Дереализация: что это такое, особенности и причины переделки

Дереализация - это один из тех психологических феноменов, которые пациентам, которые переживают его и обращаются к психотерапевту, труднее описать..

Они объясняют, что чувствуют себя оторванными от своего окружения или даже от своей семьи. Не просто эмоционально разочарован, как кто-то, кто испытал разочарование или разочарование, но почти буквально разобщен: как если бы вы и другие были частью разных миров.

Иногда дереализация является частью психологических расстройств, которые без лечения могут длиться месяцами или годами; А иногда это преходящий опыт, который больше никогда не повторится. В любом случае важно знать это изменение восприятия, и поэтому в этой статье я объясню, из чего оно состоит.

• Связанная статья: «17 любопытных фактов о человеческом восприятии»

Что такое дереализация и каковы характеристики этого изменения?

Одной из наиболее исследуемых тем в развитии психологии как науки является следующий: откуда взялось наше восприятие здесь и сейчас, что мы осознаем в ежеминутно?

Этот вопрос веками интересовал многих философов и ученых, потому что в нем есть очевидное противоречие. После столетий понимания человеческого тела как чего-то похожего на машину с другими сенсорными системами (нашими органами чувств), наше сознание перестало существовать. Он состоит из группы стимулов, которые приходят к нам разными путями, но мы воспринимаем его как единое целое, явление, которое мы не можем разделить на подразделы.

Сегодня это неизвестное уже не так удивительно, потому что путем исследования функционирования мозга и его взаимосвязи с психологическим было доказано, что За кажущимся единством сознания и опыта восприятия вещей стоит несколько относительно независимых процессов. согласование друг с другом. Вот почему, хотя мы считаем само собой разумеющимся, что способность использовать язык - это только один из видов навыков, есть люди с травмами мозга, которые могут во время разговора произносят слова, но не понимают речи, как и другие, которые практически не могут говорить, но понимают то, что им говорят.

Дереализация - еще один из тех примеров, которые после явно однородного психологического феномена и унитарны, существуют различные элементы, которые при определенных обстоятельствах могут показать, где они начинаются и где они закончили.

В этом случае мы говорим об опыте, в котором, хотя мы технически воспринимаем одни и те же объективные элементы и можем представить их все в нашем сознании, мы замечаем, что в этом перцептивном опыте чего-то не хватает, что неуместно. Это происходит потому, что, хотя все, что улавливают наши чувства, фиксируется в нашем сознании, обнаруживаются психологические процессы узнавания и эмоциональной реакции на раздражители изменено.

В результате при дереализации у нас возникает субъективное ощущение, что то, что мы воспринимаем, отделено от нас или не принадлежит нашему плану существования; мы удивляемся тому, что видим, касаемся и / или слышим, как если бы это было частью съемочной площадки или симуляции. Тем не мение, не потому, что это субъективное ощущение, дереализация больше не реальна. Это психологический феномен, который может быть (и уже был) изучен с научной точки зрения.

Его отношения с деперсонализацией

Явление, подобное дереализации, есть деперсонализация, при которой редко воспринимается само тело или даже собственные мысли. Оба являются примерами диссоциативных симптомов, связанных с некоторыми психологическими или психическими расстройствами, но, как мы увидим, они не всегда являются выражением серьезной проблемы.

В каких ситуациях может происходить дереализация?

Судя по тому, что мы видели до сих пор, дереализация кажется несколько неприятной или, по крайней мере, тревожной. И правда в том, что в большинстве случаев это воспринимается как нечто негативное. Тем не мение, не всегда повод для беспокойства.

Тем не менее, давайте посмотрим, каковы наиболее распространенные причины дереализации.

1. Поддержание высокого уровня тревожности

Выгорание, вызванное тревогой в течение относительно длительного времени (например, из-за подготовка к важному экзамену) может способствовать появлению дереализации как мимолетного изменения восприятие. Этот Это происходит из-за возможных кратковременных дисбалансов нервной и гормональной деятельности в нашем организме.. В подобных случаях нам даже не нужно говорить о психологическом расстройстве.

2. Паническое расстройство

При паническом расстройстве происходит внезапное и очень сильное повышение уровня тревоги. Это вызывает изменения не только в восприятии, но и в когнитивных (то, что мы думаем и тип решения, которые мы принимаем), а также физические симптомы, такие как потливость, повышение артериального давления, головокружение и др.

3. Травма

Как и во многих диссоциативных явлениях, дереализация также Это одно из последствий болезненных эмоциональных отметок, которые остаются в нашей памяти..

Фактически, по оценкам, он появляется (с большей или меньшей интенсивностью) в большинстве случаев, когда происходят травматические переживания.

• Вам может быть интересно: «Что такое травма и как она влияет на нашу жизнь?»

4. Потребление психоактивных веществ

Употребление некоторых лекарств может вызвать дереализацию и даже связанные с ней бредовые мысли. (например, полагая, что мы невольно участвуем в пьесе).

Можно ли вылечить это в терапии?

К дереализации можно подойти в контексте терапии, помогая пациенту управлять физиологическими причинами.. Как мы видели, это изменение восприятия, тесно связанное с тревогой, поэтому в психологической терапии мы работаем, чтобы «тренировать» человек в модуляции своего фокуса внимания и в принятии стратегии, чтобы не продолжать подпитывать это состояние высокой активации системы агресивный.

Вы заинтересованы в психотерапевтической поддержке?

Если вы думаете о том, чтобы пойти на консультацию к психологу и начать процесс психотерапии, свяжитесь со мной. Меня зовут Фернандо Азор Лафарга, Я психолог, специализирующийся на взрослых и пожилых, а также директор Azor & Партнеры, с которыми я провожу сеансы психологической терапии лицом к лицу и онлайн-терапию для видеозвонок.

Я много лет работаю как в области клинической психологии и психологии здоровья, так и в области экспертной психологии и психологии. аэронавтика, а также сотрудничество с различными СМИ в качестве распространителя по вопросам, связанным с психологией и психическим здоровьем. в общем. Чтобы узнать больше о том, как я работаю, загляните в мой авторский файл.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Издание пятое. DSM-V. Массон, Барселона.
• Гуральник, О.; Гисбрехт, Т.; Кнутельская, М.; Сиррофф, Б.; Симеон, Д. (2007). Когнитивное функционирование при расстройстве деперсонализации. Журнал нервных и психических заболеваний. 195 (12): стр. 983 - 988.
• Хантер, E.C.; Сьерра, М.; Отдай жизни. (2004). Эпидемиология деперсонализации и дереализации. Систематический обзор. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология 39 (1): стр. 9 - 18.
• Симеон, Д.; Кнутельская, М.; Нельсон, Д.; Гуральник, О. (2003). Ощущение нереального: обновленная информация о расстройстве деперсонализации из 117 случаев. Журнал клинической психиатрии, 64 (9): стр. 990 - 997.
• Сьерра-Зигерт, М. (2018). Деперсонализация: клинические и нейробиологические аспекты. Колумбийский журнал психиатрии, 37 (1), 40-55.