Гипофобия (боязнь лошадей): симптомы и лечение

Лошадь на протяжении веков была символом благородства, силы и верности. На протяжении всей истории и вплоть до изобретения и популяризации автомобиля эти животные сопровождали человека практически во всех его поездках.

Лошадей высоко ценили, ими восхищались и любили с древних времен и по сей день. подавляющим большинством людей, даже ведущих мечты многих детей и девушки. Но для некоторых людей вид или встреча с лошадью может вызвать сильный дискомфорт и панику. Вот что происходит с людьми, страдающими гипофобией, тревожное расстройство, связанное с этими типами животных.

• Статья по теме: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Что такое гипофобия?

это называется гипофобия крайний и преувеличенный страх или паника, вызванные присутствием лошадей. Этот страх может появиться в присутствии самих лошадей или в ожидании, что они появятся, если ну, оно также может появиться (хотя, как правило, в меньшей степени) перед представлениями этих существа.

Это специфическая фобия, относящаяся к животным, которая подразумевает наличие в течение как минимум шести месяцев преувеличенный и непропорциональный страх или паника в связи с возможной опасностью того, что рассматриваемый раздражитель может предполагать. Человек, который страдает от этого, обычно склонен избегать контакта с этими существами или переносить их с очень высоким уровнем беспокойства. Раньше считалось, что человек сам обычно осознает, что его реакция преувеличена. реальной опасности, которую оно представляет, но в настоящее время такое признание не требуется для диагностируйте это.

Вид или одно только представление о близости лошади может вызвать у человека с гипофобией появление очень высокий уровень тревожности что на самом деле может привести к панической атаке. Потливость, тремор, головная боль, тошнота и рвота являются одними из наиболее частых физиологических симптомов наряду с тахикардией и гипервентиляцией.

Поскольку в нашей повседневной жизни лошади встречаются редко, как правило, эта фобия обычно не вызывает большого вмешательства в повседневную жизнь человека, который от нее страдает. Однако страх также может быть вызван ситуациями, связанными с присутствием лошадей или появлением их изображений. существ, избегая, например, каруселей, парков развлечений или ярмарок, где могут появиться эти представления или даже животных настоящий.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Причины этой фобии

Как и другие фобии, причины гипофобии в значительной степени неизвестны. Однако, Существуют разные гипотезы относительно его появления..

Основной гипотезой в этом отношении является та, которая предполагает, что боязнь лошадей приобретается, приобретается на опыте. Люди, которые пострадали от несчастных случаев, будь то удары ногами или падения, часто страдают от этого. Также можно научиться косвенно, либо потому, что кто-то в окружающей среде пострадал от несчастных случаев, связанных с этими существами, либо потому, что были просмотрены или прочитаны случаи несчастных случаев, связанных с лошадьми.

Другая из наиболее распространенных гипотез — та, которая представляет фобию определенных раздражителей, таких как что-то частично филогенетически унаследованное через гены, естественная реакция что позволяет человеку избежать опасной стимуляции. Несмотря на то, что лошади — травоядные, которые не стали бы охотиться на нас и не представляли бы угрозы поначалу, это животные огромной силы и Размах крыльев: Удар лошади потенциально может быть смертельным, а паническое бегство этих существ может легко убить человека.

Лечение боязни лошадей

Как и в случае с остальными фобиями, одним из основных и наиболее эффективных методов лечения гипофобии является экспозиционная терапия. Эта терапия в основном основана на воздействии на субъекта раздражителя, которого он боится, без использования техник избегания. пока тревога и паника, вызванные фобическим элементом, не утихнут практически до незаметный

Обычно его проводят поэтапно: речь шла бы о создании иерархии фобических раздражителей, с различными предметами или стимулами, вызывающими панику, упорядоченными в соответствии с уровнем тревоги, который они подразумевают, чтобы постепенно подвергнуть субъекта воздействию указанных стимулов градуированным образом. Например, в рассматриваемом случае можно было бы начать с демонстрации изображений лошадей и постепенно увеличивать сложность и уровень экспозиции, например: например, посещение карусели и катание на ней, знакомство с живой лошадью и медленное приближение, возможно, до точки касания или даже езды на ней. животное.

В конечном счете, вы можете даже подумать о посещении конюшен или даже заняться иппотерапией. Однако это пример: вопросы, которые должны быть подняты, должны быть согласованы между пациентом и терапевтом на основе того, что было сказано ранее. включает в себя беспокойство (что-то, что может сильно различаться в зависимости от пациента, независимо от того, насколько фобический стимул одинаков) и то, что они готовы сделать. делать.

Помимо выставки Когнитивная реструктуризация может оказать большую помощь в борьбе с искаженными убеждениями. и неадекватные, такие как возможное видение того, что приближение к лошади вызовет у нее враждебность, что эти агрессивны, что субъект не может справиться со своей паникой или что он, скорее всего, упадет с лошади, если до нее доберется. поездка.

Использование методы релаксации Это может быть полезно, когда возникает тревога, будь то подготовка к возможному разоблачению или снижение внутреннего напряжения, связанного с вашей паникой.