Ксавьер Г. Шрифт: «Подростковый возраст обычно эмоционально сложен»

Подростковый возраст – время больших перемен. Они происходят быстро, к лучшему или к худшему. В положительных моментах тот факт, что на этом этапе жизни есть большие открытий, и относительно легко найти аспекты мира, которыми можно заниматься эмоционально; однако именно эта бомбардировка стимулами из окружающей среды и трансформации самого тела может также подавлять многих молодых людей.

К счастью, психотерапия является полезным ресурсом, помогающим подросткам справиться с этим процессом. преобразование как от модуляции эмоций, так и от обучения привычкам и навыкам Социальное. И Чтобы узнать немного больше об этом виде профессиональной поддержки молодых людей и семей, мы взяли интервью у психолога Ксавьера Г. Шрифт.

• Связанная статья: «Молодежные идентичности: что это такое, примеры и как они выражаются у молодежи»

Интервью с Ксавьером Г. Шрифт: как психотерапия может помочь семьям с подростками?

Ксавьер Г. Фонт — психолог, специализирующийся на подростках и взрослых, которым он предлагает психологическую помощь из своего центра в Барселоне на основе краткой стратегической терапии. В этом интервью он рассказывает о том, как психотерапия может помочь подросткам, и о динамике их отношений с остальными членами семьи.

Насколько мифом является то, что подростковый возраст является жизненным этапом эмоциональной турбулентности?

Все подростки разные, но если большинство родителей в чем-то и согласны, так это в том, что этап Подросток Это самое сложное в образовательном процессе своих детей. Действительно, это этап со многими изменениями на всех уровнях, особенно на гормональном, которые непосредственно влияют на поведение молодых людей.

Это этап открытия и переопределения, на котором социальные отношения приобретают особенно важную и влиятельную роль для подростка. Некоторые из них проживают его с особой тоской, переходящей в неприязнь, а другим удается с этим справляться. меняется более спокойно, но в целом я соглашусь, что это обычно эмоционально сложный.

В подростковом возрасте обычно важен поиск собственной идентичности, особенно через отношения с другими молодыми людьми того же возраста или чуть старше. Какие проблемы могут возникнуть в их семьях из-за такой смены референтов?

Поиск идентичности развивается не только через отношения с другими молодыми людьми, но и Верно, как я сказал, что общественные отношения играют очень важную роль в жизни общества. Подросток.

Эти изменения влияют на установленные с родителями роли, поскольку у подростка меняются приоритеты, и родители отходят на второй план.

Принять эти перемены родителям не всегда легко, они даже переживают своего рода траур: их ребенок уже становится взрослым.

Наиболее частые проблемы на этом этапе как раз и заключаются в согласовании новых пределов, к которым стремится подросток и которых еще не видят родители. Конечно, следование правилам, установленным родителями, и управление ситуациями, когда родители теряют над ними контроль (например, нежелание учиться, пример).

В случае с семьями, в которых есть подростки, отказывающиеся соблюдать правила сосуществования, обычно ли такая враждебность и напряженность «заражает» остальных? Заставляя отца спорить с матерью, брата протестовать перед дедушкой...

Полностью. В конце концов, семья – это все же система, состоящая из нескольких членов. То, что человек делает, хорошо это или плохо, повлияет на всю систему в большей или меньшей степени. Кроме того, мы должны иметь в виду, что жизнь со стрессом дома очень сложна и сильно утомляет всех членов семьи.

Очень часто в подростковом возрасте родители расходятся в своих воспитательных стилях: например, один видит, что необходимо быть более директивным, а другой — более любящим. И это создает трения. Во враждебных ситуациях также имеют тенденцию появляться союзы, пары между двумя членами семьи, такие как: например, мать или отец с другим из их детей, чтобы пойти против военных действий, вызванных Подросток.

В семьях с детьми-подростками часто можно услышать такие фразы, как: «твой брат приехал в то время, когда ему сказали прибыть в твоем возрасте» или «твоя сестра всегда училась, не говоря ему ничего». Вы должны быть осторожны с этим, потому что обычно это не помогает решить проблему, а усугубляет ее.

Часто ли подростки, которые психологически плохо себя чувствуют, не обращаются за помощью к своей семье и склонны изолировать себя из страха быть непонятыми?

Мне сложно ответить на этот вопрос, потому что это во многом зависит от типа подростка и отношения с его семьей. Это правда, что подростки чаще обращаются в некоторых типичных для их возраста проблемах сначала к другим фигурам, таким как друзья или братья и сестры, а не к родителям.

Если они дойдут до полной самоизоляции, нам следует искать под ними серьезные проблемы.

Что можно сделать в семейной терапии, чтобы помочь преодолеть проблемы образования и сосуществования в семьях с подростками дома?

На самом деле не существует секретной формулы, которая может быть полезна для всех семей. Когда семья приходит на терапию, для меня самым важным является узнать о паттернах отношений всех членов семьи. семьи, определите, что каждый из них делает, чтобы улучшить то, что работает, или найдите консенсусные альтернативы тому, что не работает. работает.

Как правило, подросткам нужна мотивация, поэтому мне также нравится встречаться с сессиями, расспрашивая и продвигая все хорошее и все, что подросток приносит в свою семью.

И как можно использовать индивидуализированную психотерапию, ориентированную на рассматриваемого подростка, чтобы помочь ему решить наиболее частые проблемы самооценки и идентичности в этом возрасте?

Психотерапия всегда является хорошим инструментом для работы над проблемы с самооценкой и личности людей. Как я уже говорил, для меня самое важное в работе с подростками — это работать над мотивацией, а не зацикливаться на вещах, которых ты не достиг. Мы должны понимать, что это этап, на котором вы открываете для себя много нового, и вам легко счесть крайне несправедливым продолжать придерживаться установленных правил.

Все это этапы, с которыми необходимо договориться с ним, чтобы он мог пройти подростковый возраст наиболее функциональным образом, не теряя своей сути или своего голоса.