Как онлайн-терапия помогает нам?

Тот факт, что онлайн-терапия стремительно набирает популярность, не случаен. Хотя технически единственным отличием этого формата психологического вмешательства от обычного формата (лично) является канала связи, который используют пациенты и профессионалы, это небольшое изменение создает «эффект домино», который приводит к множеству преимущества.

Однако... Как именно онлайн-терапия помогает нам? Мы увидим это на протяжении всей статьи.

• Статья по теме: "8 преимуществ обращения к психологу"

Чем нам помогает онлайн-психотерапия?

Появление формы терапии, которую можно проводить с помощью видеозвонков, открыло двери для нового понимания услуг психологической и психиатрической помощи. Сегодня большинство людей, живущих в западных странах, имеют доступ к технология, необходимая для того, чтобы воспользоваться этими услугами, поэтому онлайн-терапия является нормальным явлением. продлевать.

Следующий мы увидим аспекты онлайн-терапии, которые наиболее полезны в повседневной жизни., с точки зрения пациентов, которые выбирают этот вид услуг, когда речь идет о поддержке психологов.

1. Помогает лучше использовать время

Один из аспектов онлайн-терапии, который помогает людям наиболее очевидным образом, заключается в том, что она делает путешествия ненужными.

Достаточно просто находиться в оговоренное время в месте с подключением к Интернету, которое предлагает спокойствие и уединение. Так, пациенты экономят время, а во многих случаях и деньги.

2. Помогает вписать сеансы в расписание

Как следствие того, что было сказано в предыдущем разделе, чем больше времени у пациентов, тем больше время в повседневной жизни, и это облегчает «вписывание» терапевтических сеансов в повседневную жизнь. расписание.

Это одно из преимуществ онлайн-психотерапии, которое ценят прежде всего самые занятые люди.: можно прервать работу в офисе, пойти в зарезервированную комнату и сделать сеанс, а потом продолжить работу, например.

3. Охватите больше людей

Многие люди не могут пойти к психологу по состоянию здоровья: травмы ноги, возраст и т.д.

В этих случаях онлайн-терапия не только облегчает процесс получения профессиональной помощи каждый день, в котором иметь запланированные сеансы с психологом без необходимости просить кого-либо сопровождать их и не испытывать дискомфорта, когда двигаться; Также, в первую очередь, позволяет им рассмотреть возможность получения терапии.

• Вам может быть интересно: "Психическое здоровье: определение и характеристика по данным психологии"

4. Обеспечивает конфиденциальность

Очень важно уяснить, что в любом типе психотерапии, будь то очная или очная, Информация о пациентах обрабатывается конфиденциально в соответствии с требованиями этического кодекса психологи. Однако, помимо этой уверенности, есть люди, которые ищут дополнительную осторожность.

В этом смысле онлайн-терапия очень полезна, так как позволяет «сходить к психологу», не выходя из дома и, следовательно, без входа в центр психологии или здоровья, где физически присутствует терапевт. Конечно, по мере нормализации факта обращения к специалистам в области психического здоровья это преимущество теряет свою значимость.

5. Способствует непрерывности терапии даже во время путешествий

В терапевтических процессах очень важны настойчивость и целеустремленность, потому что никаких изменений не происходит за одну ночь. Поэтому важно не прерывать лечение, пока оно длится; велик риск вернуться на стартовую площадку.

Онлайн-терапия помогает не прерывать лечение, так как даже отсутствие выезда в другой город — это отговорка для непосещения сеансов.

Вы ищете качественные услуги онлайн-терапии?

Все преимущества, которые мы видели, могут изменить ситуацию в области психического здоровья: если вы опытных терапевтов в использовании этой технологии, очень легко воспользоваться ее преимуществами. потенциал.

Если вы хотите получить профессиональную поддержку такого типа, мы приглашаем вас связаться с нашей командой профессионалов. В ЗАПИСЬ КЛИНИКИ У нас есть специалисты по широкому кругу психологических и психиатрических проблем: мы специализируемся на лечении пристрастия, проблемы с регулированием эмоций, расстройства настроения и другие формы дискомфорта, распространенные среди Население. Чтобы увидеть нашу контактную информацию, перейдите на эта страница.

Библиографические ссылки:

• Измененный. (2008). Эффективность приложений Telemental Health. Канадский журнал психиатрии 53: стр. 769 – 778.
• Гонсалес-Пенья П., Торрес Р., Дель Баррио В. и Ольмедо М. (2017). Использование технологий в психологической практике в Испании. Инфокоп.
• Грацер, Д. и Халид-Хан, Ф. (2016). Когнитивно-поведенческая терапия через Интернет в лечении психических заболеваний. CMAJ, 188(4)стр. 263 – 272.
• Шустер, Р. и др. к. (2018). Преимущества и недостатки онлайн-терапии и смешанной терапии: обзорное исследование среди лицензированных психотерапевтов в Австрии. J Med Internet Res. 20(12): e11007.