Я ненавижу своего отца: что я могу сделать, чтобы перестать это чувствовать?

Семейная жизнь может стать большим источником конфликтов который, если им не управлять должным образом, может превратиться в шар, который со временем станет больше.

Причины такой тенденции к эскалации некоторых конфликтов связаны со многими факторами: ежедневным обращением (из-за которого трудно принять несколько дней перемирия, лучше сопереживать другому во время воссоединения), важность родительских ролей и серьезность небрежности в уходе и воспитании сыновей и дочерей и т. д.

По этой причине иногда многие пациенты, посещающие терапию, проявляют высокую степень гнева и обиды на родителя, или оба. Такие фразы, как «Я ненавижу своего отца», относительно распространены в этой области.

Возможные причины ненависти к отцу и как их решить

Однако, Что делать, когда конфликты такого типа становятся очень интенсивными и кажутся хроническими?

Есть много возможных причин, объясняющих рождение этого чувства ненависти, и именно поэтому я здесь. Я сосредоточусь на некоторых из наиболее распространенных, которые связаны с ролью родителей в культурах. западники.

1. Если это из-за чувства вины

В ряде случаев в семейном анамнезе происходят травмирующие события, вину за которые возлагают на кого-то конкретного, несмотря на то, что делать это упрощенно. Это способ иметь цель, на которой можно излить разочарование..

Фигура отца, который традиционно ассоциировался с ролью защитника семьи, часто становится объектом этих обвинений. Чтобы разрешить эти ситуации, необходимо перестроить мыслительные схемы и представления о том, что произошло, таким образом, чтобы принять более реалистичную перспективу с большим количеством нюансов и деталей.

2. Если это из-за истории жестокого обращения

В некоторых случаях накопленная обида на отца возникает из-за история сексуального насилия совершенные им.

Они могут быть недавними или совершены в далеком прошлом, но в обоих случаях решение должно пройти через открытие судебного маршрута, позволяющего выяснить, действительно ли были совершены эти злоупотребления или Нет. Во время процесса лицо должно оставаться изолированным от влияния отца из-за возможных физических или психологическое, что он может с ним сделать, помимо избегания манипуляций, основанных на шантаже эмоциональный. В силу физической конституции мальчиков возможности родителей к применению физического принуждения выше, поэтому необходимо принимать меры безопасности.

Любая возможность возможного примирения между отцом и сыном или дочерью должна подлежать четкому повторному включению. и достаточно доказано первым, в долгосрочной перспективе.

3. Если причина в халатности родителей

Родительская халатность, понимаемая как оставление детей и отказ от выполнения задач по уходу и воспитанию, которые должны выполняться опекунами в обязательном порядке, является форма жестокого обращения с детьми это имеет тенденцию оставлять следы в поведении людей, когда они становятся взрослыми. Среди этих следов часто встречается чувство ненависти.

В этих случаях примирение обычно затруднено, так как родители, пренебрегающие заботой о детях и установив аффективные связи с ними в детстве, они, как правило, не чувствуют себя более привязанными к ним, когда становятся взрослыми, что делает разделение эффективной стратегией, позволяющей избежать необходимости постоянно думать обо всех этих связанных вещах с родителями.

В тех случаях, когда последние раскаиваются и хотят начать здоровые отношения со своими детьми, обычно требуется помощь психотерапевта.

4. Если это из-за сбоев связи

Дефекты в общении являются источником проблем и конфликтов не только между родителями и детьми., а также в отношениях всех членов семьи в целом. Принятие очень определенных семейных ролей и создание табуированных тем может создать в семье угнетающую атмосферу, в которой люди не могут выражаться честно, что обычно связано с появлением состояния постоянного самоконтроля и, следовательно, стресса, который может быть источником вспышек гнева и злой.

В этих случаях также целесообразно посетить формы психотерапии в котором несколько его членов работают одновременно, чтобы обеспечить коммуникацию.