5 признаков зависти: как распознать ее в людях

Есть кое-что, о чем мы часто забываем: наш путь познания себя проходит через сравнить опыт, который происходит с нами, с тем, что происходит вокруг нас. Жизнь в обществе необходима для формирования того, что мы называем самооценкой, которая представляет собой набор идей, которые мы связываем с «Я». Чтобы судить и оценивать те характеристики, которыми мы выделяемся в лучшую или худшую сторону, мы должны видеть, как складывается жизнь других людей.

В чем-то это и положительно, поскольку позволяет нам требовать исправления несправедливости. Но у него есть и плохая сторона, так как способствует появлению зависти.

• Статья по теме: "Психология зависти: 5 ключей, чтобы ее понять"

5 признаков зависти

Зависть — это то, что происходит, когда появляется состояние дискомфорта, вызванное сравнением себя с другими, и нам не нравится результат этой умственной операции. Это явление, тесно связанное с самооценка, потому что он появляется, когда ему угрожает новая информация о третьих лицах, с которыми мы считаем, что можем сравнить себя.

Однако зависть не является чем-то негативным только потому, что заставляет нас чувствовать себя плохо. Кроме того, это потому, что как это мешает тому, как мы относимся. С одной стороны, как мы увидим, это дает нам повод проявить некоторую неприязнь к человеку, которому мы завидуем. С другой стороны, зависть — это то, что осуждается обществом, поэтому те, кто ее испытывает, стараются скрыть, что они так себя чувствуют. даже если ему удастся сделать так, чтобы его пассивно-агрессивное или прямо-агрессивное отношение к другому выглядело как-то оправданным. рациональный.

Однако, есть способы примерно узнать, когда человек действует из зависти. Тот, кто так себя чувствует, не в состоянии полностью замаскировать те причины, которые побуждают его вести себя определенным образом по разным причинам. В следующих строках мы рассмотрим несколько знаков, обозначающих зависть. Тот факт, что один или два из них присутствуют, не означает, что происходящее именно проблема раненого эго, но в целом они помогают понять, что происходит для шансы.

1. необоснованная враждебность

Одна из характеристик зависти, как мы видели, заключается в том, что она возникает из-за скомпрометированного или поврежденного чувства собственного достоинства. Это заставляет эмоциональное воздействие этих сравнений генерировать то, что в психологии известно как когнитивный диссонанс.

Это явление связано с дискомфортом, который появляется, когда часть информации противоречит глубоко укоренившемуся убеждению, защита которого определяет нас как людей. Как это ни парадоксально, в таких случаях обычно происходит не то, что мы пытаемся подкорректировать наши идеи, чтобы иметь более реалистичное понимание того, что происходит, но мы вносим минимальные изменения, необходимые для усвоения этих данные.

В случае зависти одним из способов разрешения когнитивного диссонанса является допущение, что человек, с которым сравнивают себя, является кем-то презренным, так что то, что сначала может показаться угрозой нашей самооценке, в конечном итоге оказывается проявлением тщеславия., обман, чтобы иметь хороший имидж в глазах других, уловка, неправомерное использование усилий других для получения кредита и т. д.

• Статья по теме: "Когнитивный диссонанс: теория, объясняющая самообман"

2. Использование шуток и сарказма для нападения

Под влиянием зависти человек сталкивается с дилеммой выражения своей враждебности, пытаясь при этом показать свое превосходство над человеком, с которым возникло сравнение.

Это означает, что используются двусмысленные способы нападения, такие как предполагаемые шутки и сарказм, поскольку они позволяют сыграть роль. доминирующим (даже на несколько секунд) без явной потребности удовлетворить свое эго, чтобы уменьшить диссонанс познавательный.

Итак, то, что на самом деле является способом облегчить ощущаемый дискомфорт, маскируется под проявления изобретательности или даже доброты. Этот Это один из самых частых признаков зависти..

3. необоснованные вспышки гнева

Это происходит не со всеми людьми, испытывающими зависть, а только с более импульсивными людьми. Так как ущерб самооценке дает повод испытывать неприязнь к кому-либо, может случиться так, что будут искаться оправдания для нападения на человека, считающего себя лучше себя. В этом смысле, что-то, что может быть истолковано как способ похвалиться своими достоинствами это может быть почти невыносимо для того, кто проходит одну из этих «стадий зависти».

4. Афтершоки в присутствии большего количества людей

в зависти, тот факт, что слушает больше людей, увеличивает дискомфорт перед тем, что интерпретируется как признаки превосходства другого.

Это особенно верно, если личная характеристика, из-за которой человек чувствует нападение, является чем-то относительно уникальным или необычным. Например, если на собрании присутствуют два поэта, признанных своим талантом, из двух художников тот, кто чувствует большую угрозу способностям другого у них будет больше причин чувствовать себя атакованными, потому что молчание было бы равносильно тому, чтобы обратить внимание на другого человека и заставить его «продать» себя другим таким, каким он был. хочет.

5. клевета

Это довольно типично, потому что говорить плохо о ком-то за его спиной считается простой способ подорвать ваш публичный имидж из относительной безопасности, не давая ему возможности показать, что он на самом деле просто пытается причинить вред, чтобы легче было подумать, что этот человек не "конкурент", так как никто не воспринимает его всерьез.

Вывод: ревность лечится в домашних условиях

Должно быть ясно, что в основе проблемы ревности лежит уязвленное самоуважение. То есть проблема своя, а не чужая.

Возможно, что менталитет, очень сосредоточенный на соперничестве и постоянных сравнениях, делает нас более уязвимыми для этого психологического феномена. Поэтому хорошо бы изменить как наше представление о самих себе, так и нашу философию жизни.