Любовь и ответственность как принципы, чтобы жить лучше

Знаете ли вы, что самые трудные для произнесения слова — это «Я люблю тебя», «Прости меня» и «Помоги мне»?

Сказать «Я люблю тебя» — значит выразить страсть к жизни и друг к другу. «Прощение» — это сознательный акт смирения, позволяющий простить вас. Произнесение слова «помоги мне» переводит ясность духа, ума и свидетельствует о том, что одни мы ничтожны и ничего не достигаем. Именно в самые уязвимые моменты нашего существования мы должны иметь смелость искренне просить о помощи.

Без дыхания жить нельзя, без любви тоже нельзя.. Сила и значение любви выходят далеко за пределы любого знания или философии.

• Связанная статья: «Четыре вида любви: какие существуют виды любви?»

Живите с любовью, которая всегда присутствует, и у вас будет полноценная жизнь.

Настоящая любовь неисчерпаема и не может быть объяснена словами. Почему мне так трудно любить себя? Почему мнение девушки, родителей, коллег оказывает на меня такое подавляющее влияние? Как я могу защитить себя от нападок тех, кто по неизвестной мне причине заставляет меня упасть?

Единственный способ защитить себя от внешних атак — найти любовь внутри., чтобы он отражался наружу. Невозможно передать любовь, не любя друг друга в первую очередь. Хотя это одно из самых сложных слов для произношения, оно также является одним из тех, которые мы не можем перестать произносить.

• Вас может заинтересовать: «Эмоциональная усталость: стратегии борьбы и преодоления»

Устал от усталости

Незадолго до начала терапевтической группы во второй половине дня я заметил, что на крыльце, защищенном от моросящего дождя, существующий бассейн в одном из отделений госпитализации, трое пациентов готовились к участию в мини-группе, где они комментировали опыт.

Любуясь издалека теми тремя людьми, которые не так давно встретились, и наблюдая за бескорыстно, с которым они помогали друг другу, я чувствовал, что этот тип союза может быть одним из лучших способов символически представить чувство любви

Я подошел поближе и заметил, что один из них. На тот момент он пробыл у нас чуть больше недели. Он навязчиво плакал, словно высвобождая тонны накопленной боли, печали, тоски и страданий.

Этот 36-летний мужчина был в те моменты совершенно ранимым, чистым и подлинным, демонстрируя своими болезненными словами, ему «надоело болеть», страдать и «надоело быть усталым», от той жизни, которую он вел до госпитализации.

Когда я спросил его, что происходит, он сказал мне:

• «Доктор, я знаю, что из-за того образа жизни, который я вел, я причинил боль людям, которых люблю больше всего. Теперь я чувствую огромную вину, с которой не знаю, как справиться. Мои родители совершенно опустошены. Я не знаю, что делать. Я заблудился... Как мне простить себя за страдания, которые я им причинил?»

Видя, в каком отчаянном состоянии он находился, и зная, что этот момент может иметь решающее значение для его терапевтического процесса, я ответил:

• "Терпение... много терпения. Не спешите решать все свои проблемы сразу. Поделившись своими чувствами, как вы это сделали сейчас, вы теперь готовы сделать все возможное и начать проработать все эмоции, которые, из-за того, что они были для вас очень болезненными, вы заперли и похоронили заживо внутри из вас. Продолжайте делиться и просить о помощи. Со временем ты простишь себя, ты освободишься от боли своего прошлого... И через некоторое время вам снова понравится».

Услышав мои слова, он бросил на меня неуверенный взгляд и спросил:

• — Думаешь, это произойдет?

Я ответил:

• "Полагать! Вы собираетесь быть в состоянии... Я верю в тебя".

В тот момент, чувство, что я доверяю ему и что я верю, что он приложит все свои усилия, чтобы сделать лечение успешным, на его лице было видно немедленное облегчение. Вскоре после этого и следуя моему предложению, он открыл терапевтическую группу, продолжая свой опыт.

Благодаря существующей любви в процессе взаимопомощи и освобождающей силе обмена, которую он продолжал поддерживать на протяжении всего лечения, этот молодой человек увидел возрождение своей самооценки. Он постепенно освободился от негативного груза, который носил внутри себя, и вскоре понял, что должен простить себя. чтобы отпустить груз своего прошлого и продолжить путь к лучшему, легкому и большему счастливый.

Это был один из многих случаев, с которыми я сотрудничал, в котором можно наблюдать, как эмоциональный заряд нашего прошлого опыта может полностью блокировать мотивацию жить настоящим, или даже мешают нам думать, что будущее может существовать для нас.

Что такое ответственность?

В предыдущих статьях мы видели ряд принципов, чтобы жить лучше.

Благодаря первому принципу вы научились жить по правде с самим собой, с другими и с миром. Во втором принципе вы осознали, что преодолеть проблему, независимо от ее природы, можно только тогда, когда вы признаете, что она у вас есть.

Вы также знаете, что гораздо больше, чем жить счастливым или удовлетворенным, вы можете жить, руководствуясь третьим принципом, принципом благодарности. если вы это сделали, у вас будет полный, более ценный, обогащающий, стимулирующий и страстный жизненный опыт. Ваше личное развитие достигает максимальной точки, когда вы можете жить в состоянии добродетели или счастья, чувствуя себя завершенным в соответствии с четвертым принципом, принципом любви.

Однако нам нужно включить еще один принцип, чтобы мы могли развивать баланс в чувствах и мыслях. Я имею в виду принцип ответственности.

Важно отметить, что все мы рождаемся без понимания важности или смысла ответственности.

Часто мы используем оправдания, отговорки, манипулируем и преследуем вместо того, чтобы принимать на себя наши действия. С детства мы склонны обвинять других во всем плохом, что с нами происходит. Возможно, некоторые из нас еще не готовы взять на себя ответственность за свою жизнь. Не все люди хотят меняться и расти.

Для достижения зрелости необходимо взять на себя ответственность, а настоящие лидеры любят новые вызовы. Если вы хотите быть уважаемой и ответственной личностью, перестаньте себя жалеть. Достаточно! Ты уже слишком много страдал. Не думайте, что существует вселенский заговор на то, чтобы вы всегда терпели неудачу или чтобы вы чувствовали себя пристыженными, несчастными.

маленькая птичка

В одном городе жил человек, которого все считали великим мудрецом. Многие люди приезжали издалека, чтобы задать ему вопросы.

Ребенок хотел испытать мудреца, задав вопрос с очень трудным ответом.. И он задумал предстать перед мудрецом, неся в руке затаившуюся птицу. «Что у меня спрятано в руке?» — спрашивал малыш. "Если он скажет птица, я буду настаивать: она мертва или жива?" В моих планах было. «Если мудрец ответит, что он жив, я раздавлю его насмерть в этот момент. Если он скажет, что мертв, ответ будет неверным, — размышлял мальчик, полагая, что у него есть идеальный план. Он пошел в гнездо искать птичку, вышел навстречу мудрецу и спросил его:

«Что у меня в руке?» Подумал мудрец и сказал: - Птичка. -ИСТИННЫЙ. Но жив он или мертв? Мудрец еще раз подумал и ответил: - Это зависит от тебя. Если сжать его, он мертв. Если вы откроете ладонь, он жив. Это зависит от тебя.

От нас зависит выбор жизни или смерти, любви или страха, правды или лжи, для печали или для радости, для неблагодарности или для благодарности, для ответственности или для безответственность. Это зависит от тебя.