Панофобия: симптомы и лечение этого любопытного вида фобии

Все мы чего-то боимся в этой жизни. В некоторых случаях этот страх даже принимает форму настоящей фобии, которая может ограничивать нас в большей или меньшей степени и может быть направлена ​​или не направлена ​​на определенный раздражитель. Пауки, высота, кровь или уколы, публичные выступления, закрытые помещения, самолеты или невозможность помочь, если у нас есть кризис тревоги, являются некоторыми типичными примерами фобий.

А теперь представим, что нас все пугало. Что мы постоянно боялись, что что-то случится. Вот что бывает с теми люди с панофобией или омнифобией.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Панофобия: боязнь всего

Панофобия или омнифобия понимается как несколько особый тип фобии. Фактически, это можно считать одним из самых странных видов фобии. И дело в том, что обычно фобии относятся к существованию высокого уровня страха или паники по отношению к стимулу или типу воздействия. специфическое стимулирование, признаваемое нерациональным и непропорциональным по отношению к уровню реального риска, который влечет за собой стимул в вопрос. Наличие рассматриваемого стимула вызывает высокий уровень тревоги, вплоть до того, что субъект избегает ситуаций, в которых он может появиться, и убегает от его появления.

Однако, хотя при панофобии мы находим описанные выше реакции, правда в том, что нет специфического стимула, вызывающего их. Или, скорее, все становится фобическим. Мы столкнулись бы с непрерывным и смутным ощущением паники и ужаса без фиксированного объекта, объясняющего это, которое остается непрерывным с течением времени.

Точно так же возможно также, что между различными стимулами наблюдается колебание страха, причем некоторые становятся более фобическими, чем другие, в зависимости от ситуации. Панофобия в настоящее время не включена как фобия в диагностические классификации, такие как Руководство Диагностика и статистика психических расстройств (или DSM) или Международная классификация болезней (МКД), но может попасть в категорию других неуточненных тревожных расстройств.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Вмешательство в повседневную жизнь и в организм

Если конкретная и конкретная фобия может стать очень инвалидизирующей, ясно, что панофобия влечет за собой высокий уровень страдания, разочарования и усталости для тех, кто от нее страдает. Он также может вызывать изменения во всех жизненно важных областях: человек может бояться всего, что воспринимаются как из внешнего мира, так и из внутреннего, и склонны страдать от постоянной тревоги и изолировать. Семья, друзья, работа или отдых очень ограничены, и окружающие могут не понимать положения человека, о котором идет речь.

Обычно со временем появляются депрессивные симптомы, низкая самооценка и самооценка, а также различные соматические изменения. На физическом уровне наличие тахикардия, учащение сердечно-дыхательного ритма, потливость, желудочно-кишечные жалобычасто встречаются рвота, головные боли, головокружение и обмороки (как это происходит при других фобиях на фоне фобического раздражителя). Необходимо учитывать, что такой уровень постоянного возбуждения может нанести вред организму, истощая наши ресурсы и затрудняя концентрацию и поддержание энергии.

Причины этого расстройства

Причины этого расстройства до конца не известны, панофобия также встречается очень редко, и по ней мало исследований. Однако можно было бы рассмотреть гипотезу о наличии высокого уровня базовой возбудимости головного мозга, особенно в лимбической системе, которая могла взаимодействовать с наличием травматических переживаний несколько. Через некоторое время, страх, вызванный указанным взаимодействием, будет распространен на большинство раздражителей., или даже схватывание реальности как чего-то опасного во всей ее полноте.

Также обусловливание и обучение крайне незащищенных родительских моделей и с очень высоким уровнем тревожности и постоянному страху или с небольшой способностью вызывать чувство безопасности или привязанности к несовершеннолетнему, может способствовать этому. сделал.

Связь с другими психическими расстройствами

Панофобию часто связывают с рядом хорошо известных психических заболеваний. На самом деле его часто отождествляют (хотя и не совсем то же самое) с генерализованное тревожное расстройство или ГТР, при котором постоянное возбуждение и тревога также проявляются настойчиво перед лицом повседневных забот. которую субъект не может контролировать и опасается предвкушения (часто придавая этому чрезмерное значение по отношению к возможному становится).

Другое расстройство, с которым оно тесно связано, — это шизофрения., причем этот страх перед всем может появиться с течением времени как у больных с ухудшением состояния, так и у лиц с высоким уровнем ажитации. Обычно это скорее вторичный и неопределяющий симптом расстройства.

Наконец, это также было связано с пограничным расстройством личности, характеризующимся эмоциональностью. интенсивной и переполняющей, очень лабильной и при которой те, кто ею страдает, испытывают большие трудности в управлении эмоции. Общим симптомом является наличие хронического чувства глубокой пустоты, а также отчаяния при мысли о быть брошенным и вести себя по-разному, чтобы избежать этого, бредовых идей и агрессивных установок и причинять себе вред

Лечение панофобии

Принимая во внимание вышеупомянутые характеристики панофобии, ее лечение может показаться более сложным, чем лечение других фобий. Но это не значит, что бороться с этой проблемой невозможно.

Как и в случае с другими фобиями, экспозиционная терапия становится действительно полезной техникой. Однако есть трудность: установление иерархии экспозиции. И дело в том, что в этом случае фобический раздражитель неспецифичен и во многих случаях больные не в состоянии определить, чего они боятся. Хотя обычно мы сосредотачиваемся на каком-то фобическом раздражителе, в данном случае это гораздо менее вероятно. Таким образом, при этом типе фобии субъект, о котором идет речь, должен подвергаться чувству страха, и могут быть применены различные страхи, которые он рассказывает.

Кроме, систематическая десенсибилизация очень полезна, в котором субъект должен научиться проявлять поведение, несовместимое с тревогой или страхом. При необходимости для облегчения процесса и предельного контроля условий воздействия может быть использовано воздействие виртуальной реальности.

когнитивная реструктуризация Это еще один из наиболее часто используемых методов, который может быть очень полезным. Выявите убеждения субъекта о себе, о мире и о своей ситуации, чтобы позже попытаться предложить интерпретации. альтернативы и постепенная интеграция их в психику пациента может обеспечить лучший самоконтроль и со временем более низкий уровень активации нервный.

Нейролингвистическое программирование и техника самообучения также могут быть полезны таким образом, что Перепрограммируя то, как мы выражаем себя, и самоинструкции, которые мы даем себе, мы можем визуализировать себя с более позитивной и позитивной стороны. самоэффективный

Также важно научиться методам релаксации. В крайних случаях может даже потребоваться использование лекарств. чтобы контролировать уровень физиологической активации, хотя необходимо провести работу по изучению происхождения указанного страха и проведению терапии, подобной упомянутой выше.