Будь водой, мой друг: 7 законов адаптации к жизни

Во многих случаях большая часть стресса, страха и страданий, которые мы испытываем ежедневно, в основном связаны со страхом перемен.

Однажды мы понимаем, что должны брать на себя все больше и больше ответственности, мы замечаем, как стары друзья уходят, и мы даже чувствуем себя неуверенно, когда замечаем, как себя чувствует собственное тело. развивается. Так много страх со временем потерять свою идентичность и привычки Неопределенность, возникающая из-за неуверенности в том, что произойдет в будущем, может сделать нашу жизнь горькой.

Однако есть определенные способы понимания существования, которые больше защищают нас от этого вида зла. Девиз «будь водой, мой друг», произнесенный легендарным актером и мастером боевых искусств Брюсом Ли в своем последнем интервью, является лишь примером того, как некоторые философии полностью охватывают идея о том, что все постоянно меняется, и это хорошо и естественно.

• Статья по теме: "123 мудрых фразы для размышлений о жизни"

Философия жизни, отмеченная принятием изменений

Если азиатские культуры, такие как Китай или Япония, чем-то и отличаются, так это тем, что они принимают перемены. В то время как на Западе доминировал способ понимания вещей, подпитывавший потребность человека доминировать над миром. природы и видоизменять ее по своему желанию, на значительной части территории Востока, до недавнего времени, вещи были замечены в очень другой: Откажитесь от притворства в укрощении окружающей среды и сливаться с ним, развиваясь так же, как планета.

На эту идею намекнул очень интересный интервью с Брюсом Ли записано в черно-белом варианте, который стал популярным в 2007 году, когда один из его фрагментов был спасен телевизионным роликом BMW от рекламного агентства SCPF.

На самом деле, самая запоминающаяся фраза — это именно та, в которой хорошая вещь о том, чтобы перестать бояться перемен и вместо этого стать собой, выражается с помощью красивой метафоры: "быть вода, мой друг".

Будь водой, мой друг: что это значит?

Эта вдохновляющая фраза — не просто фасад, за ней скрывается способ понимания вещей, который имеет тысячелетнюю традицию. Речь идет о философском принципе под названием У Вэй., что буквально означает «Нет действия» и принадлежит школе мысли, возникшей в древнем Китае, под названием даосизм.

Идея недеяния, как мы увидим, в корне противоположна тому, как люди из западных стран подходят к вещам, поскольку она основана на идее, что принятие и смирение — лучший способ жить и адаптироваться к постоянным изменениям что характеризует наш мир.

• Вам может быть интересно: "Чем похожи психология и философия?"

Ключи к адаптации к изменениям

Фундаментальная идея, которая лежит в основе таких философий, как даосизм, одна из самых влиятельных в китайской культуре, состоит в том, что все течет и что мы не должны пытаться экранировать себя и оставаться статичными. Это очень полезная перспектива, когда речь идет о переживании течения времени и переживаний со всеми вытекающими отсюда последствиями, и ее можно обобщить в 8 законах:

1. изменение естественно

То, что всегда остается одним и тем же, существует только в нашем воображении, это не что-то реальное, определяющее мир, в котором мы живем. Даже самые старые деревья в конечном итоге высыхают, уступая место новым формам жизни и новым ландшафтам.

2. Реальность всегда опережает наши убеждения

Не существует объективного способа интерпретировать то, что нас окружает, поскольку изменения всегда опережают наши идеи и выводы. Этот факт заставляет китайскую философию питаться интеллектуальная позиция, основанная на смирении.

3. Разрушение также является созданием

Все течет, а значит, даже в самых катастрофических событиях есть семена возможности. Даосизм выразил аналогичную идею через очень известную концепцию: инь и ян.

4. Наши изменения - это изменения мира

Мы не отделены от остального мира; и все процессы, происходящие вокруг нас, делают что мы развиваемся в том или ином направлении.

5. Не мыслите сущностями

Представление о том, что все и вся имеет сущность, контрпродуктивно, потому что приводит нас только к созданию ярлыков и жестких понятий, не объясняющих изменяющуюся реальность, не поддающуюся никаким изменениям. интеллектуальные тюрьмы, которые предполагают эти жесткие категории.

Эта максима особенно важна в последнее время, характеризующееся быстрой эволюцией форм жизни благодаря техническому прогрессу и глобализации. В эпоху, когда Интернет и 3D-печать меняют все буквально через несколько лет после своего создания, абсурдно ожидать, что все останется по-прежнему, как будто этого и следовало ожидать.

6. жить в настоящем

Желание строить свою жизнь на основе воспоминаний и фиксированных представлений об идентичности только порождает разочарование, потому что, как мы видели, текучесть, изменение естественны. Реальность никогда не поддается давлению узко определенных понятий.; который вчера был застенчивым и осторожным, сегодня может завтра отречься от себя, слепо веря в ту идентичность, которая истекла.

• Статья по теме: "Как жить настоящим моментом, в 7 психологических ключах"

7. Не беспокойтесь о формах того, кто вы есть, они уже сформированы природой.

Действовать спонтанно и просто — это один из принципов даосизма, философии, в которой считается, что все работает лучше, когда мы пытаемся меньше контроля над окружающей средой и тем, как мы проецируем себя в нее. Как говорит Брюс Ли, вода не имеет формы; Он просто надевается на ваш контейнер.