О чем говорят на сеансе терапии?

В коллективном воображении закрепляется то, что происходит на терапевтических сеансах. С одной стороны, есть идея, что речь идет о том, чтобы коснуться наболевших вопросов из прошлого, с которыми мы ничего не можем поделать, так как случившееся нельзя изменить. С другой стороны, Он видится пространством, в котором необходимо прикоснуться к тем точкам нашей истории, чтобы преобразить их и преобразить себя..

Правда в том, что, как это ни парадоксально, оба восприятия верны. Изменить какое-либо событие в самом прошлом невозможно, поэтому оно дало бы представление об определенной фрустрации при разоблачении тех чувств и фактов, которые, в конце концов, не поддаются модификации; что происходит, так это то, что эти подавленные воспоминания определяют наше текущее состояние ума, а мы не можем об этом слышать.

• Связанная статья: «Чего ожидать и чего не ожидать от психологической терапии»

Что представляет собой процесс самоисследования в терапии?

Поиск в терапии состоит в построении нашей истории относительно того, что с нами произошло или что мы сделали в определенный момент, чтобы

быть в состоянии объяснить себе, что произошло и что мы хотели бы, чтобы произошло. При этом мы пытаемся увидеть, в какие моменты нашей жизни были моменты сильного эмоционального воздействия, моменты, которые можно только вспомнить. в самой терапии, и иметь возможность добиться изменения нашей субъективной позиции не только по отношению к прошлым, но и к текущим ситуациям, ежедневно, когда мы видим, что повторяем модели поведения, которые заставляют нас огорчаться или препятствовать нашим действиям, которые мы, возможно, хотим делать.

То есть здесь факты нашей истории рассматриваются как узловые точки, в которых складываются более поздние. эмоциональные реакции к будущим ситуациям, в которых им придется жить. Хотя, как мы держимся, всегда из настоящего можно говорить о прошлом, которое каждый раз возвращается с новыми повторениями, где жизнь заставляет нас находить те моменты, когда мы видим, что «то же самое происходит снова».

Поэтому именно из тех ситуаций, которые затрагивают нас сейчас, можно строить свои причины, создавая спиральное движение, в котором, работая над настоящим, прошлое разрабатывается и наоборот. Фрейд он сравнивал работу психоанализа с маятником в часах, который постоянно движется от прошлого к настоящему и от настоящего к прошлому.

Изучение значения нашего прошлого

Возвращаясь к одному из многих путей, выстроенных в психоаналитической терапии, давайте вспомним, что необходимо переосмыслить то, что с нами происходит и хотя в определенных ситуациях, размышлениях... можно самостоятельно осознать то, что до сих пор мы не могли видеть, Можно сказать, что структура терапии предназначена для того, чтобы вызвать появление новых мыслей, которые заставят нас увидеть ситуацию с другой стороны. способ.

И если есть что-то характерное, что представляют собой эти психические образования, как, например, воспоминания, так это то, что за ними скрыто несколько значений, а не одно. Опять же у Фрейда, это так называемые "маскировка воспоминаний", так как за ними стоят разнообразные аффекты, зародившиеся в нем для того, чтобы скрыть определенные ощущения, которым на данный момент не позволено выйти на свет.

Память работает как маска для чувств, стоящих за ней. Итак, идея переозначивания состоит в переживании того, что вещи не существуют сами по себе, они не имеют единого значения, когда речь идет об эмоциональном мире. Поняв его, ситуация открывается по-новому, она уже не представляет того эмоционального веса, который она имела до этого, поскольку возникает новое разнообразие мысли, которые пробиваются, преодолевая это аффективное сопротивление, и заряд, собранный в одной мысли, высвобождается для нового способа восприятия реальность.

Конечно эти процессы не являются немедленными, состоит из определенных моментов вопрошания, размышления и построения, в которых строится из того, что они над собой разрабатывают и, возможно, не получат ответа от дискомфорт за короткое время, потому что, как мы сказали, этот мутный и сбивающий с толку дискомфорт прикрывает различные реальности, но, придавая им иной смысл, чем первоначальный, сам процесс становится успокаивающим пока не будут затронуты фундаментальные точки построения, куда уже не нужно возвращаться, кроме как учиться у самого себя и продолжать расти как человек, со всем, что это влечет за собой.