Теория самофокусировки депрессии Левинсона

Существует множество теорий, объясняющих депрессию. Одним из наиболее полных является Теория самофокусировки Левинсона (1985), поведенчески-когнитивная теория. сосредоточены на объяснении происхождения, поддержания и усугубления депрессии.

Поведенчески-когнитивные теории сосредотачиваются на личностной вариативности взаимодействия «Человек х Ситуация» и включают в число его элементов когнитивные процессы.

Итак, мы увидим, из чего состоит теория Левинсона, а также ее наиболее важные характеристики.

• Статья по теме: "Эмоциональная психология: основные теории эмоций"

Теория самофокусировки Левинсона: общие характеристики

Мы знаем, что депрессия — это психическое расстройство, которое влияет на то, как мы думаем, живем и чувствуем.. Таким образом, в большинстве случаев мы знаем, что оно возникает из набора событий, как внешних, так и внутренних. Это, в дополнение к другим факторам, поддерживается определенными моделями поведения, которые мы сохраняем и которые допускают это депрессивное состояние.

В своей теории Левинсон полагает, что факторы окружающей среды в первую очередь ответственны за депрессию; однако в нем также говорится о когнитивных факторах, которые опосредуют указанное появление, поддержание и обострение. Другими словами, когнитивные факторы для него являются медиаторами депрессии, как мы увидим позже.

Основным опосредующим фактором является повышение самосознания. Левинсон определяет самофокусировку как преходящее и ситуативное состояние, когда человек сосредотачивается на себе, или количество внимания, которое человек направляет на себя, а не на окружающую среду.

• Вам может быть интересно: "Виды депрессии: ее симптомы, причины и характеристика"

цепь событий

Теория самофокусировки Левинсона предполагает, что события развиваются следующим образом.

Во-первых, есть предшествующее событие. Указанное событие увеличивает вероятность возникновения в будущем депрессии или стрессора. Таким образом, происходит нарушение адаптивных моделей поведения, и человек не в состоянии выработать другие паттерны, заменяющие предыдущие.

Это вызывает отрицательную эмоциональную реакцию., интенсивность которого зависит от двух факторов: важности события для человека и уровня нарушения повседневной жизни.

Таким образом, создается отрицательный дисбаланс в отношении качества взаимодействий человека с его окружающей среды, что проявляется в уменьшении положительного подкрепления и увеличении количества переживаний. отталкивающий

Критические опосредующие факторы

Таким образом, теория депрессии Левинсона о самофокусировке предполагает, что в цепь событий, ведущих к возникновению депрессивного эпизода, решающими факторами, которые опосредуют эффекты пониженной нормы положительного подкрепления на депрессию, являются:

• Повышение самосознания (автофокус).
• Увеличение негативных переживаний.
• Неспособность человека справиться со стрессом (например, жизненное событие, такое как потеря).

Высокое самосознание

В частности, Левинсон предполагает, что два элемента объединяются для создания повышенного самосознания: с одной стороны, прокомментированный отрицательный эмоциональный ответ, наряду с негативным воздействием из-за неспособности человека обратить вспять последствия стресса. Так, эта сумма вызывает высокое состояние сознания.

Это самосознание определяет происхождение трех факторов: когнитивных изменений, негативных поведенческих последствий и усиления предшествующих эмоциональных реакций.

Повышение самосознания вместе с усилением негативных эмоций вызывает у человека снижение самооценки и ряд когнитивных, эмоциональных и поведенческих изменений что коррелирует с депрессией. В свою очередь, эти изменения усугубляют самосознание, создавая порочный круг, который поддерживает и усугубляет депрессию.

Характеристики, предрасполагающие к депрессии

Теория самофокусировки Левинсона предлагает ряд предрасполагающие характеристики, повышающие риск возникновения депрессивного эпизода или депрессивного расстройства. Это:

• Быть женщиной.
• Возраст 20-40 лет.
• Наличие в анамнезе депрессии.
• Плохие навыки преодоления трудностей.
• Повышенная чувствительность к аверсивным событиям.
• Быть бедным.
• Проявляют высокую склонность к самосознанию.
• Имеют низкую самооценку.
• Имеющие низкий порог активации депрессогенных самосхем.
• Демонстрируйте межличностную зависимость.
• Иметь детей до 7 лет.

Защитные факторы

С другой стороны, Левинсон тоже позирует в своей модели. ряд защитных факторов от депрессии. Их в основном три:

• Воспринимайте себя как обладающего высокой социальной компетентностью
• Часто переживайте положительные события
• Наличие близкого и близкого человека, которому можно доверять.

в депрессии

С другой стороны, теория самофокусировки Левинсона также уточняет наличие петель обратной связи определяют степень тяжести и продолжительность депрессивного эпизода.

С другой стороны, он считает депрессивное состояние души необходимым для возникновения негативных последствий депрессии; Таким образом, указанное депрессивное состояние играет центральную роль.