30 самых распространенных психологических симптомов

Симптомы – это проявления больным патологического состояния.. Существуют различные типы симптомов, среди которых мы можем найти физиологические симптомы (например, ускорение пульс или учащенное дыхание), физические (например, головная боль или головокружение) или психологические, будь то аффективные, когнитивные или проницательный.

О последних психологических симптомах мы и поговорим в этой статье.

Наиболее частые психологические симптомы

Психологические симптомы могут быть разными в зависимости от типа расстройства человека. Но, Каковы наиболее распространенные психологические признаки или симптомы?

Ниже вы можете найти список с 30 наиболее распространенными симптомами этого типа и их характеристиками:

1. Апатия

Апатия – это отсутствие интереса и мотивации к внешним раздражителям, например, к межличностным отношениям или к жизни в целом. В крайних случаях, это нежелание типично для депрессивных состояний и заставляет человека чувствовать себя слабым и бессильным, так как это влияет на его мотивацию.

2. катастрофическое мышление

Катастрофическое мышление ассоциируется с пессимистичными людьми и показывает, что внутри человека что-то происходит. Это искажение реальности, при котором все воспринимается негативно и проблемы предвидятся даже тогда, когда они возникнут. Это может быть следствием стресса, беспокойства и даже депрессии.

3. Обвинение других и ситуации

Когда кому-то не хватает самоуважения, уверенности в себе или он слишком печален, он обычно винит в этом других и ситуацию. Это делает человека теряют способность к самолидерству и самомотивации и, как следствие, он парализован (помимо причинения вреда другим в некоторых случаях). Часто возникает вместе с выученная беспомощность.

4. Проблемы с концентрацией

Проблемы с концентрацией внимания появляются при множестве расстройств, так как при низкой мотивации человеком овладевает печаль или человек переживает стрессовую ситуацию, внимание обычно направлено внутрь себя и на повторяющиеся мысли, что серьезно мешает его концентрации.

С другой стороны, может также случиться так, что основные симптомы расстройства связаны с изменениями сознания и концентрации внимания, которые может привести к недостаточности торможения и низкий контроль над поведением.

5. чрезмерная обида

Принятие — один из лучших способов преодоление болезненных ситуаций и необходимо для обретения эмоциональной стабильности. Когда человек не в состоянии принять ситуацию, обычно возникает обида и постоянная критика окружающих.

6. Вакуумное ощущение

Чувство пустоты характерно для расстройств настроения, в котором человек как бы переживает экзистенциальный кризис. Она расстраивается из-за того, что не находит своего места в этом мире.

• Статья по теме: “Экзистенциальный кризис: когда мы не находим смысла в своей жизни”

7. Вини себя

Человек может постоянно винить себя, что свидетельствует о низкой уверенности в себе и самооценке, над которой нужно работать. Это способ избежать проблем которые представлены

8. умственное истощение

Когда человек страдает от эмоциональных проблем, стресса или беспокойства в течение длительного периода времени, ваш разум, кажется, достиг предела. Это то, что известно как психологическое, умственное или эмоциональное истощение. Человеку нужен отдых после стольких страданий.

• Вам может быть интересно: “Эмоциональная усталость: стратегии борьбы и преодоления”

9. чувство неудачи

Этот симптом проявляется интенсивно и болезненно время от времени, когда человек не имеет высокой уверенности или самооценки. Это относится к неадаптивным эмоциям.

10. постоянное беспокойство

Постоянное беспокойство — характерный симптом дельта Генерализованное тревожное расстройство (ГТР). У человека всегда есть тревожная мысль в виду, по одной или нескольким темам, которые считаются очень актуальными. Например, если вас собираются уволить с работы.

Некоторыми физическими и физиологическими последствиями этого симптома могут быть: мышечное напряжение, чувство одышки, учащенное сердцебиение, сухость во рту и др.

11. Беспокойство (беспокойство)

Беспокойство может привести к тому, что человек не будет чувствовать себя спокойно, потому что предчувствует опасности и теряет объективность и способность ясно мыслить на основе рациональных критериев.

12. аффективное дистанцирование

Аффективное дистанцирование проявляется при различных расстройствах (например, расстройствах настроения или шизоидного расстройства личности) и существенно влияет на межличностные отношения.

13. чувство угрозы

При некоторых расстройствах человек чувствует постоянную угрозу. Это особенно часто встречается при психотических расстройствах, таких как параноидальное расстройство, при котором человек может прийти к выводу, что весь мир против него и хочет причинить ему вред.

14. чувство неполноценности

Чувство неполноценности появляется, когда человек постоянно думает, что он (и чувствует) меньше других. Является явный признак того, что у человека низкая самооценка.

15. Ощущение выхода из-под контроля

Когда у кого-то нет необходимого эмоционального баланса или он переживает тяжелые времена в своей жизни, он может чувствовать себя неуправляемым. То есть Вы не чувствуете, что держите свою жизнь под контролем.

16. Грусть

Хотя печаль не является достаточным симптомом для диагностики депрессии, она является характерной чертой этого расстройства. Временная грусть совершенно нормальна. проблема в том, когда этот симптом становится хроническим и делает невозможным нормальное функционирование человека.

17. Меланхолия

Грусть — это текущее чувство, которое заставляет вас чувствовать себя плохо, с другой стороны, меланхолия связана с печальное событие, связанное с прошлым, которое заставляет нас чувствовать себя плохо в настоящем. Это также характерно для депрессивного расстройства.

18. Низкая устойчивость к фрустрации

Такой образ мышления совершенно неадекватен. Это связано с низкой уверенностью в себе и заставляет нас не справляться с различными ситуациями, которые возникают на протяжении всей нашей жизни. Низкая толерантность к фрустрации может привести к избеганию некоторых ситуаций.Например, при социофобии.

19. Дезориентация

Характеризуется тем, что индивид представляет путаница во времени и месте, в котором. Это может проявляться в некоторых психопатологиях, таких как Белая горячка.

20. Эмоциональная лабильность

 эмоциональная лабильность это неадекватное аффективное выражение, то есть непропорциональный смех или неуместный плач. Эмоциональное выражение, таким образом, не соответствует ситуации преувеличено.

21. Сонливость

Сонливость — это чувство усталости, тяжести и сонливости, которое обычно появляется, когда человек плохое настроение. С другой стороны, сонливость также часто является побочным эффектом психотропных препаратов, принимаемых для лечения расстройства или патологии.

22. Бессонница

Бессонница – это неспособность спать, и он может появиться в разных ситуациях: когда человек испытывает тревогу, беспокойство, стресс или у него есть проблемы, которые нужно решить в своей жизни. Кроме того, проблемы, возникающие в результате перенесенного расстройства, могут вызвать проблемы с засыпанием из-за дополнительного стресса из-за дополнительных забот.

23. Раздражительность

Раздражительность – это преувеличенная реакция на раздражители. Человек склонен раздражаться на что угодно и могут проявляться перепады настроения. Кроме того, межличностные конфликты, возникающие в результате такого душевного состояния и предрасположенности к гневу, означают, что накапливается еще больше поводов для переживания стресса.

24. иррациональный страх

Обычно он появляется, когда у человека есть фобия. Это тип выученного страха, который не настоящий, а скорее упреждающий. То есть происходит от воображаемой, искаженной и катастрофической мысли. Например, боязнь летать.

• Связанная статья: «16 типов страха и их характеристики”

25. чувствовать себя жертвой

Проявляется в наличии мало стойкой самооценки, за что человек привычно играет в жертву как способ управлять гневом и гневом. Это реакция избегания, которая служит краткосрочным оправданием, но в долгосрочной перспективе приносит межличностные конфликты и проблемы при оценке результатов собственных решений.

26. Чувство одиночества

Это связано с тем, что одиночество — это негативное состояние ума, связанное с чувством непонимания, грусти и незащищенности. эта неуверенность заставляет человека чувствовать, что другие его не понимают и не разделяют их ценности и вкусы.

Это воспринимаемое непонимание со стороны других не только порождает субъективное чувство изоляции, но и заставляет нас чаще возникают проблемы со здоровьем из-за отсутствия гигиены и правильного питания, а также психологические последствия, которые генерировать.

27. Хотите причинить боль другим

Гнев и разочарование могут проявляться как мстительное состояние ума или желание причинить боль другим. Во многих случаях так и остается в состоянии ума, в идее. Однако в других случаях человек может вести себя агрессивно.

28. обезличивание

Некоторые психические больные испытывают психическое состояние, характеризующееся они чувствуют себя странно для себя, ваше тело и окружающая среда. Это, в свою очередь, повышает вероятность того, что они примут модель решений и действий, которая приведет к одиночеству.

29. Отсутствие надежды на будущее

Отсутствие мотивации и отсутствие жизненных целей делает человека не может представить себе будущее позитивно. Что, в свою очередь, также вызывает серьезные проблемы у человека.

30. психологические блоки

Ментальная блокировка – это психологический барьер, который человек может наложить на себя и который мешает ему четко понимать некоторые стороны своей жизни. Индивидуум имеет возможность препятствовать собственному прогрессу когда дело доходит до достижения определенных целей в вашей жизни.

• Рекомендуемая статья: “Эмоциональные блоки: что это такое и как их преодолеть?”