Как развить чувство юмора: 6 советов

Чувство юмора – одна из самых положительных и общепризнанных психологических характеристик. Ведь те, у кого он развит сильно, способны находить поводы для смеха практически в любом контексте просто из-за легкости, с которой они видят эту забавную сторону жизни. Кроме того, к счастью, это то, что можно приобрести на протяжении всей жизни.

В этой статье мы остановимся на теме как развить чувство юмора и применить его в нашем видении жизни.

• Статья по теме: "9 преимуществ чувства юмора"

Как развить чувство юмора?

Легкость, с которой мы начинаем развивать чувство юмора, частично зависит от контекста, в котором мы растем. Если вокруг нас царит крайняя нищета и другие формы нищеты, то это труднее, хотя и не невозможно и не редко.

Знать это важно, потому что иначе мы можем винить себя за то, что не улыбаемся постоянно до событий, которые мы наблюдаем. Наши психические процессы не зависят только от нас самих, но связаны с раздражителями, которые мы получаем.

Тем не менее, давайте посмотрим серию советов по развитию чувства юмора.

применение небольших изменений в наших привычках и нашей жизненной философии.

1. Привыкайте к дистанционной перспективе

Это может показаться парадоксальным, но для усиления чувства юмора необходим предыдущий шаг, на котором мы дистанцируемся от самих себя, принимаем нейтральной (или относительно нейтральной) точки зрения, и мы наблюдаем за тем, что происходит вокруг нас, как если бы все это не было частью той реальности, в которой мы жизни.

Какой в ​​этом смысл? Ну и что уметь находить юмор в самых разных ситуациях отчасти это знание того, как разбивать реальность на части, чтобы иметь возможность проводить связи между идеями таким образом, чтобы ломать схемы.

Если мы опустим это аналитическое видение реальности, то потеря страха не слепо следовать за ней стоит дороже. социальные условности и совершить какое-либо другое действие или комментарий, который приводит к риску показаться эксцентричный. Что подводит нас к следующему совету.

• Вам может быть интересно: "Использование иронии и юмора в психотерапии."

2. Научитесь не бояться того, что они скажут

Любой, кто демонстрирует хорошее чувство юмора, рискует оказаться несмешным и выглядеть странным человеком или говорить глупости. Неизбежно, например, встретить людей, которые они не поймут отсылку, необходимую для понимания импровизированной шутки. Чтобы добиться этого, не помешает поработать над поддержанием хорошей самооценки и правильными социальными навыками.

Иметь чувство юмора и держать его при себе — это хорошо, но лучше, и оно развивается быстрее, если оно приводит к тому, что мы по-другому относимся к другим, экстернализируя его.

3. Научитесь смеяться над собой

Это, возможно, самое важное правило для улучшения вашего чувства юмора. Уметь шутить о себе Это фундаментально, потому что демонстрирует приверженность и последовательность жизненной философии, основанной на идее что практически нет ничего достаточно торжественного, над чем нельзя было бы не посмеяться над определенным обстоятельства.

4. культура себя

Это аспект, который многие люди упускают из виду, но качество нашего чувства юмора может значительно улучшиться, если мы привыкнем читать и узнавать о разных областях. Потому что? потому что так намного проще создавать забавные и интересные связи между, казалось бы, далекими друг от друга понятиями друг друга.

Следует помнить, что один из столпов юмора состоит в том, чтобы разбивать ожидания, выходить за рамки того, что считается нормальным и вернуться, создав ассоциации, которых нельзя было бы ожидать сначала, но которые мы можем понять в дальнейшем. мгновенный. По этой причине культура позволяет нам ориентироваться в море знаний, в котором, если знать достаточно, можно создавать шутки и забавные комментарии из самых разных идей.

5. не учись шуткам

Это, казалось бы, легкий путь, который выбирают некоторые люди, полагая, что он позволит им получить доступ к чувству юмора посредством запоминания. Но нет чувства юмора, основанного на запоминании вещей: по определению, это качество основан на спонтанности и в том, как мы реагируем на наш контекст в реальном времени.

Понятно, что выучивание нескольких анекдотов никому не повредит и может послужить поводом для смеха, но не следует путайте это с чувством юмора, хотя этот последний элемент, вероятно, повлияет на нашу способность считать один.

С другой стороны, привязка чувства юмора к шуткам может привести нас прямо к противоположному, к способствованию понимания. Смешная вещь, основанная на «техническом» применении шуток, что-то очень жесткое и даже может всем надоесть.

6. Научитесь различать, когда уместно его использовать, а когда нет.

Бывают ситуации, когда шутки излишни. Не потому, что сама ситуация не имеет для нас смешной составляющей (если бы ее не было, мы бы не придумали ни одного комментария) забавно, в первую очередь), но в основном для того, чтобы не навредить другим людям, которым плохо или для которых важно, чтобы момент был торжественный. Удобно уважать их волю и давать им те места, свободные от комментариев, которые были бы им неуместны.