Что делать, когда мужчина уходит из твоей жизни?

Социальные отношения всегда сложны, как для мужчин, так и для женщин. Хотя мы во многом похожи, в других мы также очень разные.

В частном случае отношения к противоположному полу мужчины, как правило, более прямолинейны. Вот почему часто на начальных этапах знакомства и начала чего-то похожего на отношения знакомства они идут немного быстрее, чем на самом деле.

Но точно так же, как мужчинам свойственно начинать сентиментальные отношения относительно прямым путем, им также свойственно обрывать отношения характерным образом, прямой. Итак, давайте посмотрим, что делать, когда мужчина уходит, оставив после себя застойные отношения или прямо разорванные, заблокированные.

• Статья по теме: "Кризис пары: 7 признаков того, что что-то не так"

Как вести себя, когда мужчина уходит

Давайте рассмотрим некоторые инструменты преодоления этой ситуации, чтобы не слишком влиять на настроение и создать дополнительные проблемы.

1. Оцените причины: не делайте необоснованных предположений

Когда вдруг субъекта уже нет рядом, он больше не пишет, не отвечает, не звонит... ситуация может привести к ряду предположений, которые больше реагируют на нашу эмоциональность, чем на какие-либо другие вещи.

Лучше сохранять спокойствие и не впадать в крайние гипотезы. Когда мы сомневаемся, мы должны искать у этого человека четкого ответа, приближаться к нему с твердой уверенностью в том, что мы получим точный ответ на ситуацию.

Если это невозможно, то пора уважать кажущиеся мотивы другого человека, не предполагая и уважая дистанцию. Помните, что никто не незаменим для счастья.

2. Будьте тверды в своих решениях: возможности имеют предел

В некоторых случаях, особенно когда присутствует компонент эмоциональной привязанности, часто бывает так, что вы не хотите признать, что субъект ушел, и вы также непостоянны в своих решениях уйти.

Например, если вы решили, что самое полезное для вас — не давать больше, чем получаете, и не стремиться к тому, чтобы этот мужчина остался в вашей жизни, вы должны выполнить его.

Чем более вы постоянны и чем больше времени проходит без воссоединения с этим человеком, тем ближе вы будете к преодолению этого., что идеально. Никогда не хорошо оставлять наш душевный покой в ​​руках другого человека. Если вы слишком зависите от кого-то, это вопрос, над которым вы должны работать.

• Вам может быть интересно: "4 типа любви: какие существуют виды любви?"

3. Расставьте приоритеты для себя: ваша ценность как личности не подлежит обсуждению

После вынужденной разлуки, то есть когда они отошли от нас, не дав нам никаких объяснений, которые помогли бы нам понять, что произошло, довольно часто бывает склонность к самообвинению, думая, что причина в наших недостатках. Эти мысли ошибочны.

Приписывание причины расстояния нашему возможному «дефекту» указывает на то, что мы не придаем себе должной ценности как людям.

Мы не можем оправдывать отдаление от кого-то тем предлогом, что мы недостаточно хороши для него. Это вредная мысль, которую мы должны признать и немедленно изменить.

4. Избегайте принудительных замен: один гвоздь не забивает другой

Застрять в поисках другого человека, с которым можно забыть ушедшего, не принесет вам никакой пользы. Фактически, Вы только уменьшите свою автономию, что для вас контрпродуктивно.. Лучше какое-то время побыть в одиночестве.

Найдите занятия, в которых вы сможете отвлечься от вынужденных социальных контактов и больше сосредоточиться на себе. Кроме того, таким образом вы сможете познакомиться с людьми, имеющими с вами общие интересы, и завязать дружбу, основанную не на обязательствах, а на разделении удовольствия от общего хобби.

5. Не обобщайте: все мужчины не одинаковы

Эмоции иногда приводят нас к преувеличенному или обобщенному мышлению. Когда человек уходит, не выяснив до конца своих мотивов, то возникают бессознательные защитные механизмы, которые играют с нами злую шутку... Например, субъективно рассуждая о том, что все мужчины одинаковы, и что если один вас бросит, то бросят и все.

Пол не означает способ понимания отношенийЭти убеждения — всего лишь древние мифы и парадигмы, которые мы должны оставить позади.

Чем рациональнее мы будем и примем, что не всегда все будет получаться так, как мы хотим, тем больше мы перестанем искать ответы вовне, а найдем их внутри себя.

6. Закрытие циклов: отпустить себя как часть личностного роста

Когда этап завершил свой цикл, мы должны принять эту ситуацию и отпустить то, что когда-то хотели. Отпустить на время то, что было с нами, чтобы двигаться дальше и знакомиться с новыми людьми, жить новыми впечатлениями. Цепляться за человека не здорово, и еще меньше, когда оно добровольно отошло от нас.

Замыкание цикла подразумевает понимание того, что были хорошие и плохие времена, и что теперь все это является частью нашего обучения как личности, которое позволяет нам взрослеть эмоционально чтобы позже мы могли пережить новый опыт с новой точки зрения.

Библиографические ссылки:

• Масман, К. (2010). Использование грусти: почему грусть не является причиной не быть счастливым. Аллен и Анвин.
• Штернберг, Р. Дж., Вайс. К. (2013) Новая психология любви. Издательство Йельского университета.