Каков локус контроля?

В Локус управления это широко используемая тема в психология, и влияет на точку зрения человека и то, как он должен взаимодействовать с окружающей средой. Роттер в 1966 году предложил «локус контроля» в качестве черта характера в его Теория социального обучения.

«Если человек считает, что событие зависит от его поведения или его собственных относительно постоянных характеристик, было сказано, что это вера во внутренний контроль»; вместо этого, «когда подкрепление воспринимается как следствие некоторого личного действия, но не полностью зависит от него, оно в нашей культуре обычно воспринимается как результат удачи, и в этом смысле считается, что это вера в контроль. внешний".

—Роттер, 1966 год.

Каков локус контроля?

Согласно теории социального обучения Роттера, до Альберт Бандура, человеческое поведение происходит с постоянное взаимодействие между когнитивными, поведенческими и экологическими детерминантами. Таким образом, ощущение контроля или отсутствия контроля над происходящими вокруг него событиями важно для его собственной жизни.

Локус контроля - это относительно стабильная личностная переменная, которая представляет приписывание, которое делает человек, зависит от того, зависит ли прилагаемое им усилие от его поведения. У этого континуума два конца: внутренний локус контроля Y внешний локус контроля.

Внутренний локус контроля возникает в том случае, если человек осознает, что конкретное подкрепляющее событие зависит от его собственного поведения. То есть человек воспринимает то, что произошло внешне, благодаря его поведению, и контролирует внешние последствия. Например, человек с внутренним локусом контроля приписывает свое счастье себе. Если хочешь быть счастливым, можешь работать над этим.

Внешний локус контроля возникает, когда человек воспринимает внешнее событие независимо от его поведения. Таким образом, индивидуум ассоциируется со случаем, удачей или судьбой, произошедшим событием. Например, человек с внешним локусом контроля приписывает свое счастье другому человеку или ситуации.

Локус контроля и личностного развития

Это понятие важно, потому что если человек думает, что происходящее вокруг него не зависит от него, Я не могу действовать, чтобы изменить это. Например, если человек думает, что не может контролировать выбор политической партии, в которую он собирается вступить. чтобы управлять в своей стране, вы не можете ничего делать, чтобы ее изменить, даже не пользуйтесь своим правом на голосование. С другой стороны, если человек думает, что его голос будет важен для избрания нового правительства, Вы можете быть заинтересованы в изменении политического ландшафта и даже можете рискнуть. манифест.

Чувство неспособности контролировать событие часто вызывает состояние паралича что мешает людям достигать поставленных целей.

Внутренний локус контроля также является важным аспектом для Личное развитиеПоскольку человек с внутренним локусом контроля верит в свои возможности перед лицом того, что происходит извне, и знает, что, стараясь изо всех сил, они далеко пойдут.

Выученная беспомощность: внешний локус контроля

В нашей статье «Приученная беспомощность: углубляемся в психологию жертвы”Мы объясняем феномен выученная беспомощность. В соответствии Сезар Охеда, выученная беспомощность «относится к состоянию, в котором человек или животное сдерживаются в ситуациях вызывающий отвращение или болезненный, когда действия, направленные на то, чтобы избежать этого, не были плодотворными, что в конечном итоге привело к развитию пассивности перед лицом сами себя ".

Таким образом, наученная беспомощность это могло быть следствием того, что человек научился вести себя пассивно, понимая, что вы ничего не можете сделать, чтобы изменить негативную ситуацию, даже если есть реальные возможности для изменения. Прямым следствием этой атрибуции является потеря реакции на совладание.

Выученная беспомощность - это понятие, широко используемое в клинической психологии, поскольку оно тесно связано с депрессивные состояния. Эту гипотезу принимают несколько исследований, например, это изучение из Католического университета Чили, который показывает, что пациенты с депрессия Y беспокойство они получают более низкие баллы по шкале локуса контроля Роттера. То есть люди, склонные к депрессии и тревоге, склонны к внешнему локусу контроля.

Устойчивая личность: внутренний локус контроля

По словам психолога Бертран Регадер, "а стойкий человек Это тот, который, несмотря на проблемы и даже расстройства, которые могут дестабилизировать, способен сохранять силу, сопротивляться и плавать. Этот класс субъектов не застрахован от жизненных событий, в которых мы все живем, таких как смерть любимого человека, сентиментальный разрыв, плохой рабочая ситуация... но они отличаются от других тем, что способны стоически принять эти жизненные неудачи и черпать силы из слабости для продолжения вперед, продолжать".

Психолог Чикагского университета Сюзанна К. Кобаса провел несколько исследований по крутая личность. Согласно их выводам, люди с этим типом личности обладают несколькими характеристиками. Обычно это люди с большой приверженностью, внутренним локусом контроля, ориентированные на вызов и с большей открытостью к изменениям.

Внутренний локус контроля и внешний локус контроля на работе

Локус контроля также может влиять на производительность труда. Важно понимать, что локус контроля - это континуум, никто не является на 100% внешним или внутренним локусом контроля. Некоторые характеристики внутреннего и внешнего локуса контроля показаны ниже.

Лица с внутренний локус контроля:

• Они склонны брать на себя ответственность за свои действия
• На них меньше влияет мнение других
• Они, как правило, работают лучше, когда могут работать в своем собственном темпе.
• У них высокое чувство самоэффективность или уверенность в себе
• Они чувствуют себя в безопасности перед лицом проблем
• Обычно они здоровее
• Они, как правило, более счастливы и независимы
• Они, как правило, более успешны на рабочем месте

Лица с внешний локус контроля:

• Они приписывают свои успехи удаче, судьбе, обстоятельствам или другим людям.
• Они не верят, что неблагоприятные ситуации могут измениться
• Они чаще страдают от выученной беспомощности
• Они более несчастны
• Они, как правило, менее успешны на рабочем месте

Библиографические ссылки:

• Роттер, Дж. Б. (1966). Обобщенные ожидания для внутреннего и внешнего контроля над подкреплением.
• Мадди, С. Р., и Кобаса, С. С. (1984). Выносливый руководитель: здоровье в стрессе. Хоумвуд, Иллинойс:: Доу Джонс-Ирвин.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm