кокаин или табак).
• Зависимости без вещества (то есть поведенческие зависимости, такие как зависимость от покупок или секса).

Фактически, сам DSM-5 (Диагностическое руководство по психическим расстройствам) (APA, 2013) включает, если говорить о зависимостях, категорию «Аддиктивные и связанные с психоактивными веществами расстройства»., и в его главу включены эти две упомянутые большие группы (аддикции с веществом и без вещества).

Поведенческие зависимости: что это такое и симптомы

Теперь, когда мы увидели, что влечет за собой зависимость, давайте более подробно поговорим о поведенческих зависимостях. Их главная характеристика, как мы видели, состоит в том, что они представляют собой пристрастия без содержания. То есть, зависимость порождает не вещество, а объект, действие, продукт, и т. д.

Давайте посмотрим на некоторые из наиболее частых поведенческих зависимостей:

1. Зависимость от интернет-игр

Эта первая поведенческая зависимость еще не считается официальным диагнозом и включена в раздел III DSM-5. в разделе «Условия для дальнейшего обучения в будущем» с названием «Игровое интернет-расстройство» или «Расстройства, связанные с игрой». Интернет". Однако многие исследователи считают это уже существующим расстройством.

Он состоит в пристрастии к тем виртуальным играм в сети (азартные игры сюда не входят), которые потребляют пользователя от 8 до 10 часов в день. Его распространенность у детей и подростков очень высока (8,4% у мужчин и 4,5% у женщин), особенно в Китае и Южной Корее.

2. Игромания

Патологическая азартная игра — еще одна поведенческая зависимость, рассматриваемая в самом DSM-5. Эта патология в DSM-IV-TR была включена в расстройства импульсного контроля, но с появлением новой редакции Руководства, Теперь это считается аддиктивным расстройством (без вещества), если наблюдать его большое сходство с зависимостью от вещества. (зависимость, толерантность и абстиненция).

Таким образом, патологическая азартная игра характеризуется дезадаптивным и стойким игровым поведением, а также симптомами ухудшения и стресса в жизни человека.

Кроме того, появляются другие виды симптомов (которые длятся не менее 1 года), такие как: обман собственной семьи, чтобы скрыть степень вовлеченности в игру, беспокойство за то же, попытки вернуть проигранные деньги на следующий день, неспособность контролировать или остановить игру, беспокойство или раздражительность при попытке остановить игру, и т. д.

Это расстройство встречается у 0,2-0,3% взрослого населения в целом., причем его показатели выше у подростков и студентов вузов.

• Вам может быть интересно: "Патологическая игромания: причины и симптомы игровой зависимости"

3. интернет зависимость

Хотя интернет-зависимость (или зависимость от новых виртуальных технологий в целом) не включена в DSM-5 как расстройство, Да, это правда, что, учитывая эмпирические данные, мы могли бы считать это еще одной из наиболее распространенных поведенческих зависимостей в мире. подарок.

Это реальность, что все больше и больше детей и подростков (а также взрослых) становятся зависимыми от Интернета, социальных сетей, новых технологий и т.д. Эта зависимость выливается в постоянную потребность обращаться к Интернету и/или социальным сетям., не отсоединять мобильные телефоны в течение дня и т.д.

Другими словами, наблюдается чрезмерное потребление новых технологий и связанная с этим озабоченность по поводу невозможности их использования.

Самая серьезная проблема этого типа изменений заключается в том, что появляются другие проблемы, связанные с указанной зависимостью, такие как: семейные проблемы, расстройства поведения, низкая самооценка, расстройства пищевого поведения, и т. д.

Другие поведенческие зависимости

Мы видели некоторые из поведенческих зависимостей (наиболее известные), однако их гораздо больше, например: сексуальная зависимость, зависимость от покупок...

Вне зависимости от того, включены они в DSM-5 или нет, неоспоримой реальностью является то, что эти пристрастия проявляются у значительной части людей. населения, или, если нет, аддиктивное поведение, которое может создать серьезную проблему, вмешиваясь в повседневную жизнь человек.

Эти зависимости имеют общие характеристики, такие как чрезмерное потребление, зависимость и дискомфорт. связанный с невозможностью потребления объекта желания/объекта зависимости.

Причины

Почему мы становимся зависимыми от определенных веществ (в данном случае предметов или действий)? Причины будут сильно различаться от одного человека к другому, хотя это правда, что мы можем говорить о некоторых более типичных причинах, чем другие: семейные проблемы, проблемы в отношениях, потребность убежать от реальности, низкая самооценка, плохой контроль импульсивности, низкая терпимость к фрустрации, социальной изоляции, домогательствам, издевательствам, иллюзиям контроля и т. д.

В случае с поведенческими зависимостями, по логике вещей, зависимость от секса — это не то же самое, что зависимость от покупок или Интернета, но во многих случаях причины схожи.

• Вам может быть интересно: "15 последствий употребления наркотиков (для вашего разума и тела)"

Уход

Что касается лечения поведенческих зависимостей, каждое лечение должно быть адаптировано к каждому конкретному случаю. конкретными, потому что у каждого человека будут проявляться свои симптомы, дополнительные проблемы, беспокойства и т. д.

Однако в широком смысле можно говорить о терапевтические варианты, которые часто используются и доказали свою эффективность в случае этого типа зависимости. Некоторые из них:

• Когнитивно-поведенческая терапия: с такими методами, как экспозиция с предотвращением реакции (широко используется при патологической склонности к азартным играм).
• Когнитивная терапия: с такими методами, как когнитивная реструктуризация, релаксация и т. д.
• Фармакотерапия: с назначением анксиолитиков и антидепрессантов.

Ясно одно: помимо лечения основной симптоматики зависимости необходимо лечить и корень проблемы, то есть ее причину. Идеальным является подход к проблеме с междисциплинарной и системной точки зрения, которая также работает с окружением пациента.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е издание. Издание (DSM-5). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 2013.
• циа, а. (2013). Зависимости, не связанные с веществами (DSM-5, APA, 2013): первый шаг к включению поведенческих зависимостей в существующие категориальные классификации. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Эчебуруа Э., Коррал П. Зависимость от новых технологий и социальных сетей. Наркомания. 2010; 22, 91 - 96.
• Эчебуруа Э., Коррал П., Амор П.Дж. Проблема новых зависимостей: терапевтические цели и способы вмешательства. Поведенческая психология. 2005; 13: 511 - 525.
• Рива-Поссе, А.Э. (2016). Аддиктивные расстройства. Имманентность, 5(1): 51-57.