4 психологических эффекта, с которыми сталкиваются астронавты в космосе

Прошло более 50 лет с тех пор, как человек прибыл на Луну, и с тех пор мы устремили свой взор на гораздо более далекие направления.

Однако, хотя многие могут подумать, что препятствием для достижения этого является только расстояние, топливо и т. д., одна из самых больших задач, стоящих перед основными космическими агентствами, состоит в том, чтобы проверять психологические эффекты, испытываемые космонавтами.

• Связанная статья: «10 самых важных психологических эффектов»

Важность психологических эффектов, испытываемых космонавтами

Мы все слышали о том, насколько требовательны требования к космонавту. И НАСА (Североамериканское космическое агентство), и ЕКА (европейское), и Рокосмос (российское) среди прочих требуют инженерных или аналогичных степеней, возраста и роста в пределах определенных мастей и, прежде всего, адекватное состояние физической формы, без дефектов зрения и что позволяет кандидату преодолевать жесткие испытания, которые предстоят подвергается.

Но это еще не все. Бесполезно иметь блестящее резюме и физическую форму спортсмена, если у этого человека еще и нестабильная личность.

или, по крайней мере, недостаточно сильным, чтобы выдержать условия крайнего стресса и изоляции, с которыми ему придется столкнуться. Отсюда важность прогнозирования психологических эффектов, испытываемых космонавтами.

Задумайтесь на мгновение об астронавтах на борту «Аполлона-13» Лоуэлле, Свигерте и Хейсе, чье путешествие претерпело бесчисленное количество непредвиденных событий.. Эти мужчины столкнулись с одной из самых интенсивных стрессовых ситуаций, с которыми когда-либо сталкивался любой человек. Они находились в сотнях тысяч километров от нашей планеты, в окружении пустоты, на поврежденном корабле и теряя кислород.

Если бы кому-то из них не хватило чрезвычайной умственной силы, они могли бы запаниковать и, вероятно, потерпеть неудачу. преодолеть все возникшие проблемы, работая идеальной командой, и, наконец, вернуться на Землю целым и невредимым, несмотря ни на что прогноз. Психологические особенности астронавтов «Аполлона-13», несомненно, были одной из причин их успеха.

Факторы психологического истощения в космосе

Идиллически мы можем думать, что путешествие в космос — одно из самых захватывающих переживаний, которые может пережить человек. Так оно и есть, но это не значит, что это также и самая враждебная среда, с которой мы можем столкнуться. Около совершенно иной сценарий, чем земная среда, к которой мы привыкли, и экстремальные условия во всех аспектах. Логично предположить, что эти условия имеют свою цену, и это психологические последствия, с которыми сталкиваются космонавты.

Далее мы собираемся рассмотреть некоторые из наиболее важных характеристик этого средства массовой информации и их влияние на психологические состояния космических путешественников, которые в основном выражаются в симптомах беспокойства и депрессия.

1. микрогравитация

Первый и наиболее очевидный фактор — это отсутствие гравитации, характеристика, известная как микрогравитация. Переживание этого ощущения поначалу может показаться очень забавным и интересным, но на самом деле очень скоро мы начинаем ощущать его последствия. Сердечно-сосудистая система страдает больше всего, ей приходится работать в два раза больше, чтобы перекачивать кровь по всему телу.

Это, среди прочего, вызывает ощущение головной боли, своего рода мигрень, в котором отсутствует эффект земной гравитации, направляющий кровь вниз и предотвращающий ее задержку в голове. К этому следует добавить, что переносимые по воздуху частицы пыли не могут упасть на землю и, следовательно, чаще вдыхаются, усиливая аллергию и усугубляя проблему головной боли.

На психологическом уровне это раздражающее чувство, не очень сильное, но постоянное, это источник стресса и умственного истощения к которому вы должны быть должным образом подготовлены, иначе это может повлиять на выполнение различных действий, выполняемых космонавтами на борту.

2. Изоляция

Очевидно, что еще одной из основных характеристик космических полетов является связанная с ними изоляция. Астронавты на борту Международной космической станции (МКС) находятся на высоте 408 километров над Землей. кругом только пустота. Миссии имеют очень конкретную продолжительность, а это означает, что как только вы достигнете МКС, у вас не будет возможности вернуться, пока не будет соблюден крайний срок.

Это означает, что, попав на корабль, они осознают, что в течение нескольких дней, недель, а в некоторых случаях даже месяцев, у них не будет нет возможности увидеть своих близких или выйти за пределы узких коридоров металлической конструкции, которая будет безостановочно парить над планета. Любая ситуация, которая там произойдет, должна будет решаться ими и их коллегами.

По логике вещей, не все готовы к такой ситуации абсолютной изоляции. Для этого все кандидаты в космонавты должны иметь соответствующие психологические характеристики, а также гарантировать, насколько это возможно, правильное управление межличностными отношениями с остальными коллегами, и это ключевой фактор, который необходимо учитывать, чтобы контролировать психологические эффекты, испытываемые космонавтами.

Эти люди будут единственными человеческими существами, которых вы будете видеть в течение длительного периода времени, и вы будете выполнять в действительно стрессовых условиях труда и в физической среде с характеристиками крайний. Крайне важно обеспечить хорошие отношения между всеми ними, их сотрудничество и климат. позитивно, особенно если учесть, что они встретят людей из самых разных регионов и культур. другой.

Таким образом, одной из характеристик большинства космонавтов является приветливость и легкость в общении со сверстниками., как мы уже видели, это важный фактор, обеспечивающий хорошее сосуществование и, таким образом, гарантирующий правильное развитие миссий. Давайте подумаем, что любой межличностный инцидент, любая небольшая дискуссия могут оказаться фатальными для атмосферы, сложившейся на корабле или на станции.

3. Мечтать

Проблемы со сном являются еще одним из основных факторов, которые следует учитывать. На космическом корабле циркадные циклы начинают испытывать проблемы. Концепция дня и ночи исчезает, и мы можем видеть восход и закат каждые несколько минут, поэтому мы теряем связь с солнцем.

К этому добавляются звуки в высоком децибеле, которые постоянно слышны на космической станции, а также задания которые должны выполняться в строго определенные часы, а это означает, что они должны регулярно просыпаться «ночью», если миссия такова. требует. Обычно космонавты спят в космосе на два часа меньше, чем на Земле.

Сон является фундаментальным восстановительным элементом, и без адекватного отдыха как физические, так и психологические последствия быстро сказываются. Это приводит к усталости, раздражительности и снижению производительности при выполнении задач. По этой причине космонавты обычно используют фармакологию, чтобы помочь им заснуть и, таким образом, максимально уменьшить эти эффекты.

• Вас может заинтересовать: «7 основных нарушений сна»

4. стресс

В действительности стресс является следствием всех остальных и многих других переменных, но это настолько важный фактор, что он заслуживает отдельного внимания. Сложность задач, которые выполняет космонавт, а также условия, в которых им приходится их выполнять, не имеют себе равных по сравнению с другими видами профессиональной деятельности.. Это, конечно, очень сильный источник стресса.

Некоторые миссии на таких станциях, как Скайлэб или МИР, или на самой МКС длились несколько месяцев. Такое количество времени, работа на высшем уровне и в космических условиях предполагают стресс, который не всем по силам. Вот почему отбор кандидатов должен быть таким требовательным, поскольку не все испытуемые способны выдержать психологические воздействия, испытываемые космонавтами.

Большой вызов: Марс

Но все эти ситуации были изучены в пилотируемых полетах, выполненных до сих пор, самые отдаленные из которых были в программе «Аполлон», которая достигла Луны (почти 400 000 км) и самые продолжительные по времени — космонавта Валерия Полякова (437 дней) и американской астронавтки Кристины Кох (328 дней). Но Эти цифры меркнут по сравнению с великой задачей, стоящей перед всеми космическими программами: полетом на Марс..

Помимо огромного технологического вызова, который влечет за собой эта космическая одиссея, нельзя игнорировать психологические последствия, которые они могут иметь в космической одиссее. человек факт путешествия в капсуле довольно малых размеров в течение от 6 до 9 месяцев, считая только путешествие наружу, выполняя миссии на поверхности красной планеты в течение оговоренного времени и суметь вернуться на Землю в целости и сохранности на столь же длительный период времени. время.

Чтобы предвидеть психологические эффекты, которые испытают астронавты во время этой гипотетической миссии, Эксперты изучают аналогичные ситуации изоляции, например, возникающие при преодолении расстояний, на подводных лодках или на объектах в Арктике. подготовленные для этой цели, такие как Neumayer III. У НАСА даже есть симулятор в Хьюстоне под названием Hera, где они также проводят исследования для проверки этих эффектов.

Очевидно, что все эти элементы помогают предвидеть многие ситуации, которые могут возникнуть при длительном космическом путешествии, и психологические последствия. производные, но пока не наступит великий момент, мы не узнаем истинных последствий, которые могут иметь межпланетные путешествия для разума существа. человек.

Библиографические ссылки:

• Алонсо, М.М. (2013). Авиационная психология и ее вклад в аэрокосмическую безопасность. Аргентинский журнал психологии.
• Кокс, Б.Д., Шмидт, Л.Л., Слэк, К.Дж., Фостер, Т.С. (2013). Оценка и отбор военных летчиков и космонавтов. Авиамедицинская психология. Ашгейт Паблишинг Лтд.
• Сайпс В., Фидлер Э. (2007). Текущая психологическая поддержка американских астронавтов на международной космической станции. Сервер технических отчетов НАСА.
• Зюдфельд, П. (2005). Неуязвимость, копинг, салютогенез, интеграция: четыре фазы космической психологии. Авиационная, космическая и экологическая медицина.