Как работает онлайн-коучинг?

Жизнь – это череда ситуаций, переживаний и вызовов, которые на самом деле возможность узнать себя, улучшить себя и научиться жить с большим благополучием, лучшие личные отношения и даже более высокие профессиональные результаты (если это вас интересует).

Чтобы достичь этого, вы должны задать себе ряд ключевых вопросов: чего бы вы действительно хотели достичь? Какую часть вашей личности вы должны были бы развить, изменить или тренировать, чтобы добиться этого (ваша самооценка, управление эмоциями, самосознание, личные отношения и т. д.)? Какие различные действия приведут вас к ее достижению?

• Статья по теме: "Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии"

Ищем лучший путь для личного развития

За последние 10 лет я сопровождал людей из 5 разных стран в качестве психолога и тренера, чтобы добиться изменений в их жизни, которых они хотели и в которых нуждались. Эти люди добились этого изменения благодаря тому, что они жить процессом личного развития, в котором они решают, чего они хотят достичь и с моей компанией мы проследили путь к ее достижению разными действиями.

Моей большой мечтой, а также моей большой переменой было путешествие и знакомство с другими реалиями и странами. Если я собирался сопровождать людей для достижения подлинного личного развития и изменений в их жизни, я должен был подавать пример.

Вот как я начал разрабатывать способ помочь большему количеству людей, основываясь на наших текущих потребностях: от онлайн, из дома и со свободным графиком, и достижение тех же результатов, что и в процессе лицом к лицу я расскажу тебе как показать вам характеристики онлайн-коучинга.

Онлайн-коучинг является инклюзивным и подходит для всех

Когда я начал работать психологом, а позже коучем, я обнаружил, что путь к подлинному личностному развитию заключается в том, чтобы жить процесс с профессиональной компанией, где вы учитесь узнавать себя, задавая правильные вопросы, чтобы узнать, что с нами происходит, чего мы хотим достижения и что мы должны сделать, чтобы развить ту часть нас, которая немного спит, и это будет решением для проблема.

Со временем мне захотелось сделать инструмент «Коучинг» доступным все большему количеству людей.. Мне казалось несправедливым, что я могу сопровождать только людей, которые находятся в том же городе или стране, куда я путешествовал. Я начал предлагать коуч-сессии онлайн и обнаружил, что результаты были такими же хорошими, а люди они действительно получили изменения, в которых нуждались, и навсегда (поскольку эти изменения были основаны на изучении ими сами себя).

Но я хотел, чтобы эта услуга была еще более всеобъемлющей, чтобы личное развитие было доступно каждому, а не только избранным. Вот как я разработал серию онлайн-тренингов по личному развитию, которые работают так же, как процесс Коучинг: я сопровождаю людей в течение 3 месяцев онлайн, пока они каждую неделю получают сессии и шаги по электронной почте. электронный.

Вот почему я создал расширение прав и возможностей человека, онлайн-школа личного развития, которую я создал, чтобы помочь людям достичь желаемых изменений, не выходя из дома и со свободным графиком. Результаты впечатляют и свидетельствуют о том, что онлайн-коучинг — отличное решение для достижения столь необходимых изменений.

Преимущества онлайн-коучинга

Во-первых, вы можете жить своим процессом из дома. Вам не нужно никуда ехать, что экономит ваше время и деньги.

Во-вторых, у вас есть свобода графиков. Вы можете найти подходящий и уединенный момент для вас и прочитать сеанс, в котором вы находитесь, задать правильные вопросы или разработать свой план действий со мной.

В-третьих, вы выбираете (с помощью компании и профессионального эксперта) именно ту область личностного развития, которая вам нужна и наиболее подходит для вас.

Комната, также имеет человеческую компанию, как по электронной почте (более гибко и дешево, поскольку вы можете писать в любое время и найти идеальное время для чтения ответов), так и на конференции (ежемесячное программирование).

• Вам может быть интересно: "Что такое коучинг и для чего он нужен?"

Различные направления личного развития.

За эти годы я обнаружил, что все наши проблемы можно свести к 4 областям. Есть 3 ключевые области для личного развития и 1 особая область для профессионального развития, и над всеми ними можно работать через онлайн-коучинг.

1. Самопознание.

Подавляющее большинство наших проблем связано с мы недостаточно хорошо знаем друг друга. В то же время, глубоко познать себя и придать своей жизни цель — отличное решение.

Познание себя подразумевает, что вы знаете слои своей личности (свою систему убеждений, свои ценности и свою идентичность), преодолеваете свои пределы и строите новое видение себя и мира. Чтобы обнаружить свою великую цель, в расширение прав и возможностей человека Вам доступна двухмесячная программа самопознания под названием «Познай себя за 21 шаг.

2. Ваша самооценка и личные отношения.

Ваше видение самого себя определяет ваши отношения и ваш взгляд на мир. Самоуважение — это не то, что «поднимается» или «падает», а то, что оно работает или не работает. Ваша безопасность в себе, ваша эмоциональная или аффективная независимость и способность строить здоровые отношения зависит от того, как жить с работающей самооценкой. Для этого у вас есть доступный в школе тренинг под названием «Расти с аффективной независимостью».

3. Ваше управление эмоциями.

Страх, гнев, чувство вины или тревога — это эмоции, которые заражают вас и могут сделать вашу повседневную жизнь трудной. Однако проблема не в этих эмоциях, а в том, как вы с ними справляетесь. Научитесь управлять своими эмоциями это процесс, когда вы получаете их на свою сторону, а не против вас. Вы улучшите свое самочувствие и отношения с другим человеком.

Для этого в школе проводится трехмесячный тренинг «Преобразуй свой эмоциональный мир».

4. Профессиональная сфера (если это вас интересует)

Совершенствование как профессионала зависит не от бесконечного обучения или следования гуру, а от развития ваших личных навыков, поскольку совершенствование как профессионала подразумевает, что вы совершенствуетесь как личность.

Такие навыки, как общение, продуктивность или лидерство Именно они улучшают ваши результаты или отношения с коллегами или клиентами. Для этого я рекомендую вам запустить "Empodérate", бесплатную программу профессионального развития.

Благодаря новым технологиям и сервисам онлайн-коучинга можно достичь личного развития, которое вы хотите и заслуживаете, из дома, со свободным графиком и с меньшими затратами экономический. Кроме того, он так же эффективен, как и очный процесс, и, таким образом, можно помочь большему количеству людей. Вы решаете, какова ваша область и действительно ли вы хотите получить то изменение, которого вы так жаждете и в котором так нуждаетесь.