Боязнь женщин (гинефобия): причины и симптомы

Гинефобия или боязнь женщин — странная фобия, которая обычно встречается у мужчин. (хотя может поражать и женщин) и, следовательно, это иррациональный страх любого лица женского пола. Эту патологию, вызывающую сильный дискомфорт, тревогу и страх, не следует путать с женоненавистничество, то есть ненависть к женщинам.

В этой статье мы поговорим о гинефобии и подробно расскажем о наиболее важных аспектах этого фобического расстройства, а также о его причинах, симптомах и лечении.

Гинефобия: что это такое

Фобии — это тревожные расстройства, которые характеризуются тем, что люди, страдающие от них, испытывают сильный страх перед раздражителем, которого они стараются избегать, чтобы уменьшить дискомфорт. Существуют различные виды фобий, которые обычно включают в три группы: социальные фобии, агорафобии и специфические фобии. Боязнь женщин относится к последней группе и может помешать фобику не иметь никаких отношений с женщинами., даже интимные отношения и, следовательно, не в состоянии развивать интимные отношения или проект создания семьи.

Гинефобия может вызвать серьезные проблемы в отношениях, которые могут повлиять на различные сферы жизни людей, поскольку фобия будет избегать любого место, где может быть обнаружен фобический раздражитель, обычно вербуя себя в собственном доме, избегая ходить на работу или пользоваться транспортом общественный. Это серьезное заболевание, которое необходимо лечить.

Причины этого расстройства

Причины этого явления могут быть разнообразными. Иногда низкая самооценка субъекта приводит к тому, что он боится женщин, в других случаях это может быть результатом неудачного опыта в жизни. интимные отношения с ними или следствие иррациональных убеждений, например, что женщины хотят причинить боль и вредны для природа.

Однако в большинстве случаев за этим стоит травматический опыт прошлого. расстройство, поэтому они обычно развиваются в результате ассоциативного обучения, называемого кондиционированием. классический. Этот тип обучения примитивен, и хотя первым, кто исследовал его, был Иван Павлов, этот термин стал популярным благодаря Джону Б. Уотсона, одного из создателей одного из важнейших течений психологии: бихевиоризма.

Уотсон был первым, кто исследовал классическую обусловленность и фобии у людей. Одной из характеристик этого типа обучения является то, что оно включает в себя автоматические или рефлекторные реакции, а не произвольное поведение, поэтому Уотсон полагал, что таким образом можно научиться отрицательным эмоциям, например страху. процесс. Для этого он провел один из самых спорных экспериментов в истории психологии, так как он спровоцировал чтобы мальчик по имени Альберт научился бояться белой крысы, которая раньше ему нравилась играть. Уотсон сделал это; однако этот эксперимент не может быть проведен в настоящее время, так как считается неэтичным.

Вы можете углубиться в классическое обусловливание и эксперимент Ватсона в нашей статье: «Классическое обусловливание и его наиболее важные эксперименты”

Мы биологически запрограммированы страдать от фобий?

Исследователи считают, что классическое обусловливание — не единственная причина фобий, так как многие люди усваивают эти типы страхов посредством наблюдение — это то, что известно как заместительная обусловленность, которая не то же самое, что обучение путем подражания (как мы объясняли в нашем статья "Викариозное обусловливание: как работает этот тип обучения?”).

Кроме того, другие авторы считают, что мы биологически предрасположены страдать фобиями., потому что страх — это негативная эмоция, которая была очень полезна в прошлом, поскольку позволяла людям выживать. Этот тип обучения активирует области мозга, которые относятся к так называемому примитивному мозгу, поэтому для него характерны примитивные и некогнитивные ассоциации. То есть эти опасения трудно модифицировать логическими аргументами. Эта идея проистекает из теории подготовки Мартина Селигмана.

Симптомы боязни женщин

Подобно другим специфическим фобическим расстройствам, боязнь женщин проявляется сходными симптомами. Единственная разница заключается в том, что фобический стимул, который его вызывает, отличается. Следовательно, в присутствии этого раздражителя проявляются тревога, дискомфорт и страх, что приводит человека к желанию избежать его, чтобы уменьшить симптомы.

Эти симптомы проявляются на трех уровнях: когнитивном, поведенческом и физическом. Когнитивные симптомы — это страх, тоска, спутанность сознания и трудности с поддержанием внимания, а также иррациональные мысли, которые возникают у человека. Избегание — наиболее характерный поведенческий симптом. Физические симптомы включают: покраснение. одышка, тошнота, повышенное потоотделение, тремор и др.

Уход

Фобии причиняют много страданий; однако они имеют высокий уровень успеха, когда лечение включает психологическую терапию. В некоторых тяжелых случаях больные получают медикаментозное лечение, особенно анксиолитики, но в основу лечения должна входить психотерапия, чтобы улучшение сохранялось с течением времени.

Психологи, являющиеся экспертами в лечении фобий, обычно используют методы когнитивно-поведенческой терапии, которые, согласно научным исследованиям, оказались более эффективными. Среди них выделяются следующие: техники релаксации и техники воздействия.

Оба метода объединены в терапевтическом методе, известном как систематическая десенсибилизация, который заключается в постепенном воздействии на пациента раздражителя. фобия, но сначала вы должны изучить техники релаксации, так как они позволят вам лучше справляться с ситуациями, в которых вы должны столкнуться со своим страхом патологический. Если вы хотите узнать больше об этой технике, возможно, вам будет интересно прочитать нашу статью «Что такое систематическая десенсибилизация и как она работает?”

Несмотря на эффективность когнитивно-поведенческой терапии при лечении этого типа расстройства, другие методы также оказались полезными. Они известны как контекстуальные терапии или терапии третьего поколения, среди которых выделяются Терапия принятия и приверженностиволна Когнитивная терапия, основанная на осознанности, которые учитывают, как контекст (и отношения пациента с ним) влияет на развитие патологии, и подчеркнуть принятие опыта как способ уменьшить тревожные симптомы и, следовательно, уменьшить дискомфорт.

Различия между гинефобией, женоненавистничеством и калигинефобией

Важно не путать гинефобию с калигинефобией., который характеризуется тем, что мужчина, как правило, из-за своей низкой самооценки испытывает страх перед красотой женщины. Также важно не путать гинефобию с женоненавистничеством, представляющим собой вид предубеждения, при котором человек испытывает ненависть к представителям женского пола.

• Статья по теме: “Стереотипы, предрассудки и дискриминация: почему мы должны избегать предвзятых суждений?”