Батофобия: (боязнь глубины): симптомы и лечение

Вы совсем не умеете купаться в глубокой воде? Испытываете ли вы сильную боль при одной только мысли о том, чтобы опустить свои ноги в глубокий колодец? Хотя эти реакции обычно совершенно нормальны в большинстве случаев, они прекрасно описывают то, что чувствует человек с батофобией.

На протяжении всей этой статьи Мы поговорим об этом тревожном расстройстве, известном как батофобия.. Мы опишем его симптомы, его причины и какие существуют профессиональные методы и вмешательства для его лечения.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Что такое батофобия?

Как и остальные фобии, батофобия представляет собой тревожное расстройство, при котором человек испытывает сильный ужас глубины или тех ситуаций, в которых вы не можете видеть нижнюю часть своего тела из-за глубины или темноты.

Пространствами или ситуациями, в которых человек может испытывать этот страх, могут быть бассейны, море, дно колодца и т. д. То есть, пространства, передающие ощущение глубины.

Необходимо уточнить, что боязнь или боязнь глубоких пространств вполне привычна, естественна и выполняет приспособительную функцию. Таким образом, человек, который страдает от этого типа беспокойства, не всегда должен страдать от фобии. Однако в тех случаях, когда человек испытывает

калечащая тревога, которую вы не можете контролировать и не имеет рационального основания; это будет считаться батофобией.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Какие симптомы проявляет батофобия?

Как обсуждалось выше, батофобия классифицируется как тревожное расстройство, поэтому воздействие фобической ситуации или стимула вызовет сильную тревожную реакцию.

Как и остальные фобии, симптомы делятся на три группы: физические симптомы, когнитивные симптомы и поведенческие симптомы. Однако, хотя большинство людей испытывают одни и те же симптомы, эта фобия сильно различается между людьми.

К основным симптомам относятся те, которые мы увидим ниже.

физические симптомы

• Ускорение сердечного ритма.
• Увеличение частоты дыхания.
• гипергидроз
• Повышенное артериальное давление.
• Повышенный мышечный тонус.
• тошнота и рвота.
• Боли в животе.
• Сотрясающий озноб.
• ощущение удушья.

когнитивные симптомы

• Катастрофические мысли.
• Чувство отсутствия контроля.

поведенческие симптомы

• выхлопные трубы.
• Избегающее поведение.

Обычно симптомы стихают после исчезновения фобического стимула. Тем не менее, это будет зависеть от интенсивности, с которой живой человек испытывает батофобию, так как в некоторых случаях уровень тревожности возрастает только при мысли об этих самых глубоких местах.

Что вызывает батофобию?

Не существует абсолютно надежного способа определить происхождение фобии. В большинстве случаев, генетическая предрасположенность, связанная с травмирующим или эмоционально заряженным опытом в конечном итоге вызывает фобию одного из элементов, связанных с опытом.

Например, человек, переживший кораблекрушение или травматический опыт где-то на глубине, подвержен развитию батофобии. Однако так должно быть не всегда, поскольку существует большое количество факторов, таких как личность или даже окружающая среда, которые способствуют его появлению.

Как диагностируется эта фобия?

В большинстве случаев батофобия остается невыявленной, так как люди, страдающие ею, обычно не обычно сталкиваемся с такими ситуациями, поэтому фобия не слишком мешает в повседневной жизни этот.

Однако в тех случаях, когда человеку, страдающему светобоязнью, приходится сталкиваться с этими ситуациях необходимо провести соответствующую оценку, соответствующую диагностическим критериям учредил.

Учитывая большое количество фобий, существующих в настоящее время, установить конкретный диагностический протокол для каждой из них не удалось. Тем не менее, существует ряд диагностических критериев, общих для всех этих специфических тревожных расстройств..

Когда профессионал готовится к оценке пациента, он должен учитывать следующие аспекты диагностики:

• Чувство страха и немедленная тревожная реакция на появление фобического раздражителя. В данном случае глубины.
• Человек осуществляет поведение избегания или бегства, когда сталкивается с пугающим стимулом или ситуацией.
• Экспериментирование страха оценивается как несоразмерное реальной опасности.
• Страх появляется более чем на шесть месяцев каждый раз, когда человек подвергается воздействию.
• Симптомы и их последствия вызывают клинически значимый дискомфорт.
• Фобия и ее симптомы мешают жизни больного.
• Симптоматика не может быть лучше объяснена никаким другим заболеванием или психическим расстройством.

Есть ли лечение?

При правильной диагностике и лечении как батофобия, так и любой другой тип тревожного расстройства могут находиться в почти полной ремиссии.

Как правило, лечение выбора, чтобы помочь людям с этим типом расстройства Он основан на вмешательстве посредством психотерапии, всегда в руках профессионала в области психологии..

Среди этих психотерапевтических методов когнитивно-поведенческая терапия отличается большей эффективностью и скоростью, когда симптомы стихают. Однако существует большое количество вмешательства и терапии, которые выполняются правильно и всегда рукой эксперта, они также могут дать удовлетворительные результаты.

В рамках лечения когнитивно-поведенческой терапией могут выполняться следующие действия.

1. живая выставка

Избегание, осуществляемое людьми с батофобией или любым типом тревожного расстройства, является первой причиной, по которой оно сохраняется с течением времени. Поэтому, через живое воздействие пациент сталкивается с опасной ситуацией или фобический стимул.

Однако необходимо, чтобы эту выставку всегда проводил профессионал.

• Статья по теме: "Вмешательство в фобии: техника воздействия"

2. систематическая десенсибилизация

Когда тревожная реакция настолько сильна, что воздействие in vivo невозможно, вмешательство будет осуществляться путем систематическая десенсибилизация. С помощью этой техники, пациент постепенно подвергается фобическому раздражителю.

3. методы релаксации

Крайне важно, чтобы вмешательство, связанное с экспозицией in vivo, и рутинная десенсибилизация сопровождались обучение приемам релаксации, снижающим бдительность пациента и облегчить их приближение к стимулу, которого боятся.

• Статья по теме: "6 простых техник релаксации для борьбы со стрессом"

4. когнитивная терапия

Поскольку существенным компонентом фобий являются искаженные представления о фобическом раздражителе, Очень важно использовать когнитивную терапию, чтобы помочь устранить их..